(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)
Women Health : ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਨ੍ਹਾਂ 5 ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਸਫਾਈ ਦਾ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਧਿਆਨ
ਪੀਰੀਅਡਸ, ਮਾਹਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਪਾਰ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ
Alternatives Of Sanitary Pad : ਪੀਰੀਅਡਸ, ਮਾਹਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ ਧਰਮ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਪਾਰ ਕਰ ਚੁੱਕਾ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਜਿਨਸੀ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ। ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਗੁਜ਼ਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਜਿਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਓਨਾ ਹੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਔਖਾ ਵੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 3 ਤੋਂ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਖੂਨ ਨਿਕਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਪਰ ਸਵਾਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸਿਰਫ਼ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਹੀ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਅੱਜ ਦੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਹੋਰ ਕਿਹੜੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਇਹ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਦੇ ਬਦਲ (ਵਿਕਲਪ) ਹਨ
1. ਟੈਂਪੋਨ : ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਟੈਂਪੋਨ ਵੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਟੈਂਪੋਨ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਫਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੰਨਾ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਖਾਰਸ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ।
2. ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਪੈਡ : ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਪੈਡ ਵੀ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਦਿਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡਾਂ ਵਿਚ ਸੂਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸ ਵਿਚ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਧੋ ਕੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਈਕੋ-ਫਰੈਂਡਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
3. ਮੈਂਸਟਰੂਅਲ ਕੱਪ : ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਇੱਕ ਟੈਂਪੋਨ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡਾਂ ਅਤੇ ਟੈਂਪੂਨਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਖੂਨ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡਾਂ ਵਾਂਗ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
4. ਮੈਂਸਟਰੂਅਲ ਸਪੰਜ : ਸੈਨੇਟਰੀ ਪੈਡਾਂ ਦਾ ਅਗਲਾ ਵਿਕਲਪ ਮੇਨਸਟ੍ਰੂਅਲ ਸਪੰਜ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੀ ਸਪੰਜ ਦੇ ਨਾਮ ਨਾਲ ਵੀ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦੁਬਾਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਟੈਂਪੋਨ ਵਾਂਗ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਆਬਜ਼ਰਸ਼ਨ ਕਪੈਸਿਟੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਰਸਾਇਣਿਕ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
5. ਮੈਂਸਟਰੂਅਲ ਡੈਸਕ : ਮੇਨਸਟ੍ਰੂਅਲ ਡਿਸਕ ਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਇਹ ਇੱਕ ਡਿਸਕ ਹੈ ਜੋ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
