เจชเฉœเจšเฉ‹เจฒ เจ•เจฐเฉ‹

Weight Loss Tips

เจฐเจพเจถเจŸเจฐเฉ€ เจ–เจฌเจฐเจพเจ‚
ย White Bread Side Effects: เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจจเจพเจธเจผเจคเฉ‡ 'เจš เจ–เจพเจ‚เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจตเฉเจนเจพเจˆเจŸ เจฌเจฐเฉˆเฉฑเจก! เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจธเจฟเจนเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจเฉฑเจฒเจฃเจพ เจชเฉˆ เจธเจ•เจฆเจพ เจจเฉเจ•เจธเจพเจจ
ย White Bread Side Effects: เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจจเจพเจธเจผเจคเฉ‡ 'เจš เจ–เจพเจ‚เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจตเฉเจนเจพเจˆเจŸ เจฌเจฐเฉˆเฉฑเจก! เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจธเจฟเจนเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจเฉฑเจฒเจฃเจพ เจชเฉˆ เจธเจ•เจฆเจพ เจจเฉเจ•เจธเจพเจจ
Weight Loss Tips: เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจ…เจชเจจเจพเจ“ เจ‡เจน เจ†เจฏเฉเจฐเจตเฉˆเจฆเจฟเจ• เจ‰เจชเจพเจ…, เจคเฉเจฐเฉฐเจค เจฆเจฟเจ–เจพเจˆ เจฆเฉ‡เจตเฉ‡เจ—เจพ เจ…เจธเจฐ
Weight Loss Tips: เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจ…เจชเจจเจพเจ“ เจ‡เจน เจ†เจฏเฉเจฐเจตเฉˆเจฆเจฟเจ• เจ‰เจชเจพเจ…, เจคเฉเจฐเฉฐเจค เจฆเจฟเจ–เจพเจˆ เจฆเฉ‡เจตเฉ‡เจ—เจพ เจ…เจธเจฐ
Weight Loss Tips: เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจธเจตเฉ‡เจฐเฉ‡ เจ•เจฐเฉ‹ เจ‡เจน 3 เจ•เฉฐเจฎ, เจ•เฉเจ เจนเฉ€ เจฆเจฟเจจเจพเจ‚ 'เจš เจจเจœเจผเจฐ เจ†เจตเฉ‡เจ—เจพ เจซเจฐเจ•
Weight Loss Tips: เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจธเจตเฉ‡เจฐเฉ‡ เจ•เจฐเฉ‹ เจ‡เจน 3 เจ•เฉฐเจฎ, เจ•เฉเจ เจนเฉ€ เจฆเจฟเจจเจพเจ‚ 'เจš เจจเจœเจผเจฐ เจ†เจตเฉ‡เจ—เจพ เจซเจฐเจ•
Weight Loss Tips: เจฆเจซเจคเจฐเฉ€ เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจ•เจพเจฐเจจ เจฎเฉ‹เจŸเจพเจชเจพ เจฒเฉฑเจ—เจฆเจพ เจนเฉˆ เจตเจงเจฃ, เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจธเจพเจตเจงเจพเจจเฉ€เจ†เจ‚
Weight Loss Tips: เจฆเจซเจคเจฐเฉ€ เจ†เจฆเจคเจพเจ‚ เจ•เจพเจฐเจจ เจฎเฉ‹เจŸเจพเจชเจพ เจฒเฉฑเจ—เจฆเจพ เจนเฉˆ เจตเจงเจฃ, เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจธเจพเจตเจงเจพเจจเฉ€เจ†เจ‚
Weight loss tips: เจตเจœเจผเจจ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฆเฉ‡ 3 เจธเจญ เจคเฉ‹เจ‚ เจ†เจธเจพเจจ เจคเฉ‡ เจชเจพเจตเจฐเจซเฉเจฒ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡
Weight loss tips: เจตเจœเจผเจจ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฆเฉ‡ 3 เจธเจญ เจคเฉ‹เจ‚ เจ†เจธเจพเจจ เจคเฉ‡ เจชเจพเจตเจฐเจซเฉเจฒ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡
Weight Loss Diet : เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจญเฉเฉฑเจ–เฉ‡ เจนเฉ‹เจฃ เจฆเฉ€ เจฒเฉ‹เฉœ เจจเจนเฉ€เจ‚, เจญเฉเฉฑเจ– เจฒเฉฑเจ—เจฃ 'เจคเฉ‡ เจ–เจพเจ“ เจ‡เจน 5 เจญเฉเฉฐเจจเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจธเจจเฉˆเจ•เจธ
Weight Loss Diet : เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจญเฉเฉฑเจ–เฉ‡ เจนเฉ‹เจฃ เจฆเฉ€ เจฒเฉ‹เฉœ เจจเจนเฉ€เจ‚, เจญเฉเฉฑเจ– เจฒเฉฑเจ—เจฃ 'เจคเฉ‡ เจ–เจพเจ“ เจ‡เจน 5 เจญเฉเฉฐเจจเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจธเจจเฉˆเจ•เจธ
Health Tips: เจฌเจพเจนเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ˜เจฐ เจฆเฉ‡ เจ…เฉฐเจฆเจฐ เจ‡เจน 6 เจเจ•เจธเจฐเจธเจพเจˆเฉ› เจ•เจฐเจจ เจจเจพเจฒ เจ˜เจŸเฉ‡เจ—เจพ เจตเฉ›เจจ !
Health Tips: เจฌเจพเจนเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ˜เจฐ เจฆเฉ‡ เจ…เฉฐเจฆเจฐ เจ‡เจน 6 เจเจ•เจธเจฐเจธเจพเจˆเฉ› เจ•เจฐเจจ เจจเจพเจฒ เจ˜เจŸเฉ‡เจ—เจพ เจตเฉ›เจจ !
Weight Loss Tips: เจฐเฉ‹เฉ› 15 เจฎเจฟเฉฐเจŸ เจ•เจฐเฉ‹ เจ‡เจน เจ•เฉฐเจฎ เจคเฉ‡เฉ›เฉ€ เจจเจพเจฒ เจ˜เจŸเฉ‡เจ—เจพ เจญเจพเจฐ, เจฌเจฐเจจ เจนเฉ‹เจตเฉ‡เจ—เฉ€ 200-250 เจ•เฉˆเจฒเฉ‹เจฐเฉ€ย 
Weight Loss Tips: เจฐเฉ‹เฉ› 15 เจฎเจฟเฉฐเจŸ เจ•เจฐเฉ‹ เจ‡เจน เจ•เฉฐเจฎ เจคเฉ‡เฉ›เฉ€ เจจเจพเจฒ เจ˜เจŸเฉ‡เจ—เจพ เจญเจพเจฐ, เจฌเจฐเจจ เจนเฉ‹เจตเฉ‡เจ—เฉ€ 200-250 เจ•เฉˆเจฒเฉ‹เจฐเฉ€ย 
Weight Loss Mistakes: เจ•เฉ€ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจตเฉ€ เจ•เฉ‹เจถเจฟเจถ เจ•เจฐ เจฐเจนเฉ‡ เจนเฉ‹ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฆเฉ€ เจชเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจฎเจฟเจฒ เจฐเจนเฉ€ เจ•เจพเจฎเจฏเจพเจฌเฉ€ เจคเจพเจ‚ เฉ›เจฐเฉ‚เจฐ เจชเฉœเฉเจนเฉ‹ เจ‡เจน เฉ™เจฌเจฐ
Weight Loss Mistakes: เจ•เฉ€ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจตเฉ€ เจ•เฉ‹เจถเจฟเจถ เจ•เจฐ เจฐเจนเฉ‡ เจนเฉ‹ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฆเฉ€ เจชเจฐ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจฎเจฟเจฒ เจฐเจนเฉ€ เจ•เจพเจฎเจฏเจพเจฌเฉ€ เจคเจพเจ‚ เฉ›เจฐเฉ‚เจฐ เจชเฉœเฉเจนเฉ‹ เจ‡เจน เฉ™เจฌเจฐ
Weight Loss Tips:ย เจฎเฉ‹เจŸเจพเจชเฉ‡ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจพเจ‰เจฃเจพ เจนเฉˆ เจ›เฉเจŸเจ•เจพเจฐเจพ เจคเจพเจ‚ เจ‡เฉฐเจ เจฌเจฃเจพเจ“ เจฐเฉ‹เจŸเฉ€, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฆเจพ เจ‡เจน เจคเจฐเฉ€เจ•เจพย 
Weight Loss Tips:ย เจฎเฉ‹เจŸเจพเจชเฉ‡ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจพเจ‰เจฃเจพ เจนเฉˆ เจ›เฉเจŸเจ•เจพเจฐเจพ เจคเจพเจ‚ เจ‡เฉฐเจ เจฌเจฃเจพเจ“ เจฐเฉ‹เจŸเฉ€, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฆเจพ เจ‡เจน เจคเจฐเฉ€เจ•เจพย 
Weight Loss Tips: เจคเฉ‡เจœเจผเฉ€ เจจเจพเจฒ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจตเจœเจผเจจ เจคเจพเจ‚ เจœเจผเฉ€เจฐเจพ เจตเจพเจŸเจฐ เจฆเจพ เจฐเฉ‹เจœเจผ เจ•เจฐเฉ‹ เจ‡เจธเจคเฉ‡เจฎเจพเจฒย 
Weight Loss Tips: เจคเฉ‡เจœเจผเฉ€ เจจเจพเจฒ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃเจพ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจตเจœเจผเจจ เจคเจพเจ‚ เจœเจผเฉ€เจฐเจพ เจตเจพเจŸเจฐ เจฆเจพ เจฐเฉ‹เจœเจผ เจ•เจฐเฉ‹ เจ‡เจธเจคเฉ‡เจฎเจพเจฒย 
Weight Loss Tips: เจšเฉเจŸเจ•เฉ€ 'เจš เจ˜เจŸเจพเจ“ เจญเจพเจฐ, เจตเฉ‡เจ–เฉ‹ เจšเฉ€เจ† เจธเฉ€เจกเฉ› เจฆเจพ เจ•เจฎเจพเจฒ
Weight Loss Tips: เจšเฉเจŸเจ•เฉ€ 'เจš เจ˜เจŸเจพเจ“ เจญเจพเจฐ, เจตเฉ‡เจ–เฉ‹ เจšเฉ€เจ† เจธเฉ€เจกเฉ› เจฆเจพ เจ•เจฎเจพเจฒ

เจถเจพเจŸ เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“ Weight Loss Tips

Advertisement
Advertisement
Advertisement

เจŸเจพเจช เจนเฉˆเจกเจฒเจพเจˆเจจ

Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจญเจพเจœเจชเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจœเจฒเจฆ เจฎเจฟเจฒเฉ‡เจ—เจพ เจจเจตเจพเจ‚ เจชเฉเจฐเจงเจพเจจ, เจฎเฉเฉœ เจ•เจพเจ‚เจ—เจฐเจธเฉ€ เจ†เจ—เฉ‚ 'เจคเฉ‡ เจ–เฉ‡เจกเจฟเจ† เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ เจฆเจพเจ… ? เจœเจพเจฃเฉ‹ เจฆเฉŒเฉœ 'เจš เจ•เฉŒเจฃ-เจ•เฉŒเจฃ เจถเจพเจฎเจฒ
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจญเจพเจœเจชเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจœเจฒเจฆ เจฎเจฟเจฒเฉ‡เจ—เจพ เจจเจตเจพเจ‚ เจชเฉเจฐเจงเจพเจจ, เจฎเฉเฉœ เจ•เจพเจ‚เจ—เจฐเจธเฉ€ เจ†เจ—เฉ‚ 'เจคเฉ‡ เจ–เฉ‡เจกเจฟเจ† เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ เจฆเจพเจ… ? เจœเจพเจฃเฉ‹ เจฆเฉŒเฉœ 'เจš เจ•เฉŒเจฃ-เจ•เฉŒเจฃ เจถเจพเจฎเจฒ
Punjab News: เจญเจพเจˆ เจ…เฉฐเจฎเฉเจฐเจฟเจคเจชเจพเจฒ เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจฆเฉ€ เจชเจพเจฐเจŸเฉ€ เจฌเจฃเจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจนเฉ€ เจ…เจ•เจพเจฒเฉ€ เจฆเจฒ เจจเฉ‡ เจตเฉ€ เจ•เจฐ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจเจฒเจพเจจ, 'เจฎเจพเจ˜เฉ€ เจฆเฉ‡ เจฎเฉ‡เจฒเฉ‡' เจนเฉ‹เจเจ—เจพ เจถเจ•เจคเฉ€ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจถเจจ
Punjab News: เจญเจพเจˆ เจ…เฉฐเจฎเฉเจฐเจฟเจคเจชเจพเจฒ เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจฆเฉ€ เจชเจพเจฐเจŸเฉ€ เจฌเจฃเจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจนเฉ€ เจ…เจ•เจพเจฒเฉ€ เจฆเจฒ เจจเฉ‡ เจตเฉ€ เจ•เจฐ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจเจฒเจพเจจ, 'เจฎเจพเจ˜เฉ€ เจฆเฉ‡ เจฎเฉ‡เจฒเฉ‡' เจนเฉ‹เจเจ—เจพ เจถเจ•เจคเฉ€ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจถเจจ
75 เจนเจœเจผเจพเจฐ เจฐเฉเจชเจ เจœเจฟเฉฑเจคเจฃ เจฒเจˆ 20 เจฎเจฟเฉฐเจŸเจพเจ‚ 'เจš เจชเฉ€เจคเฉ€ เจ…เฉฐเจจเฉเจนเฉ‡เจตเจพเจน เจธเจผเจฐเจพเจฌ, เจนเฉ‹ เจ—เจˆ เจฎเฉŒเจค, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เฉ€ เจฒเฉฑเจ—เฉ€ เจธเฉ€ เจถเจฐเจค ?
75 เจนเจœเจผเจพเจฐ เจฐเฉเจชเจ เจœเจฟเฉฑเจคเจฃ เจฒเจˆ 20 เจฎเจฟเฉฐเจŸเจพเจ‚ 'เจš เจชเฉ€เจคเฉ€ เจ…เฉฐเจจเฉเจนเฉ‡เจตเจพเจน เจธเจผเจฐเจพเจฌ, เจนเฉ‹ เจ—เจˆ เจฎเฉŒเจค, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เฉ€ เจฒเฉฑเจ—เฉ€ เจธเฉ€ เจถเจฐเจค ?
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจœเฉ‡เจฒเฉเจนเจพเจ‚ 'เจš เจนเฉ‹เจˆ เจ…เจงเจฟเจ†เจชเจ•เจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจชเฉฑเจ•เฉ€ เจญเจฐเจคเฉ€, เจฌเจฃเจพเจˆ เจœเจพ เจฐเจนเฉ€ เจจเจตเฉ€เจ‚ เจœเฉ‡เจฒเฉเจน, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจฆเฉ€ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพ ?
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจœเฉ‡เจฒเฉเจนเจพเจ‚ 'เจš เจนเฉ‹เจˆ เจ…เจงเจฟเจ†เจชเจ•เจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจชเฉฑเจ•เฉ€ เจญเจฐเจคเฉ€, เจฌเจฃเจพเจˆ เจœเจพ เจฐเจนเฉ€ เจจเจตเฉ€เจ‚ เจœเฉ‡เจฒเฉเจน, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจฆเฉ€ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพ ?
Advertisement
ABP Premium

เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“เจœเจผ

เจฆเจฟเจฒเจœเฉ€เจค เจฆเจพ เจถเฉ‹เจ… เจธเจœเจฟเจ† เจชเฉฑเจ—เจพเจ‚ เจจเจพเจฒ , เจตเฉ‡เจ–เฉ‹ เจคเจพเจ‚ เจธเจนเฉ€ เจฆเฉ‹เจธเจพเจ‚เจเจตเจพเจฒเฉ‡ เจฆเจพ เจ•เจฎเจพเจฒเจฒเฉเจงเจฟเจ†เจฃเจพ เจถเฉ‹เจ… เจตเจฟเฉฑเจš เจฆเจฟเจฒเจœเฉ€เจค เจ—เฉฑเจœ เจ•เฉ‡ เจฌเฉ‹เจฒเฉ‡ , เจชเฉฐเจœเจพเจฌเฉ€ เจ†เจ เจ—เจ เจ“เจเจ˜เจฐ เจฎเฉเฉœ เจ•เฉ€ เจฌเฉ‹เจฒเฉ‡ เจฆเจฟเจฒเจœเฉ€เจค , เจฒเฉเจงเจฟเจ†เจฃเจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจถเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉ‹เจ เจฆเฉ‹เจธเจพเจ‚เจเจพเจตเจฒเฉ‡ เจฆเฉ‡ เจธเฉเฉžเจจเฉ‡เจฆเจฟเจฒเจœเฉ€เจค เจฆเฉ‡ เจถเฉ‹เจ… เจฆเจพ เจ—เฉเจฐเฉˆเจ‚เจก เจฎเจนเจฟเจฎเจพเจจ , เจชเฉฐเจœเจพเจฌเฉ€ เจชเฉ‚เจฐเฉ‡ เจ›เจพเจ… เจ—เจ เจ“เจ

เจชเจฐเจธเจจเจฒ เจ•เจพเจฐเจจเจฐ

เจŸเฉŒเจช เจ†เจฐเจŸเฉ€เจ•เจฒ
เจŸเฉŒเจช เจฐเฉ€เจฒเจœเจผ
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจญเจพเจœเจชเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจœเจฒเจฆ เจฎเจฟเจฒเฉ‡เจ—เจพ เจจเจตเจพเจ‚ เจชเฉเจฐเจงเจพเจจ, เจฎเฉเฉœ เจ•เจพเจ‚เจ—เจฐเจธเฉ€ เจ†เจ—เฉ‚ 'เจคเฉ‡ เจ–เฉ‡เจกเจฟเจ† เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ เจฆเจพเจ… ? เจœเจพเจฃเฉ‹ เจฆเฉŒเฉœ 'เจš เจ•เฉŒเจฃ-เจ•เฉŒเจฃ เจถเจพเจฎเจฒ
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจญเจพเจœเจชเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจœเจฒเจฆ เจฎเจฟเจฒเฉ‡เจ—เจพ เจจเจตเจพเจ‚ เจชเฉเจฐเจงเจพเจจ, เจฎเฉเฉœ เจ•เจพเจ‚เจ—เจฐเจธเฉ€ เจ†เจ—เฉ‚ 'เจคเฉ‡ เจ–เฉ‡เจกเจฟเจ† เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ เจฆเจพเจ… ? เจœเจพเจฃเฉ‹ เจฆเฉŒเฉœ 'เจš เจ•เฉŒเจฃ-เจ•เฉŒเจฃ เจถเจพเจฎเจฒ
Punjab News: เจญเจพเจˆ เจ…เฉฐเจฎเฉเจฐเจฟเจคเจชเจพเจฒ เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจฆเฉ€ เจชเจพเจฐเจŸเฉ€ เจฌเจฃเจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจนเฉ€ เจ…เจ•เจพเจฒเฉ€ เจฆเจฒ เจจเฉ‡ เจตเฉ€ เจ•เจฐ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจเจฒเจพเจจ, 'เจฎเจพเจ˜เฉ€ เจฆเฉ‡ เจฎเฉ‡เจฒเฉ‡' เจนเฉ‹เจเจ—เจพ เจถเจ•เจคเฉ€ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจถเจจ
Punjab News: เจญเจพเจˆ เจ…เฉฐเจฎเฉเจฐเจฟเจคเจชเจพเจฒ เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจฆเฉ€ เจชเจพเจฐเจŸเฉ€ เจฌเจฃเจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เจนเฉ€ เจ…เจ•เจพเจฒเฉ€ เจฆเจฒ เจจเฉ‡ เจตเฉ€ เจ•เจฐ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจเจฒเจพเจจ, 'เจฎเจพเจ˜เฉ€ เจฆเฉ‡ เจฎเฉ‡เจฒเฉ‡' เจนเฉ‹เจเจ—เจพ เจถเจ•เจคเฉ€ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจถเจจ
75 เจนเจœเจผเจพเจฐ เจฐเฉเจชเจ เจœเจฟเฉฑเจคเจฃ เจฒเจˆ 20 เจฎเจฟเฉฐเจŸเจพเจ‚ 'เจš เจชเฉ€เจคเฉ€ เจ…เฉฐเจจเฉเจนเฉ‡เจตเจพเจน เจธเจผเจฐเจพเจฌ, เจนเฉ‹ เจ—เจˆ เจฎเฉŒเจค, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เฉ€ เจฒเฉฑเจ—เฉ€ เจธเฉ€ เจถเจฐเจค ?
75 เจนเจœเจผเจพเจฐ เจฐเฉเจชเจ เจœเจฟเฉฑเจคเจฃ เจฒเจˆ 20 เจฎเจฟเฉฐเจŸเจพเจ‚ 'เจš เจชเฉ€เจคเฉ€ เจ…เฉฐเจจเฉเจนเฉ‡เจตเจพเจน เจธเจผเจฐเจพเจฌ, เจนเฉ‹ เจ—เจˆ เจฎเฉŒเจค, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เฉ€ เจฒเฉฑเจ—เฉ€ เจธเฉ€ เจถเจฐเจค ?
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจœเฉ‡เจฒเฉเจนเจพเจ‚ 'เจš เจนเฉ‹เจˆ เจ…เจงเจฟเจ†เจชเจ•เจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจชเฉฑเจ•เฉ€ เจญเจฐเจคเฉ€, เจฌเจฃเจพเจˆ เจœเจพ เจฐเจนเฉ€ เจจเจตเฉ€เจ‚ เจœเฉ‡เจฒเฉเจน, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจฆเฉ€ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพ ?
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจœเฉ‡เจฒเฉเจนเจพเจ‚ 'เจš เจนเฉ‹เจˆ เจ…เจงเจฟเจ†เจชเจ•เจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจชเฉฑเจ•เฉ€ เจญเจฐเจคเฉ€, เจฌเจฃเจพเจˆ เจœเจพ เจฐเจนเฉ€ เจจเจตเฉ€เจ‚ เจœเฉ‡เจฒเฉเจน, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจฆเฉ€ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ เจฏเฉ‹เจœเจจเจพ ?
Mid Day Meal: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจฆเจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจเจฒเจพเจจ, เจธเจ•เฉ‚เจฒเจพเจ‚ 'เจš เจฌเฉฑเจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจฒเฉ‡เจ—เจพ เจฆเฉ‡เจธเฉ€ เจ˜เจฟเจ“ เจฆเจพ เจนเจฒเจตเจพ เจคเฉ‡ เจ–เฉ€เจฐ
Mid Day Meal: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจฆเจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจเจฒเจพเจจ, เจธเจ•เฉ‚เจฒเจพเจ‚ 'เจš เจฌเฉฑเจšเจฟเจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจฒเฉ‡เจ—เจพ เจฆเฉ‡เจธเฉ€ เจ˜เจฟเจ“ เจฆเจพ เจนเจฒเจตเจพ เจคเฉ‡ เจ–เฉ€เจฐ
เจตเฉฑเจกเฉ€ เจ–เจผเจฌเจฐ ! เจกเฉฑเจฒเฉ‡เจตเจพเจฒ เจฎเจพเจฎเจฒเฉ‡ 'เจš เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจจเฉ‡ SC เจคเฉ‹เจ‚ เจฎเฉฐเจ—เจฟเจ† เจนเฉ‹เจฐ เจธเจฎเจพเจ‚, เจ…เจฆเจพเจฒเจค เจจเฉ‡ เจชเจพเจˆ เจเจพเฉœ,เจ•เจฟเจนเจพ- เจœเจพเจฃเจฌเฉเฉฑเจ เจ•เฉ‡ เจนเจพเจฒเจพเจค เจ–เจผเจฐเจพเจฌ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจ•เฉ‹เจธเจผเจฟเจธเจผ
เจตเฉฑเจกเฉ€ เจ–เจผเจฌเจฐ ! เจกเฉฑเจฒเฉ‡เจตเจพเจฒ เจฎเจพเจฎเจฒเฉ‡ 'เจš เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจจเฉ‡ SC เจคเฉ‹เจ‚ เจฎเฉฐเจ—เจฟเจ† เจนเฉ‹เจฐ เจธเจฎเจพเจ‚, เจ…เจฆเจพเจฒเจค เจจเฉ‡ เจชเจพเจˆ เจเจพเฉœ,เจ•เจฟเจนเจพ- เจœเจพเจฃเจฌเฉเฉฑเจ เจ•เฉ‡ เจนเจพเจฒเจพเจค เจ–เจผเจฐเจพเจฌ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจ•เฉ‹เจธเจผเจฟเจธเจผ
Punjab News: เจจเจตเฉ‡เจ‚ เจธเจพเจฒ เจฎเฉŒเจ•เฉ‡ เจนเฉเฉœเจฆเฉฐเจ— เจฎเจšเจพเจ‰เจฃ เจตเจพเจฒเจฟเจ†เจ‚ 'เจคเฉ‡ เจเจ•เจถเจจ, เจŸเฉเจฐเจพเจˆเจธเจฟเจŸเฉ€ 'เจš เจ•เฉฑเจŸเฉ‡ 741 เจšเจฒเจพเจจ, 64 เจตเจพเจนเจจ เจ•เฉ€เจคเฉ‡ เจœเจผเจฌเจค
Punjab News: เจจเจตเฉ‡เจ‚ เจธเจพเจฒ เจฎเฉŒเจ•เฉ‡ เจนเฉเฉœเจฆเฉฐเจ— เจฎเจšเจพเจ‰เจฃ เจตเจพเจฒเจฟเจ†เจ‚ 'เจคเฉ‡ เจเจ•เจถเจจ, เจŸเฉเจฐเจพเจˆเจธเจฟเจŸเฉ€ 'เจš เจ•เฉฑเจŸเฉ‡ 741 เจšเจฒเจพเจจ, 64 เจตเจพเจนเจจ เจ•เฉ€เจคเฉ‡ เจœเจผเจฌเจค
เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจˆเจŸ เจ•เจฒเฉฑเจฌ 'เจš เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจตเฉฑเจกเจพ เจนเจฎเจฒเจพ, 11 เฉ›เฉ™เจฎเฉ€
เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจˆเจŸ เจ•เจฒเฉฑเจฌ 'เจš เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจตเฉฑเจกเจพ เจนเจฎเจฒเจพ, 11 เฉ›เฉ™เจฎเฉ€
เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฏเฉเจจเฉ€เจตเจฐเจธเจฟเจŸเฉ€ เจคเฉ‡ เจนเฉ‹เจเจ—เจพ เจ•เฉ‡เจ‚เจฆเจฐ เจฆเจพ เจ•เจฌเฉ›เจพ!
เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฏเฉเจจเฉ€เจตเจฐเจธเจฟเจŸเฉ€ เจคเฉ‡ เจนเฉ‹เจเจ—เจพ เจ•เฉ‡เจ‚เจฆเจฐ เจฆเจพ เจ•เจฌเฉ›เจพ!
เจตเฉ‡เจ–เฉ‹ เจฎเฉฑเจฅเจพ เจŸเฉ‡เจ• เจฆเจฟเจฒเจœเฉ€เจค เจจเฉ‡ เจธเฉฑเจฆเฉ‡ เจธเจฆเฉ€เจ• เจธเจพเจนเจฟเจฌ
เจตเฉ‡เจ–เฉ‹ เจฎเฉฑเจฅเจพ เจŸเฉ‡เจ• เจฆเจฟเจฒเจœเฉ€เจค เจจเฉ‡ เจธเฉฑเจฆเฉ‡ เจธเจฆเฉ€เจ• เจธเจพเจนเจฟเจฌ
เจฆเฉเจจเฉ€เจ† เจ‡เฉฑเจ• เจชเจพเจธเฉ‡ เจชเจฐ India Tour เจ‡เฉฑเจ• เจชเจพเจธเฉ‡   28 sc to 50
เจฆเฉเจจเฉ€เจ† เจ‡เฉฑเจ• เจชเจพเจธเฉ‡ เจชเจฐ India Tour เจ‡เฉฑเจ• เจชเจพเจธเฉ‡ 28 sc to 50
เจฒเฉ‹เจ• เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจธเฉ€ เจฆเจฟเจฒเจœเฉ€เจค เจจเฉ‚เฉฐ เจŸเจฟเฉฑเจšเจฐเจพเจ‚ เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจถเฉ‹เจ… เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เจฐเจฆเจพ
เจฒเฉ‹เจ• เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจธเฉ€ เจฆเจฟเจฒเจœเฉ€เจค เจจเฉ‚เฉฐ เจŸเจฟเฉฑเจšเจฐเจพเจ‚ เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจถเฉ‹เจ… เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เจฐเจฆเจพ
เจฒเฉเจงเจฟเจ†เจฃเจพ เจฎเฉ‡เจฐเจพ เจ†เจชเจฃเจพ เจถเจนเจฟเจฐ เจนเฉˆ : เจฆเจฟเจฒเจœเฉ€เจค
เจฒเฉเจงเจฟเจ†เจฃเจพ เจฎเฉ‡เจฐเจพ เจ†เจชเจฃเจพ เจถเจนเจฟเจฐ เจนเฉˆ : เจฆเจฟเจฒเจœเฉ€เจค
Embed widget