ਪੰਜਾਬੀ हिंदी English मराठी বাংলা நாடு దేశం ગુજરાતી

ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

Health Care

News

ਪੈੱਗ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ! ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਵਿਗਿਆਨ

ਪੈੱਗ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ! ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਵਿਗਿਆਨ

ਪੈੱਗ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ! ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪੈਂਦਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਸਰ, ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਵਿਗਿਆਨ

ਪੈੱਗ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਾਂ ਕੁਝ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ! ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪੈਂਦਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਸਰ, ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਵਿਗਿਆਨ

Best Cooking Oil: ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ ਇਸ ਕੁਕਿੰਗ ਆਇਲ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ, ਤੁਰੰਤ ਬਦਲ ਦਿਓ ਪੁਰਾਣਾ ਤੇਲ

Best Cooking Oil: ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ ਇਸ ਕੁਕਿੰਗ ਆਇਲ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ, ਤੁਰੰਤ ਬਦਲ ਦਿਓ ਪੁਰਾਣਾ ਤੇਲ

Green Chilli: ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਇੰਨੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓਗੇ ਇਸ ਦੇ ਤਿੱਖੀਪਨ ਨੂੰ, ਜਾਣੋ

Green Chilli: ਹਰੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਇੰਨੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓਗੇ ਇਸ ਦੇ ਤਿੱਖੀਪਨ ਨੂੰ, ਜਾਣੋ

ਕੀ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਤੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸਹੀ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ

ਕੀ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਤੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸਹੀ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਰਾਏ

ਕੀ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਤੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸਹੀ? ਐਕਸਪਰਟ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਜਵਾਬ

ਕੀ ਤਰਬੂਜ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਾਣੀ ਤੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਸਹੀ? ਐਕਸਪਰਟ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਜਵਾਬ

Broccoli: ਕੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਧੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ 'ਬਰੋਕਲੀ'? ਕਿੰਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ?

Broccoli: ਕੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਧੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ 'ਬਰੋਕਲੀ'? ਕਿੰਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ?

ਘੱਟ ਉਮਰ 'ਚ ਦੰਦ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਕੇ ਟੁੱਟ ਰਹੇ ਨੇ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਵੱਡੀ ਵਜ੍ਹਾ

ਘੱਟ ਉਮਰ 'ਚ ਦੰਦ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਕੇ ਟੁੱਟ ਰਹੇ ਨੇ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਵੱਡੀ ਵਜ੍ਹਾ

Health Tips: ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੀ ਫੁੱਲਣ ਲੱਗਦਾ ਸਾਹ! ਸਮਝੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ

Health Tips: ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੀ ਫੁੱਲਣ ਲੱਗਦਾ ਸਾਹ! ਸਮਝੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ

ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੈ ਲਸਣ, ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਇਹ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭ

ਦਿਲ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਦਵਾਈ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦੈ ਲਸਣ, ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਇਹ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲਾਭ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਰਿਹੈ ਦਮਾ, ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਰਿਹੈ ਦਮਾ, ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ

ਸਾਵਧਾਨ! ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਰਿਹੈ ਦਮਾ, ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

ਸਾਵਧਾਨ! ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣਾ ਰਿਹੈ ਦਮਾ, ਜਾਣੋ ਬਚਾਅ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ

Sponsored Links by Taboola

ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜੁਆਇਨ ਕਰੋ

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

Vastu Tips : ਲੱਖਾਂ ਰੁਪਏ ਕਮਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਟਿਕਦਾ ? ਅਲਮਾਰੀ ‘ਚ ਪਈਆਂ ਇਹ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੱਢ ਦਿਓ ਬਾਹਰ

Vastu Tips : ਲੱਖਾਂ ਰੁਪਏ ਕਮਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਟਿਕਦਾ ? ਅਲਮਾਰੀ ‘ਚ ਪਈਆਂ ਇਹ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੱਢ ਦਿਓ ਬਾਹਰ

ਤਕਨਾਲੌਜੀ

ਸੋਲਰ ਪੈਨਲ ਲਗਵਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ 20% ਦਾ ਨਿਯਮ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ 'ਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ

ਸੋਲਰ ਪੈਨਲ ਲਗਵਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ 20% ਦਾ ਨਿਯਮ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ 'ਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ

ਕਾਰੋਬਾਰ

Air India Flight : ਹਵਾਈ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ, Air India ਨੇ ਘਰੇਲੂ ਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਉਡਾਣਾਂ ‘ਚ ਵੱਡੀ ਕਟੌਤੀ

Air India Flight : ਹਵਾਈ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ, Air India ਨੇ ਘਰੇਲੂ ਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਉਡਾਣਾਂ ‘ਚ ਵੱਡੀ ਕਟੌਤੀ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ

Matka Water Cooling Tips : ਮਟਕੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਠੰਡਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ? ਇਹ ਦੇਸੀ ਜੁਗਾੜ ਅਪਣਾਓ, ਫ੍ਰਿਜ ਵੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਫੇਲ

Matka Water Cooling Tips : ਮਟਕੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਠੰਡਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ? ਇਹ ਦੇਸੀ ਜੁਗਾੜ ਅਪਣਾਓ, ਫ੍ਰਿਜ ਵੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਫੇਲ

ABP APP

ABP APP

ਵੀਡੀਓਜ਼

ਜਦੋਂ BJP ਆਗੂ ਨੇ ਪਾਈ ਵੋਟ, ਕੈਮਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਹਿ ਦਿੱਤੀ ਵੱਡੀ ਗੱਲ

ਬਰਨਾਲਾ 'ਚ ਮੀਤ ਹੇਅਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਦਾਅਵਾ! AAP ਬਣਾਏਗੀ ਪਹਿਲਾ ਮੇਅਰ

ਸਮਰਾਲਾ ‘ਚ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਦਾਅਵੇ ਫੇਲ! ਅਪਾਹਜਾਂ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਕੇ ਲੈ ਜਾਣਾ ਪਿਆ ਵੋਟ ਪਾਉਣ

ਖੰਨਾ ‘ਚ ਵੋਟਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਹੰਗਾਮਾ! ਪੁਲਿਸ ਸਾਹਮਣੇ ਹੀ ਭਿੜੇ ਉਮੀਦਵਾਰ

ਮੀਤ ਹੇਅਰ ਪਹੁੰਚੇ ਬਰਨਾਲਾ, ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬਰਨਾਲਾ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਮੇਅਰ

ਹੈਲੋ ਗੈਸਟ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਰੀਅਰ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿਓ ਸਾਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਪ੍ਰਾਈਵੇਸੀ ਪਾਲਿਸੀ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿਓ

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ

ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼

Vastu Tips : ਲੱਖਾਂ ਰੁਪਏ ਕਮਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਟਿਕਦਾ ? ਅਲਮਾਰੀ ‘ਚ ਪਈਆਂ ਇਹ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੱਢ ਦਿਓ ਬਾਹਰ

Vastu Tips : ਲੱਖਾਂ ਰੁਪਏ ਕਮਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਟਿਕਦਾ ? ਅਲਮਾਰੀ ‘ਚ ਪਈਆਂ ਇਹ 4 ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੱਢ ਦਿਓ ਬਾਹਰ

ਤਕਨਾਲੌਜੀ

ਸੋਲਰ ਪੈਨਲ ਲਗਵਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ 20% ਦਾ ਨਿਯਮ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ 'ਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ

ਸੋਲਰ ਪੈਨਲ ਲਗਵਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ 20% ਦਾ ਨਿਯਮ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੌਸਮ 'ਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ

ਕਾਰੋਬਾਰ

Air India Flight : ਹਵਾਈ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ, Air India ਨੇ ਘਰੇਲੂ ਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਉਡਾਣਾਂ ‘ਚ ਵੱਡੀ ਕਟੌਤੀ

Air India Flight : ਹਵਾਈ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਖ਼ਬਰ, Air India ਨੇ ਘਰੇਲੂ ਤੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਉਡਾਣਾਂ ‘ਚ ਵੱਡੀ ਕਟੌਤੀ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ

Matka Water Cooling Tips : ਮਟਕੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਠੰਡਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ? ਇਹ ਦੇਸੀ ਜੁਗਾੜ ਅਪਣਾਓ, ਫ੍ਰਿਜ ਵੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਫੇਲ

Matka Water Cooling Tips : ਮਟਕੇ ਦਾ ਪਾਣੀ ਠੰਡਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ? ਇਹ ਦੇਸੀ ਜੁਗਾੜ ਅਪਣਾਓ, ਫ੍ਰਿਜ ਵੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਫੇਲ

Heatwave : ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਵਿਚਕਾਰ PM ਮੋਦੀ ਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਪੀਲ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਿਹਾ?

Heatwave : ਭਿਆਨਕ ਗਰਮੀ ਵਿਚਕਾਰ PM ਮੋਦੀ ਦੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਪੀਲ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਿਹਾ?

Canada On Ebola Virus: ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਈਬੋਲਾ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਕਹਿਰ, ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਸਰਹੱਦਾਂ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਪਾਬੰਦੀਆਂ; ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਰਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਫੈਸਲੇ ਮੁਅੱਤਲ: Ebola 'ਚ ਮੌਤ ਦਰ ਦਾ ਵੱਧ ਖਤਰਾ...

ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਈਬੋਲਾ ਵਾਇਰਸ ਦਾ ਕਹਿਰ, ਕੈਨੇਡਾ 'ਚ ਸਰਹੱਦਾਂ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਪਾਬੰਦੀਆਂ; ਇਮੀਗ੍ਰੇਸ਼ਨ ਅਰਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਫੈਸਲੇ ਮੁਅੱਤਲ: Ebola 'ਚ ਮੌਤ ਦਰ ਦਾ ਵੱਧ ਖਤਰਾ...

ਪੰਜਾਬ

Punjab-Chandigarh Weather: ਪੰਜਾਬ-ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 'ਚ ਭੱਖਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿਚਾਲੇ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ, ਪ੍ਰੀ-ਮੌਨਸੂਨ ਬਾਰਿਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਅਸਾਰ; ਮੀਂਹ ਸਣੇ ਹੋਏਗੀ ਗੜੇਮਾਰੀ...

ਪੰਜਾਬ-ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 'ਚ ਭੱਖਦੀ ਗਰਮੀ ਵਿਚਾਲੇ ਮੌਸਮ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ, ਪ੍ਰੀ-ਮੌਨਸੂਨ ਬਾਰਿਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਅਸਾਰ; ਮੀਂਹ ਸਣੇ ਹੋਏਗੀ ਗੜੇਮਾਰੀ...

ਪੰਜਾਬ

Punjab News: ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵੱਡੀ ਵਾਰਦਾਤ, ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਧਮਾਕੇ ਨਾਲ ਦਹਿਲਿਆ ਇਹ ਇਲਾਕਾ; ਭਾਜਪਾ ਦੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਦੀ ਕਾਰ 'ਚ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਬਲਾਸਟ...

ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵੱਡੀ ਵਾਰਦਾਤ, ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਧਮਾਕੇ ਨਾਲ ਦਹਿਲਿਆ ਇਹ ਇਲਾਕਾ; ਭਾਜਪਾ ਦੇ ਜ਼ਿਲ੍ਹਾ ਪ੍ਰਧਾਨ ਦੀ ਕਾਰ 'ਚ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਬਲਾਸਟ...

ਰਾਜਨੀਤੀ

Ganieve Kaur Majithia : 'ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਦੀ ਸਰਕਾਰ ਬੌਖਲਾਈ ਹੋਈ' | Cm Mann | Abp Sanjha | Shorts

Ganieve Kaur Majithia : 'ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਦੀ ਸਰਕਾਰ ਬੌਖਲਾਈ ਹੋਈ' | Cm Mann | Abp Sanjha | Shorts

ਰਾਜਨੀਤੀ

Ganieve Kaur Majithia : ਗਨੀਵ ਕੌਰ ਮਜੀਠੀਆ ਨੇ ਖੋਲ੍ਹੀ ਆਪ ਦੀ ਪੋਲ! | Cm Mann | Abp Sanjha | Shorts

Ganieve Kaur Majithia : ਗਨੀਵ ਕੌਰ ਮਜੀਠੀਆ ਨੇ ਖੋਲ੍ਹੀ ਆਪ ਦੀ ਪੋਲ! | Cm Mann | Abp Sanjha | Shorts

ਰਾਜਨੀਤੀ

Ganieve Kaur Majithia : 'ਆਪ' ਪਾਰਟੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਰਹਿ ਗਈ' | Cm Mann | Abp Sanjha | Shorts

Ganieve Kaur Majithia : 'ਆਪ' ਪਾਰਟੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਖੇਡ ਰਹਿ ਗਈ' | Cm Mann | Abp Sanjha | Shorts

ਰਾਜਨੀਤੀ

Ganieve Kaur Majithia : 'ਗੁਰੂ ਸਾਹਿਬ ਅੱਗੇ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧੱਕਾ ਨੀ ਚੱਲਦਾ' | Cm Mann | Abp Sanjha | Shorts

Ganieve Kaur Majithia : 'ਗੁਰੂ ਸਾਹਿਬ ਅੱਗੇ ਕਿਸੇ ਦਾ ਧੱਕਾ ਨੀ ਚੱਲਦਾ' | Cm Mann | Abp Sanjha | Shorts

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਵਰੁਣ ਧਵਨ ਨੂੰ ਫੈਨਸ ਨੇ ਘੇਰ ਲਿਆ

ਵਰੁਣ ਧਵਨ ਨੂੰ ਫੈਨਸ ਨੇ ਘੇਰ ਲਿਆ