Sweating and Heart Attack : Sweating ਦਾ Heart Attack ਨਾਲ ਡੂੰਘਾ ਸਬੰਧ, ਤੁਰੰਤ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ
ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਖਰਾਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।
Heart Problem : ਬਦਲਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਪੇਟ ਵਿੱਚ ਲੈ ਰਹੀ ਹੈ। ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ (Hypertension & Blood Pressure) ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਖਰਾਬ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਕਾਰਨ ਵੀ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਲ ਵਿਚ ਕੋਈ ਤਕਲੀਫ਼ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਥਕਾਵਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਕ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਦਿਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ...
ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਕਨੈਕਸ਼ਨ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦਿਲ ਦੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਛਣ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਦਿਲ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦਾ ਦਰਦ ਆਮ ਹੈ। ਪਰ ਹੁਣ ਡਾਕਟਰ ਕੀ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਲੱਛਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਪਲੇਬੈਕ ਸਿੰਗਰ ਦੀ ਹਾਲ ਹੀ 'ਚ ਸਟੇਜ ਸ਼ੋਅ 'ਤੇ ਪਰਫਾਰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਮੌਤ ਹੋ ਗਈ ਸੀ। ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪਲੇਬੈਕ ਸਿੰਗਰ ਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਕਾਫੀ ਪਸੀਨਾ ਆ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਪਰ ਇਸ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਚੌਕਸ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਘੱਟ ਨੀਂਦ, ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਲੈਣਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ 'ਚ ਰਹਿਣਾ ਵਰਗੇ ਵੱਡੇ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਫਲ, ਸਲਾਦ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਓ। ਨੀਂਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। 7 ਤੋਂ 8 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਚੰਗੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਠੀਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਰਹੋ
ਦਿਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗੜਬੜ ਹੈ, ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਂਚ ਰਾਹੀਂ ਹੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਲ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਜਾਂ ਕੁਝ ਗੜਬੜ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ, ਦਿਲ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਧੜਕਣ, ਛਾਤੀ 'ਚ ਹਲਕਾ ਦਰਦ, ਮੋਢੇ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਰਦ, ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਹਾਵ-ਭਾਵ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਵਧਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਲੋਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਉਹੀ ਲੱਛਣ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
