Pure Honey : ਕਿਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਖਿਲਵਾੜ, ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂਚ ਲਓ ਸ਼ਹਿਦ

Pure Honey : ਪਹਿਲੇ ਸਮਿਆਂ 'ਚ ਲੋਕ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੌਰਾਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ 'ਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਸਨ ਪਰ ਅੱਜਕਲ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦਾ ਰੁਝਾਨ ਕਾਫੀ ਵਧ ਗਿਆ ਹੈ।

Pure Honey

ਦਰਅਸਲ, ਫਿਟਨੈਸ ਫ੍ਰੀਕਸ ਚੀਨੀ ਨਾਲੋਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਕਈ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਭਾਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਸ਼ਹਿਦ ਵੀ ਮਿਲਾਵਟੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੀਨੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਸ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ? ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਵਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਵਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ।