Fitness

ਪੰਜਾਬੀ ਗਾਇਕ ਜੈਜ਼ੀ ਬੀ 48 ਦੀ ਉਮਰ 'ਚ ਵੀ ਫੁੱਲ ਐਕਟਿਵ, ਜਿੰਮ 'ਚ ਕੀਤਾ ਜ਼ਬਰਦਸਤ ਵਰਕ ਆਊਟ, ਦੇਖੋ ਵੀਡੀਓ

ਰਿਤਿਕ ਰੋਸ਼ਨ ਨੇ 'ਫਾਈਟਰ' ਫਿਲਮ ਲਈ ਇੰਝ ਬਣਾਈ ਦਮਦਾਰ ਬੌਡੀ, ਐਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਪੂਰਾ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰੋ ਫਾਲੋ

Coffee: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਕੌਫੀ ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ?

Rishabh Pant: ਰਿਸ਼ਭ ਪੰਤ ਜ਼ਬਰਦਸਤ Bounce Back ਲਈ ਤਿਆਰ, ਫਿਟਨੈੱਸ ਨੂੰ ਲੈ ਦਿੱਤਾ ਵੱਡਾ ਅਪਡੇਟ

Health Tips: ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਕੇ ਬੋਤਲ 'ਚੋਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਬੀਮਾਰ , ਸੁਧਾਰ ਲਓ ਇਹ ਆਦਤ

Walking Mistakes : ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸੈਰ ਪਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਫਾਇਦਾ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਹ 5 ਗਲਤੀਆਂ?

World Cup 2023: ਕੀ ਸ਼ੁਭਮਨ ਗਿੱਲ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਖਿਲਾਫ ਮੈਚ ਖੇਡ ਸਕਣਗੇ? ਜਾਣੋ ਠੀਕ ਹੋਣ ‘ਚ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ

Vehicle Fitness: ਵਾਹਨਾਂ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੀ ਵੈਧਤਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ! ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਬਣਾਇਆ ਨਵਾਂ ਨਿਯਮ, ਕਾਰ-ਟਰੱਕ-ਬੱਸ 'ਤੇ ਲਾਗੂ

Fitness Tips: ਜਿੰਮ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੁਦ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਫਿੱਟ? ਤਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਚਾਰ ਐਕਟੀਵਿਟੀਸ

Health Tips: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਖਾ ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ, ਜਾਣੋ 5 ਤਰੀਕੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਾਬੂ 'ਚ ਰਹੇਗਾ ਭਾਰ

Belly Fat: ਬਸ ਰੁਟੀਨ 'ਚ ਕਰੋ ਇਹ 3 ਬਦਲਾਅ, ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟੇਗੀ, ਜਾਣੋ ਇਸ Diet ਬਾਰੇ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ, ਗ਼ਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ