Consuming Ghee In Winters: ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ 'ਚ 1 ਚਮਚ ਘਿਓ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ, ਇੱਕ ਹਫਤੇ 'ਚ ਪੇਟ ਦੀ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਛੂ ਮੰਤਰ

health: ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਘਿਓ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਸਵਾਲ ਇਹ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਕਿਹੜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੀਏ?

ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਘਿਓ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ( Image Source : Freepik )

Consuming Ghee In Winters: ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਘਿਓ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ 1 ਚਮਚ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ