Causes of Allergies : ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਐ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਬਾਰੇ

ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਧੱਫੜ, ਜ਼ੁਕਾਮ-ਖਾਂਸੀ, ਛਿੱਕ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।

Causes of Allergies

ਐਲਰਜੀ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਥੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਐਲਰਜੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਐਲਰਜੀ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜਿਵੇਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ, ਧੂੜ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ। ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਧੱਫੜ, ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਧੱਫੜ, ਜ਼ੁਕਾਮ-ਖਾਂਸੀ, ਛਿੱਕ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਐਲਰਜੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ (Allergy) ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਐਲਰਜੀ ਕੁਝ ਖਾਸ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ, ਧੂੜ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਖੁਜਲੀ, ਛਿੱਕ ਆਉਣਾ, ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਦੁੱਧ, ਆਂਡੇ (Peanuts, Milk, Eggs) ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਦਰਅਸਲ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਤਲੀ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਧੱਫੜ ਵਰਗੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੂੜ, ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਖੇਡਣ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਧੂੜ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾਸਕ ਪਾ ਕੇ ਘਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਓਵਰ-ਰਿਐਕਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।