Hair Care: ਸਰਦੀਆਂ ਚ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਵਾਰ ਵਾਰ ਸਿੱਕਰੀ?

Hair Care ਗੰਦੇ ਵਾਲ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਗਲਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਡੈਂਡਰਫ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...............

Hair Care

ਗੰਦੇ ਵਾਲ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾ ਕਰਨਾ, ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਗਲਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਕਾਰਨ ਵੀ ਡੈਂਡਰਫ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੀ ਜਿਹੀ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਜਾਂ ਸਿਰ ਖੁਰਕਣ ਨਾਲ ਵੀ ਡੈਂਡਰਫ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਤੋਂ ਡਿੱਗਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਮੋਸ਼ੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੇਟੋਕੋਨਾਜ਼ੋਲ ਜਾਂ ਜ਼ਿੰਕ ਪਾਈਰੀਥੀਓਨ ਜਾਂ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਸਲਫਾਈਡ ਜਾਂ ਪਾਈਰੋਕਟੋਨ ਓਲਾਮਾਈਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 5-10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕਰ ਲਓ। ਹਫਤੇ 'ਚ 2 ਤੋਂ 3 ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਡੈਂਡਰਫ ਕੰਟਰੋਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਵਿਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਵੀ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਬਾਅਦ ਸਿਰ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ। ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਡੈਂਡਰਫ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਗਨ ਆਇਲ ਵੀ ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿਰ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ। ਆਰਗਨ ਆਇਲ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਵੀ ਸਿਰ ਦੀ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਡੈਂਡਰਫ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਹੈ ਮੇਥੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ। ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਫੰਗਲ ਗੁਣ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਭਿਓਂ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ 15 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ।

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ 'ਚ ਅਸਰਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਕਟੋਰੀ 'ਚ ਕੱਢ ਕੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਜੇਕਰ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸਾਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਦਹੀਂ ਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਡੈਂਡਰਫ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਦਹੀਂ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਡੈਂਡਰਫ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ 5-6 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਵੀ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।