(Source: ECI/ABP News)
Alcohol Addiction: 'ਏਕ ਪੈੱਗ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ' ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸ਼ਰਾਬੀ ਬਣਨ ਤੱਕ... ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਲਾਲ ਪਰੀ ਦੇ ਆਦੀ
Get Rid Of Alcohol Addiction:ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਪੈੱਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ...
Get Rid Of Alcohol Addiction: ਸਾਲ 2022 ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸੰਕਲਪ ਲੈਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਗੇ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ। ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਵੀ ਸ਼ਾਇਦ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਪੈੱਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਤਾਂ ਸਭ ਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਆਦਤ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗੀ, ਫਿਰ ਲੋਕ ਇਸ ਦੇ ਆਦੀ ਕਿਉਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਅੱਜ ਇਸ ਖਬਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਆਦਤ ਕਿਵੇਂ ਪੈਂਦੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੱਥ ਵੀ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸੰਕਲਪ ਲਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਦਮ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅੱਜ ਸਾਡੀ ਇਸ ਖਬਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਨਾ ਖੇਡੋ।
ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਨਾਲ ਨਰਵ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਬਦੀਲੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਨਿਊਰੋਨਸ ਦਾ ਨਾਮ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਇਹ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਕਾਈ ਹੈ। ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਸੰਦੇਸ਼ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਇਸ ਇਕਾਈ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ।
ਇਹ ਸੰਸਾਰ ਤੋਂ ਸੰਵੇਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਲਕੋਹਲ ਸਿਨੈਪਸ (Synapses) ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਈਟੋਕਾਂਡਰੀਆ ਨੂੰ ਸੈੱਲ ਦੇ ਪਾਵਰਹਾਊਸ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। Synapses ਨਿਊਰੋਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਨ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਤੱਕ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੀਤਾ ਅਧਿਐਨ
ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਨੈਸ਼ਨਲ ਅਕੈਡਮੀ ਆਫ ਸਾਇੰਸਿਜ਼ ਦੇ ਜਰਨਲ ਪ੍ਰੋਸੀਡਿੰਗਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਫਰੂਟ ਫਲਾਈ ਦੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮਾਡਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਇਸ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਕਿ ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਨੇਪਸ ਵਿੱਚ ਮਾਈਟੋਚੌਂਡ੍ਰਿਆ ਮਾਈਗਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਾਰਨ ਘਟਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਖੋਜਾਂ ਦੱਸਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਇੱਕ ਘਟਨਾ ਵੀ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਦੋ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਈਥਾਨੌਲ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਫਰੂਟ ਫਲਾਈ ਤੇ ਚੂਹਿਆਂ ਤੋਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮਾਡਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇੱਥੇ ਈਥਾਨੋਲ ਦੀ ਕੋਈ ਪਹੁੰਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਦੀ ਗਤੀ ਜ਼ਰੂਰ ਵਿਗੜ ਜਾਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਆ ਵਿੱਚ ਗੜਬੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਸਾਂ ਦੇ ਸੈੱਲ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਨਿਊਰੋਨਸ ਵਿੱਚ ਮਾਈਟੋਕੌਂਡਰੀਅਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਸਿਨੈਪਸ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ ਅਸਥਿਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਲੋੜ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਖੋਜ ਦਾ ਸਿੱਟਾ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਸੇਵਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰੂਪਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮਾਰ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਚ ਵੱਡਾ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਰਾਬ ਛੱਡਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਘਟਾ ਕੇ ਹੀ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
