Chew Ice Cubes: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਆਦਤ ਹੈ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ 'ਚ ਬਰਫ ਪਾ ਕੇ ਚੱਬਣ ਦੀ? ਤਾਂ ਸਾਵਧਾਨ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਦਿੱਕਤਾਂ
Health: ਅਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਜਿਹੀ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਕੁੱਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦਾ ਖਮਿਆਜ਼ਾ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਚੁੱਕਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ ਤੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਮਿਲਾ ਕੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ
Do you also chew ice cubes in cold drinks: ਗਰਮੀ ਦੇ ਮੌਸਮ 'ਚ ਲੋਕ ਠੰਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਮੌਸਮ 'ਚ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਆਈਸ ਕਿਊਬ (chew ice cubes) ਮਿਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣਾ ਵੀ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕੱਚੀ ਬਰਫ਼ ਚਬਾਉਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਬਰਫ਼ ਚਬਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸ ਨਾਲ ਦੰਦ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲਾਂ ਪਤਾ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।
ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਇੰਝ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਨੁਕਸਾਨ
ਯੂਐਸਏ ਟੂਡੇ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਕੱਚੀ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣਾ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਰਫ਼ ਇੱਕ ਠੋਸ ਰੂਪ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਦੰਦ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਈਨੇਮਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੱਚੀ ਬਰਫ਼ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਰਫ਼ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਮਪਲਾਂਟ ਅਤੇ ਫਿਲਿੰਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ-ਤੱਤਾ ਲੱਗਣ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੱਚੀ ਬਰਫ਼ ਚਬਾਉਣ ਨਾਲ ਗਰਮ ਜਾਂ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕੱਚੀ ਬਰਫ਼ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ।
ਅਮਰੀਕਨ ਡੈਂਟਲ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੇ ਬੁਲਾਰੇ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਡਾ. ਰੂਪਾਲੀ ਕੁਲਕਰਨੀ ਨੇ ਯੂਐਸ ਟੂਡੇ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਜਾਂ ਕੱਚੀ ਬਰਫ਼ ਲਗਭਗ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਈਨੇਮਲ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਸਖ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਚਬਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਅਤੇ ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਦੰਦ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਈਨੇਮਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਪਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ ਤੋਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਰਤ ਹੱਡੀ ਵਾਂਗ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਮੀਨਾਕਾਰੀ ਖਰਾਬ ਹੋ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਕਈ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਬਰਫ਼ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਵੀ ਮਾਨਸਿਕ ਰੋਗ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੈਗੋਫੈਗੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਬਰਫ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਠੋਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਰਫ਼ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਆਦਤ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਵਿਕਾਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ।
ਕੱਚੀ ਬਰਫ਼ ਚਬਾਉਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਘਾਤਕ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੱਚੀ ਬਰਫ਼ ਨੂੰ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਚੂਸਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਚਬਾ ਕੇ ਖਾਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਕੱਚੀ ਬਰਫ਼ ਚਬਾਉਣਾ ਵੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
