ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

Fiber

ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਖਬਰਾਂ
kitchen Spices : ਰਸੋਈ ਦੇ ਮਸਾਲਿਆਂ 'ਚ ਲੁਕਿਆ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ਼, ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੈ ਘੱਟ
kitchen Spices : ਰਸੋਈ ਦੇ ਮਸਾਲਿਆਂ 'ਚ ਲੁਕਿਆ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰਾਜ਼, ਇਨ੍ਹਾਂ 3 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਰ ਸਕਦੈ ਘੱਟ
Weight Loss : ਚਿਆ ਸੀਡਸ ਖਾਣ ਦੇ 6 ਬੈਸਟ ਤਰੀਕੇ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਬੈਲੀ ਫੈਟ ਤੁਰੰਤ ਹੋਣ ਲੱਗੇਗਾ ਘੱਟ
Weight Loss : ਚਿਆ ਸੀਡਸ ਖਾਣ ਦੇ 6 ਬੈਸਟ ਤਰੀਕੇ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਬੈਲੀ ਫੈਟ ਤੁਰੰਤ ਹੋਣ ਲੱਗੇਗਾ ਘੱਟ
Walnut Eating Method : ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ, ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਖਰੋਟ, ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਖਾਈਏ ਅਖਰੋਟ
Walnut Eating Method : ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ, ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਖਰੋਟ, ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਖਾਈਏ ਅਖਰੋਟ
Benefits of Corn Fiber : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਮੱਕੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ; ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਵੱਡੀ ਗਲ਼ਤੀ, ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
Benefits of Corn Fiber : ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਮੱਕੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ; ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਵੱਡੀ ਗਲ਼ਤੀ, ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ
Best Food For Heart :  ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੂਡਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਿਸਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਦਿਓ
Best Food For Heart :  ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਫੂਡਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲਿਸਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਦਿਓ
Weird Food Combinations : ਪਪੀਤਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਾਣੋ ਨੁਕਸਾਨ
Weird Food Combinations : ਪਪੀਤਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਦੇ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜਾਣੋ ਨੁਕਸਾਨ
Jio Fiber: ਫ੍ਰੀ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਪ੍ਰਾਈਮ ਤੱਕ, ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਪ੍ਰੀਪੇਡ ਪਲਾਨ 'ਚ ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ
Jio Fiber: ਫ੍ਰੀ ਨੈੱਟਫਲਿਕਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਪ੍ਰਾਈਮ ਤੱਕ, ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਪ੍ਰੀਪੇਡ ਪਲਾਨ 'ਚ ਮਿਲਣਗੇ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇ
Watch Movies : ਇਹ ਹਨ ਬਲਾਕਬਸਟਰ ਫਿਲਮਾਂ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਦੇਣਗੀਆਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਮਾਂਚਕ
Watch Movies : ਇਹ ਹਨ ਬਲਾਕਬਸਟਰ ਫਿਲਮਾਂ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਦੇਣਗੀਆਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੋਮਾਂਚਕ
Health Tips: ਢਿੱਡ ਖਰਾਬ ਤਾਂ ਖਾਓ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ, ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
Health Tips: ਢਿੱਡ ਖਰਾਬ ਤਾਂ ਖਾਓ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ, ਡਾਈਟ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ
BSNL ਨੂੰ ਪਿਛਾੜ Reliance Jio ਬਣਿਆ ਵਾਇਰ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਦਾ ਸਰਤਾਜ, ਲਾਂਚ ਦੇ 2 ਸਾਲਾਂ ਅੰਦਰ ਜੀਓ ਫਾਈਬਰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ
BSNL ਨੂੰ ਪਿਛਾੜ Reliance Jio ਬਣਿਆ ਵਾਇਰ ਬ੍ਰੌਡਬੈਂਡ ਦਾ ਸਰਤਾਜ, ਲਾਂਚ ਦੇ 2 ਸਾਲਾਂ ਅੰਦਰ ਜੀਓ ਫਾਈਬਰ ਸਿਖਰ 'ਤੇ
ਮਹਿੰਗੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਮਾਤ ਪਾਉਂਦਾ ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ!  ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਪੋਸਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ
ਮਹਿੰਗੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਮਾਤ ਪਾਉਂਦਾ ਗੰਨੇ ਦਾ ਰਸ! ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ, ਪੋਸਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਖਜ਼ਾਨਾ
Know Who Is Providing Best Internet: ਵਰਕ ਫਾਰਮ ਹੋਮ, ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣਗੀਆਂ, ਨਵੇਂ ਸਾਲ 'ਚ ਘਰ ਲਿਆਓ ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ
Know Who Is Providing Best Internet: ਵਰਕ ਫਾਰਮ ਹੋਮ, ਆਨਲਾਈਨ ਕਲਾਸਾਂ ਜਾਰੀ ਰਹਿਣਗੀਆਂ, ਨਵੇਂ ਸਾਲ 'ਚ ਘਰ ਲਿਆਓ ਹਾਈ ਸਪੀਡ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ

ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ

ਸ਼ਾਟ ਵੀਡੀਓ Fiber

Advertisement
Advertisement
Advertisement

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

ਯੂਕਰੇਨ ਅਤੇ ਰੂਸ ਵਿਚਾਲੇ ਯੁੱਧ ਹੋਵੇਗਾ ਖਤਮ, ਅਮਰੀਕਾ ‘ਚ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਬਣੀ ਸਹਿਮਤੀ
ਯੂਕਰੇਨ ਅਤੇ ਰੂਸ ਵਿਚਾਲੇ ਯੁੱਧ ਹੋਵੇਗਾ ਖਤਮ, ਅਮਰੀਕਾ ‘ਚ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਬਣੀ ਸਹਿਮਤੀ
ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਮਹਿਲਾ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਨੇ ਲਾਇਆ ਫਾਹਾ, ਡਿਊਟੀ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੀ ਤਾਂ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ
ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਮਹਿਲਾ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਨੇ ਲਾਇਆ ਫਾਹਾ, ਡਿਊਟੀ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੀ ਤਾਂ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ
ਸਿਰਫ ਚਿਕਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ Bird Flu, ਜਾਣ ਲਓ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ
ਸਿਰਫ ਚਿਕਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ Bird Flu, ਜਾਣ ਲਓ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ
Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ 19 ਫਰਵਰੀ 2025
Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ 19 ਫਰਵਰੀ 2025
Advertisement
ABP Premium

ਵੀਡੀਓਜ਼

ਰੇਖਾ ਦੇ ਰੰਗ ਵੇਖ ਉੱਡ ਜਾਣਗੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਸ਼ , ਅੱਜ ਵੀ ਸਭ ਨੂੰ ਮਾਤ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ ਰੇਖਾਬੱਬੂ ਮਾਨ ਤੇ ਗਿੱਪੀ ਵੀ ਆਏ ਬਾਦਲ ਨੂੰ ਵਧਾਈ ਦੇਣ , ਵੇਖੋ ਕਿੱਦਾਂ ਲਾਈ ਕਲਾਕਾਰਾਂ ਨੇ ਰੌਣਕਬਾਦਲ ਦੀ ਧੀ ਦੇ ਵਿਆਹ ਦੀ ਰੌਣਕ , ਖੁਸ਼ੀ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਗਇਕ ਰਾਜਵੀਰ ਜਵੰਦਾਰਣਵੀਰ ਨੂੰ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ 'ਚ ਲੱਗੀ ਫਟਕਾਰ , FIR ਤੇ ਸੁਪਰੀਮ ਕੋਰਟ ਨੇ ਕੀ ਕਿਹਾ ?

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ
ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼
ਯੂਕਰੇਨ ਅਤੇ ਰੂਸ ਵਿਚਾਲੇ ਯੁੱਧ ਹੋਵੇਗਾ ਖਤਮ, ਅਮਰੀਕਾ ‘ਚ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਬਣੀ ਸਹਿਮਤੀ
ਯੂਕਰੇਨ ਅਤੇ ਰੂਸ ਵਿਚਾਲੇ ਯੁੱਧ ਹੋਵੇਗਾ ਖਤਮ, ਅਮਰੀਕਾ ‘ਚ ਇਸ ਗੱਲ ‘ਤੇ ਬਣੀ ਸਹਿਮਤੀ
ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਮਹਿਲਾ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਨੇ ਲਾਇਆ ਫਾਹਾ, ਡਿਊਟੀ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੀ ਤਾਂ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ
ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਮਹਿਲਾ ਕਾਂਸਟੇਬਲ ਨੇ ਲਾਇਆ ਫਾਹਾ, ਡਿਊਟੀ ‘ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚੀ ਤਾਂ ਹੋਇਆ ਖੁਲਾਸਾ
ਸਿਰਫ ਚਿਕਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ Bird Flu, ਜਾਣ ਲਓ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ
ਸਿਰਫ ਚਿਕਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਚ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ Bird Flu, ਜਾਣ ਲਓ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ
Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ 19 ਫਰਵਰੀ 2025
Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ 19 ਫਰਵਰੀ 2025
Punjab News: ਰਜਿਸਟਰੀਆਂ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਖਬਰ! ਖੜੀ ਹੋਈ ਨਵੀਂ ਦਿੱਕਤ
Punjab News: ਰਜਿਸਟਰੀਆਂ ਕਰਵਾਉਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਖਬਰ! ਖੜੀ ਹੋਈ ਨਵੀਂ ਦਿੱਕਤ
ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਮਿਲੇਗੀ ਤਨਖ਼ਾਹ? ਜਾਣੋ ਵਿਧਾਇਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ 'ਚ ਕਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ
ਦਿੱਲੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਮਿਲੇਗੀ ਤਨਖ਼ਾਹ? ਜਾਣੋ ਵਿਧਾਇਕਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ 'ਚ ਕਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ
Punjab News: ਧਾਮੀ ਤੇ  ਬਡੂੰਗਰ ਦੇ ਅਸਤੀਫੇ ਮਗਰੋਂ ਵੱਡਾ ਧਮਾਕਾ! ਬਾਦਲ ਧੜੇ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ, ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਤਖ਼ਤ ਸਾਹਿਬ ਪਹੁੰਚਿਆ ਮਾਮਲਾ
Punjab News: ਧਾਮੀ ਤੇ  ਬਡੂੰਗਰ ਦੇ ਅਸਤੀਫੇ ਮਗਰੋਂ ਵੱਡਾ ਧਮਾਕਾ! ਬਾਦਲ ਧੜੇ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ, ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਤਖ਼ਤ ਸਾਹਿਬ ਪਹੁੰਚਿਆ ਮਾਮਲਾ
WPL 2025:  RCB ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜੀ ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ Points Table ‘ਚ ਕਿੰਨਾ ਬਦਲਾਅ ਆਇਆ? ਦੇਖੋ ਨਵਾਂ ਅੱਪਡੇਟ
WPL 2025: RCB ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਦੂਜੀ ਜਿੱਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ Points Table ‘ਚ ਕਿੰਨਾ ਬਦਲਾਅ ਆਇਆ? ਦੇਖੋ ਨਵਾਂ ਅੱਪਡੇਟ
Embed widget

We use cookies to improve your experience, analyze traffic, and personalize content. By clicking "Allow All Cookies", you agree to our use of cookies.