Health Tips

Early Dinner: ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਕੁਆਲਟੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਇਹ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਆਦਤ, ਬਸ ਸ਼ਾਮ 7 ਵਜੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ।

Health Tips: ਗਰਮੀਆਂ 'ਚ ਅੰਡੇ ਖਾਣਾ ਰਹਿੰਦਾ ਸਹੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਕਿੰਨੇ ਅੰਡੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

Health Tips: ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦੁਸ਼ਮਣ ਬਣ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ

Health Tips: ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੰਜ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਰਹੇਗਾ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਹੋਵੇਗੀ ਦੂਰ

White Butter: ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਤੱਕ ਚਿੱਟੇ ਮੱਖਣ ਦੇ ਗਜ਼ਬ ਫਾਇਦੇ, ਇੰਝ ਘਰ ‘ਚ ਕਰੋ ਤਿਆਰ

Health Tips : ਸਾਵਧਾਨ! ਇਹਨਾਂ ਹਾਲਾਤਾਂ ਚ ਕਦੇ ਵੀ ਚੈੱਕ ਨਾ ਕਰੋ ਆਪਣਾ ਵਜ਼ਨ

Mint Benefits: ਗਰਮੀਆਂ ‘ਚ ਪੁਦੀਨੇ ਨੂੰ ਇੰਝ ਕਰੋ ਡਾਈਟ ‘ਚ ਸ਼ਾਮਿਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣਗੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ

Onion-Garlic Diet: ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਖਾਣ ਦੇ ਕੀ ਹਨ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ? ਜਾਣ ਕੇ ਰਹਿ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ

ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਲਟਰਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੌਤ