Health News: ਈਅਰਫੋਨ ਜਾਂ ਹੈੱਡਫੋਨ ਕੰਨਾਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੇ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ

Earphone Side Effects: ਯੁਵਾ ਪੀੜ੍ਹੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਈਅਰਫੋਨ ਜਾਂ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦਾ ਕਾਫੀ ਕ੍ਰੇਜ਼ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਹ ਖੂਬ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕੂਲ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ। ਪਰ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕੰਨ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹਨ।

( Image Source : Freepik )

ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਲੋਕ ਜਿੰਮ, ਦਫਤਰ, ਘਰ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਈਅਰਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਗੀਤ ਸੁਣਨ ਜਾਂ ਫਿਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਈਅਰਫੋਨ ਜਾਂ ਹੈੱਡਫੋਨ ਰਾਹੀਂ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ 'ਚ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਨਾ ਕੰਨਾਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਿਵੇਂ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਕਈ ਵਾਰ ਧਿਆਨ ਨਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਅਸੀਂ ਈਅਰਫੋਨ ਨੂੰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਰੱਖ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕਣ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੰਦਗੀ, ਛੋਟੇ ਮੱਛਰ, ਧੂੜ ਈਅਰਫੋਨ 'ਤੇ ਫਸ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਥੋਂ ਚੁੱਕ ਕੇ ਆਪਣੇ ਕੰਨਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਈਅਰਫੋਨ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ 'ਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਕੰਨਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਈਅਰਫੋਨ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕੰਨਾਂ ਤੋਂ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੰਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀਆਂ ਹਨ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਲੇਪਣ ਵਰਗੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇਖੀ ਗਈ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਈਅਰਫੋਨ ਕੰਨ 'ਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਚ ਮੌਜੂਦ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ ਕੰਨ 'ਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਨ ਦੀ ਨਲੀ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਨਿੱਘੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਜਨਨ ਜ਼ਮੀਨ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਇਹ ਕੰਨਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਈਅਰਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਮੈਗਨੈਟਿਕ ਤਰੰਗਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਨਸਾਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸੁਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਲਾਗ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਬਚਾਅ- ਹੈੱਡਫੋਨ ਜਾਂ ਈਅਰਫੋਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਈਅਰਫੋਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਐਕਸਚੇਂਜ ਨਾ ਕਰੋ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਈਅਰਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।

ਈਅਰਫੋਨ ਨੂੰ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਾਫ ਕਰਦੇ ਰਹੋ। ਹਰ ਸਮੇਂ ਈਅਰਫੋਨ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ 60 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈੱਡਫੋਨ ਅਤੇ ਈਅਰਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।