ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ 1 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਇਲਾਇਚੀ ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ ਫ਼ਾਇਦਾ ?
ਇਲਾਇਚੀ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਕਈ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ-
Cardamon
1/6

ਇਲਾਇਚੀ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਸੁਆਦ ਮੂੰਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
2/6

ਇਲਾਇਚੀ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
Published at : 18 Apr 2025 01:49 PM (IST)
ਹੋਰ ਵੇਖੋ





















