ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਖਾਸ ਉਪਾਅ, ਬਸ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਖਾ ਲਵੋ, ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਚ ਵੱਧਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਾਰਨ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ (Dry Cough) ਇੱਕ ਆਮ ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥਕਾ ਦਿੰਦੀ...
Simple Honey Remedy: ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਸਮੇਂ 'ਚ ਵੱਧਦੇ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਣ, ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਕਾਰਨ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ (Dry Cough) ਇੱਕ ਆਮ ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਣ ਗਈ ਹੈ। ਲਗਾਤਾਰ ਖੰਘ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਥਕਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਨੀਂਦ ਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਵੀ ਰਾਹਤ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਹੀ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਡਾ. ਸੁਭਾਸ਼ ਗੋਇਲ ਤੋਂ ਕਿ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਓ ਖੰਘ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਹਨ। ਚਾਹੇ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਬਜ਼ੁਰਗ - ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਇਸ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾ. ਸੁਭਾਸ਼ ਗੋਇਲ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪੇਸਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਅਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਚੁਟਕੀ ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ। ਦੋਵੇਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਚਮਚ ਖਾਓ। ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲ ਜਾਏਗੀ। ਇਹ ਉਪਾਅ ਹਰ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਫਾਇਦੇ
ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ
ਗਲੇ ਦੀ ਖਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਜਲਣ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਬਿਨਾ ਕਿਸੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਦੇ ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ
ਕੁਦਰਤੀ, ਸਸਤੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਤਿਆਰ
View this post on Instagram
Disclaimer: ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
