1 ਪੈੱਗ ਜਾਂ 2 ਪੈੱਗ...ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਨੁਕਸਾਨ? ਜਾਣੋ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ...
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਾਬ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਰਾਬ ਲੈਣੀ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੀ...
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਲੱਭ ਹੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਆਪਣੀ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਠਹਿਰਾ ਸਕਣ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਬਹੁਤ ਸ਼ਰਾਬ (alcohol) ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵੀ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਰਾਬ ਲੈਣੀ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਖਾਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈੱਡ ਵਾਈਨ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਗਿਣਾਉਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਮਸ਼ਹੂਰ ਡਾਕਟਰ ਸੌਰਭ ਸੇਠੀ ਨੇ ਇਸੀ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵੀਡੀਓ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਸੇਫ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਵਾਕਈ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹਨ? ਆਓ ਜਾਣੀਏ।
ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਸੇਫ ਹੈ?
ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਿਆਂ ਡਾਕਟਰ ਸੇਠੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਚਾਹੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ, ਇਹ ਹਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਹਿਮ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਪੀਓ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਾਭ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੈ।
ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਰਾਬ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ
ਡਾਕਟਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਵੱਧ, ਇਸਦੇ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਾਇਦੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਜਿੱਥੇ ਤੱਕ ਗੱਲ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਦੀ ਲਿਸਟ ਕਾਫੀ ਲੰਮੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸ਼ਰਾਬ ਵੀ ਪੀ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਅਣਿਯਮਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸ਼ਰਾਬ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ ਦਾ ਵੀ ਕਾਰਣ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਅੱਗੇ ਚੱਲ ਕੇ ਲਿਵਰ ਸਿਰੋਸਿਸ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲਿਵਰ ਟ੍ਰਾਂਸਪਲਾਂਟ ਜਿਹੀ ਗੰਭੀਰ ਹਾਲਤ ਦਾ ਰੂਪ ਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਤੋਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੁਰੇਜ਼ ਹੀ ਕਰੋ।
Disclaimer: ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
