Women Health Care : ਹਰ ਕਿਸੇ ਦਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਡੀਅਰ ਲੇਡੀਜ਼, ਆਪਣੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਵਾਓ ਇਹ ਟੈਸਟ
ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਮਰਦ ਹਨ ਜੋ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ। 'ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ' ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।
12 Tests that every Woman : ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਔਰਤਾਂ ਜਾਂ ਮਰਦ ਹਨ ਜੋ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ। 'ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ' ਇਹ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਹੀ ਕਿਸੇ ਨੇ ਇਸ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਹੋਵੇਗਾ। ਸਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਤਾ ਕਿਉਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀ ਸਿਹਤ ਥੋੜ੍ਹੀ ਖ਼ਰਾਬ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੀ ਅਸੀਂ ਹਸਪਤਾਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਕੇ ਘਰ ਹੀ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਦਸਤਕ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚੈਕਅੱਪ ਕਰਵਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ। ਔਰਤਾਂ ਦਫ਼ਤਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਘਰ ਤੱਕ ਦਾ ਸਾਰਾ ਕੰਮ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਹਲਚਲ ਦੇ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਜ਼ਬੇ ਨੂੰ ਸਦਾ ਸਲਾਮ ਹੈ। ਅੱਜ ਸਾਡਾ ਲੇਖ ਸਿਰਫ਼ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਂ 'ਤੇ ਹੈ। ਡੀਅਰ ਲੇਡੀਜ਼... ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਘਰ, ਬੱਚੇ, ਦਫਤਰ, ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਸਭ ਕੁਝ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਕਾਹਲੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣਾ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਹ ਟੈਸਟ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਵਾਓ। ਆਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ-ਕਿਹੜੇ ਟੈਸਟ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰਵਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ।
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ 12 ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਫੋਲੇਟ
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ, ਖੂਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ
ਇਹ ਟੈਸਟ ਹੱਡੀਆਂ, ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ, ਇਮਿਊਨ ਹੈਲਥ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
ਥਾਇਰਾਇਡ
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੌਲਿਕ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਇਰਨ ਦਾ ਟੈਸਟ
ਜੇਕਰ ਸਰੀਰ 'ਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਓ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਫੈਰੇਟਿਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ।
HBA1C
ਇਹ ਟੈਸਟ ਪਿਛਲੇ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਲਿਪਿਡ ਪੈਨਲ ਟੈਸਟ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
ਮਾੜਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
ਚੰਗਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ
ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ — ਇਹ ਚੰਗੀ ਚਰਬੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਓਮੇਗਾ 3 ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 6 ਦਾ ਪੱਧਰ ਕੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਵਧਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ,
ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਨਲ
ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਨਲ ਟੈਸਟ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਬਾਰੇ ਸਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
DHEA-S
ਐਸਟਰਾਡੀਓਲ - ਇਹ ਹਾਰਮੋਨ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਅੰਡਕੋਸ਼ਾਂ, ਛਾਤੀਆਂ ਅਤੇ ਐਡਰੀਨਲ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ- ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਇੱਕ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰੋਜੇਸਟ੍ਰੋਨ - ਪ੍ਰੋਜੈਸਟਰੋਨ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਸਟੀਰੌਇਡ ਹਾਰਮੋਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਫਾਸਟਿੰਗ ਇਨਸੁਲਿਨ - ਇਹ ਜਾਂਚ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਜਾਂ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ।
HS-CRP - ਕੀ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟੈਸਟ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ - ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਔਰਤ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੱਡੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ 35 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
