เจชเฉœเจšเฉ‹เจฒ เจ•เจฐเฉ‹

Protein

เจฐเจพเจถเจŸเจฐเฉ€ เจ–เจฌเจฐเจพเจ‚
Egg For Heart : เจ•เฉ€ เจ†เจ‚เจกเจพ เจ–เจพเจฃ เจจเจพเจฒ เจฆเจฟเจฒ เจฆเฉ‡ เจฎเจฐเฉ€เจœเจผ เจจเฉ‚เฉฐ เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉˆ เจจเฉเจ•เจธเจพเจจ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เฉ€ เจ†เจ‚เจกเจพ เจตเจงเจพเจ‰เจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ เจ•เฉ‹เจฒเฉˆเจธเจŸเฉเจฐเฉ‹เจฒ?
Egg For Heart : เจ•เฉ€ เจ†เจ‚เจกเจพ เจ–เจพเจฃ เจจเจพเจฒ เจฆเจฟเจฒ เจฆเฉ‡ เจฎเจฐเฉ€เจœเจผ เจจเฉ‚เฉฐ เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉˆ เจจเฉเจ•เจธเจพเจจ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เฉ€ เจ†เจ‚เจกเจพ เจตเจงเจพเจ‰เจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ เจ•เฉ‹เจฒเฉˆเจธเจŸเฉเจฐเฉ‹เจฒ?
Walnut Benefits : เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจธเจตเฉ‡เจฐเฉ‡ เจ–เจพเจฒเฉ€ เจชเฉ‡เจŸ เจ–เจพเจ“ เจธเจฟเจฐเจซเจผ 2 เจ…เจ–เจฐเฉ‹เจŸ, เจฆเฉ‚เจฐ เจนเฉ‹ เจœเจพเจฃเจ—เฉ€เจ†เจ‚ เจ‡เจน เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚
Walnut Benefits : เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจธเจตเฉ‡เจฐเฉ‡ เจ–เจพเจฒเฉ€ เจชเฉ‡เจŸ เจ–เจพเจ“ เจธเจฟเจฐเจซเจผ 2 เจ…เจ–เจฐเฉ‹เจŸ, เจฆเฉ‚เจฐ เจนเฉ‹ เจœเจพเจฃเจ—เฉ€เจ†เจ‚ เจ‡เจน เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚
Health Tips : เจฐเจพเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจ—เจฐเจฎ เจฆเฉเฉฑเจง เจฆเจพ เจธเฉ‡เจตเจจ เจ•เจฟเจธเฉ€ เจ”เจถเจงเฉ€ เจฆเฉ€ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ•เจฐเจฆเฉˆ เจ•เฉฐเจฎ, เจฎเจฟเจฒเจฆเฉ‡ เจจเฉ‡ เจ•เจˆ เจœเจผเจฌเจฐเจฆเจธเจค เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡, เจœเจพเจฃเฉ‹
Health Tips : เจฐเจพเจค เจจเฉ‚เฉฐ เจ—เจฐเจฎ เจฆเฉเฉฑเจง เจฆเจพ เจธเฉ‡เจตเจจ เจ•เจฟเจธเฉ€ เจ”เจถเจงเฉ€ เจฆเฉ€ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ•เจฐเจฆเฉˆ เจ•เฉฐเจฎ, เจฎเจฟเจฒเจฆเฉ‡ เจจเฉ‡ เจ•เจˆ เจœเจผเจฌเจฐเจฆเจธเจค เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡, เจœเจพเจฃเฉ‹
Weight Gain Tips : เจฆเฉเจฌเจฒเจพ-เจชเจคเจฒเจพ เจธเจฐเฉ€เจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจ†เจคเจฎเจตเจฟเจธเจผเจตเจพเจธ เจฒเฉˆเจตเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉˆ เจ˜เจŸ, เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ•เฉ‡เจฒเจพ เจ–เจพเจฃ เจจเจพเจฒ เจธเจฐเฉ€เจฐ เจนเฉ‹เจตเฉ‡เจ—เจพ เจธเฉเจกเฉŒเจฒ
Weight Gain Tips : เจฆเฉเจฌเจฒเจพ-เจชเจคเจฒเจพ เจธเจฐเฉ€เจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจ†เจคเจฎเจตเจฟเจธเจผเจตเจพเจธ เจฒเฉˆเจตเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉˆ เจ˜เจŸ, เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ•เฉ‡เจฒเจพ เจ–เจพเจฃ เจจเจพเจฒ เจธเจฐเฉ€เจฐ เจนเฉ‹เจตเฉ‡เจ—เจพ เจธเฉเจกเฉŒเจฒ
Proteinuria : เจ•เจฟเจ‰เจ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจฏเฉ‚เจฐเจฟเจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเฉเจฐเฉ‹เจŸเฉ€เจจ เจจเจฟเจ•เจฒเจฃ เจฆเฉ€ เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ†, เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจ•เจฐเฉ€เจ เจ‡เจธเจฆเฉ€ เจชเจ›เจพเจฃ?
Proteinuria : เจ•เจฟเจ‰เจ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจฏเฉ‚เจฐเจฟเจจ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเฉเจฐเฉ‹เจŸเฉ€เจจ เจจเจฟเจ•เจฒเจฃ เจฆเฉ€ เจธเจฎเฉฑเจธเจฟเจ†, เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจ•เจฐเฉ€เจ เจ‡เจธเจฆเฉ€ เจชเจ›เจพเจฃ?
Benefits Of Date : เจ–เจœเฉ‚เจฐ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ•เจฐเฉ‹ เจฆเจฟเจจ เจฆเฉ€ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚เจ†เจค ; เจšเฉเจธเจค-เจฆเจฐเฉเจธเจค เจคเฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจค เจฌเจฃเฉ‡ เจฐเจนเฉ‹เจ—เฉ‡ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚
Benefits Of Date : เจ–เจœเฉ‚เจฐ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ•เจฐเฉ‹ เจฆเจฟเจจ เจฆเฉ€ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚เจ†เจค ; เจšเฉเจธเจค-เจฆเจฐเฉเจธเจค เจคเฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจค เจฌเจฃเฉ‡ เจฐเจนเฉ‹เจ—เฉ‡ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚
Benefits of soaking: เจ‡เจน 4 เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจนเจฐ เจฐเฉ‹เจœเจผ เจญเจฟเจ“เจ‚ เจ•เฉ‡ เจ–เจพเจ“, เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจฒเฉ‡เจ—เจพ เจฆเฉเฉฑเจ—เจฃเจพ เจซเจผเจพเจ‡เจฆเจพ
Benefits of soaking: เจ‡เจน 4 เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚ เจนเจฐ เจฐเฉ‹เจœเจผ เจญเจฟเจ“เจ‚ เจ•เฉ‡ เจ–เจพเจ“, เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจฒเฉ‡เจ—เจพ เจฆเฉเฉฑเจ—เจฃเจพ เจซเจผเจพเจ‡เจฆเจพ
Travel Tips : เจฐเฉ‹เจก เจŸเฉเจฐเจฟเจช 'เจคเฉ‡ เจœเฉฐเจ• เจซเฉ‚เจก เจ…เจคเฉ‡ เจšเจฟเจชเจธ เจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฐเฉ‹ เจชเฉเจฐเจนเฉ‡เจœเจผ, เจ…เจชเจฃเจพเจ“ เจ‡เจน เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจธเจจเฉˆเจ•เจธ, เจฐเจนเฉ‹เจ—เฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจค
Travel Tips : เจฐเฉ‹เจก เจŸเฉเจฐเจฟเจช 'เจคเฉ‡ เจœเฉฐเจ• เจซเฉ‚เจก เจ…เจคเฉ‡ เจšเจฟเจชเจธ เจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฐเฉ‹ เจชเฉเจฐเจนเฉ‡เจœเจผ, เจ…เจชเจฃเจพเจ“ เจ‡เจน เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจธเจจเฉˆเจ•เจธ, เจฐเจนเฉ‹เจ—เฉ‡ เจคเฉฐเจฆเจฐเฉเจธเจค
kitchen Tips : เจฐเจธเฉ‹เจˆ 'เจš เจฐเฉฑเจ–เฉ€ เจ‡เจธ เจ›เฉ‹เจŸเฉ€ เจœเจฟเจนเฉ€ เจšเฉ€เจœเจผ เจจเจพเจฒ เจฆเฉ‚เจฐ เจ•เจฐเฉ‹ เจธเจฐเฉ€เจฐเจ• เจ•เจฎเจœเจผเฉ‹เจฐเฉ€, เจนเฉ‹เจฃเจ—เฉ‡ เจ•เจˆ เจนเฉˆเจฐเจพเจจ เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡
kitchen Tips : เจฐเจธเฉ‹เจˆ 'เจš เจฐเฉฑเจ–เฉ€ เจ‡เจธ เจ›เฉ‹เจŸเฉ€ เจœเจฟเจนเฉ€ เจšเฉ€เจœเจผ เจจเจพเจฒ เจฆเฉ‚เจฐ เจ•เจฐเฉ‹ เจธเจฐเฉ€เจฐเจ• เจ•เจฎเจœเจผเฉ‹เจฐเฉ€, เจนเฉ‹เจฃเจ—เฉ‡ เจ•เจˆ เจนเฉˆเจฐเจพเจจ เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡
เจชเฉเจฐเฉ‹เจŸเฉ€เจจ เจฆเฉ€ เจ•เจฎเฉ€ เจจเจพเจฒ เจฌเฉฑเจšเจฟเจ†เจ‚ 'เจš เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆ เจ•เฉเจชเฉ‹เจธเจผเจฃ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจนเฉœเฉ€เจ†เจ‚ เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเจพ เจฐเจนเจฟเฉฐเจฆเจพ เจนเฉˆ เจ–เจผเจคเจฐเจพ
เจชเฉเจฐเฉ‹เจŸเฉ€เจจ เจฆเฉ€ เจ•เจฎเฉ€ เจจเจพเจฒ เจฌเฉฑเจšเจฟเจ†เจ‚ 'เจš เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆ เจ•เฉเจชเฉ‹เจธเจผเจฃ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจนเฉœเฉ€เจ†เจ‚ เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเจพ เจฐเจนเจฟเฉฐเจฆเจพ เจนเฉˆ เจ–เจผเจคเจฐเจพ
Healthy Tips: เจฌเฉฑเจšเฉ‡ เจฆเฉ€ เจฒเฉฐเจฌเจพเจˆ 'เจคเฉ‡ เจชเฉˆ เจฐเจฟเจนเจพ เจ…เจธเจฐ เจคเจพเจ‚ เจ–เฉเจ†เจ“ เจชเฉเจฐเฉ‹เจŸเฉ€เจจ เจจเจพเจฒ เจญเจฐเจชเฉ‚เจฐ เจ‡เจน 5 เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚
Healthy Tips: เจฌเฉฑเจšเฉ‡ เจฆเฉ€ เจฒเฉฐเจฌเจพเจˆ 'เจคเฉ‡ เจชเฉˆ เจฐเจฟเจนเจพ เจ…เจธเจฐ เจคเจพเจ‚ เจ–เฉเจ†เจ“ เจชเฉเจฐเฉ‹เจŸเฉ€เจจ เจจเจพเจฒ เจญเจฐเจชเฉ‚เจฐ เจ‡เจน 5 เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚
เจ…เฉฐเจกเจพ เจคเฉ‡ เจฎเฉ€เจŸ-เจฎเฉฑเจ›เฉ€ เจจเจพ เจ–เจพเจฃ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจธเจพเจตเจงเจพเจจ! เจธเจฐเฉ€เจฐ 'เจš เจชเฉเจฐเฉ‹เจŸเฉ€เจจ เจฆเฉ€ เจ˜เจพเจŸ เจชเฉ‚เจฐเฉ€ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐ เจ–เจพเจ“ เจ‡เจน เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚
เจ…เฉฐเจกเจพ เจคเฉ‡ เจฎเฉ€เจŸ-เจฎเฉฑเจ›เฉ€ เจจเจพ เจ–เจพเจฃ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจธเจพเจตเจงเจพเจจ! เจธเจฐเฉ€เจฐ 'เจš เจชเฉเจฐเฉ‹เจŸเฉ€เจจ เจฆเฉ€ เจ˜เจพเจŸ เจชเฉ‚เจฐเฉ€ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจœเจผเจฐเฉ‚เจฐ เจ–เจพเจ“ เจ‡เจน เจšเฉ€เจœเจผเจพเจ‚

เจซเฉ‹เจŸเฉ‹เจ—เฉˆเจฒเจฐเฉ€

เจถเจพเจŸ เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“ Protein

Advertisement
Advertisement
Advertisement

เจŸเจพเจช เจนเฉˆเจกเจฒเจพเจˆเจจ

Punjab News: เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ 'เจš เจชเฉฐเจœเจพเจฌเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉ€ เจชเฉฑเจ—เฉœเฉ€ เจ‰เจคเจพเจฐเฉ‡ เจœเจพเจฃ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจญเจพเจœเจชเจพ เจ†เจ—เฉ‚ เจนเจฐเจœเฉ€เจค เจ—เจฐเฉ‡เจตเจพเจฒ เจฆเจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจฌเจฟเจ†เจจ
Punjab News: เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ 'เจš เจชเฉฐเจœเจพเจฌเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉ€ เจชเฉฑเจ—เฉœเฉ€ เจ‰เจคเจพเจฐเฉ‡ เจœเจพเจฃ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจญเจพเจœเจชเจพ เจ†เจ—เฉ‚ เจนเจฐเจœเฉ€เจค เจ—เจฐเฉ‡เจตเจพเจฒ เจฆเจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจฌเจฟเจ†เจจ
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš 5 เจฎเจพเจฐเจš เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจตเฉฑเจกเจพ เจเจฒเจพเจจ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจชเฉ‚เจฐเจพ เจฎเจพเจฎเจฒเจพ
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš 5 เจฎเจพเจฐเจš เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจตเฉฑเจกเจพ เจเจฒเจพเจจ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจชเฉ‚เจฐเจพ เจฎเจพเจฎเจฒเจพ
Punjab News: เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจ†เจ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจนเฉฑเจ• โ€™เจš เจ†เจ เจ—เจฟเจ†เจจเฉ€ เจนเจฐเจชเฉเจฐเฉ€เจค เจธเจฟเฉฐเจ˜, เจฌเฉ‹เจฒเฉ‡- เจ•เฉ‡เจ‚เจฆเจฐ เจคเฉ‡ เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจซเฉœเฉ‡ เจฌเจพเจ‚เจน เจคเฉ‡ เจฎเฉเฉœ เจตเจธเฉ‡เจฌเฉ‡ เจฆเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ เจชเฉเจฐเจฌเฉฐเจง
Punjab News: เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจ†เจ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจนเฉฑเจ• โ€™เจš เจ†เจ เจ—เจฟเจ†เจจเฉ€ เจนเจฐเจชเฉเจฐเฉ€เจค เจธเจฟเฉฐเจ˜, เจฌเฉ‹เจฒเฉ‡- เจ•เฉ‡เจ‚เจฆเจฐ เจคเฉ‡ เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจซเฉœเฉ‡ เจฌเจพเจ‚เจน เจคเฉ‡ เจฎเฉเฉœ เจตเจธเฉ‡เจฌเฉ‡ เจฆเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ เจชเฉเจฐเจฌเฉฐเจง
เจฎเจพเจคเจฎ 'เจš เจฌเจฆเจฒเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฟเจ†เจน เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจ–เฉเจถเฉ€เจ†เจ‚, เจ˜เฉ‹เฉœเฉ€ 'เจคเฉ‡ เจฌเฉˆเจ เฉ‡ เจฒเจพเฉœเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจตเจพเจชเจฐเจฟเจ† เจญเจพเจฃเจพ, เจฆเฉ‡เจ–เฉ‹ เจฎเฉŒเจค เจฆเจพ เจฒเจพเจˆเจต เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“
เจฎเจพเจคเจฎ 'เจš เจฌเจฆเจฒเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฟเจ†เจน เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจ–เฉเจถเฉ€เจ†เจ‚, เจ˜เฉ‹เฉœเฉ€ 'เจคเฉ‡ เจฌเฉˆเจ เฉ‡ เจฒเจพเฉœเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจตเจพเจชเจฐเจฟเจ† เจญเจพเจฃเจพ, เจฆเฉ‡เจ–เฉ‹ เจฎเฉŒเจค เจฆเจพ เจฒเจพเจˆเจต เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“
Advertisement
ABP Premium

เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“เจœเจผ

เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ เจฆเจพ เจคเฉ€เจœเจพ เจœเจนเจพเจœเจผ เจ†เจตเฉ‡เจ—เจพ เจ…เฉฐเจฎเฉเจฐเจฟเจคเจธเจฐ  112 เจญเจพเจฐเจคเฉ€ เจกเจฟเจชเฉ‹เจฐเจŸ  เจนเฉ‹ เจ•เฉ‡ เจ†เจ เจญเจพเจฐเจค116 เจกเจฟเจชเฉ‹เจฐเจŸเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆเจ•เฉ‡ NRI เจฎเฉฐเจคเจฐเฉ€ Action Mode 'เจš  เจ…เฉฐเจฎเฉเจฐเจฟเจคเจธเจฐ เจชเฉฐเจนเฉเจš เจ•เฉ€เจคเจพ...เจชเจตเจฟเฉฑเจคเจฐ เจงเจฐเจคเฉ€ เจจเจพเจฒ เจฎเฉฑเจฅเจพ เจฒเจพเจ‰เจฃ เจตเจพเจฒเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฎเฉ‹-เจจเจฟเจธเจผเจพเจจ เจฎเจฟเจŸ เจ—เจเฅค CM  เจฎเจพเจจ เจฆเฉ€ เจ•เฉ‡เจ‚เจฆเจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจšเจฟเจคเจพเจตเจจเฉ€!เจธเจพเจฌเจ•เจพ CM เจฌเฉ‡เจ…เฉฐเจค เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจตเจฐเจ—เจพ เจนเจพเจฒ เจนเฉ‹เจตเฉ‡เจ—เจพ CM เจญเจ—เจตเฉฐเจค เจฎเจพเจจ เจฆเจพ  เจชเฉฐเจจเฉ‚ เจฆเฉ€ เจงเจฎเจ•เฉ€

เจชเจฐเจธเจจเจฒ เจ•เจพเจฐเจจเจฐ

เจŸเฉŒเจช เจ†เจฐเจŸเฉ€เจ•เจฒ
เจŸเฉŒเจช เจฐเฉ€เจฒเจœเจผ
Punjab News: เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ 'เจš เจชเฉฐเจœเจพเจฌเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉ€ เจชเฉฑเจ—เฉœเฉ€ เจ‰เจคเจพเจฐเฉ‡ เจœเจพเจฃ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจญเจพเจœเจชเจพ เจ†เจ—เฉ‚ เจนเจฐเจœเฉ€เจค เจ—เจฐเฉ‡เจตเจพเจฒ เจฆเจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจฌเจฟเจ†เจจ
Punjab News: เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ 'เจš เจชเฉฐเจœเจพเจฌเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉ€ เจชเฉฑเจ—เฉœเฉ€ เจ‰เจคเจพเจฐเฉ‡ เจœเจพเจฃ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจญเจพเจœเจชเจพ เจ†เจ—เฉ‚ เจนเจฐเจœเฉ€เจค เจ—เจฐเฉ‡เจตเจพเจฒ เจฆเจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจฌเจฟเจ†เจจ
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš 5 เจฎเจพเจฐเจš เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจตเฉฑเจกเจพ เจเจฒเจพเจจ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจชเฉ‚เจฐเจพ เจฎเจพเจฎเจฒเจพ
Punjab News: เจชเฉฐเจœเจพเจฌ 'เจš 5 เจฎเจพเจฐเจš เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจตเฉฑเจกเจพ เจเจฒเจพเจจ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจชเฉ‚เจฐเจพ เจฎเจพเจฎเจฒเจพ
Punjab News: เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจ†เจ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจนเฉฑเจ• โ€™เจš เจ†เจ เจ—เจฟเจ†เจจเฉ€ เจนเจฐเจชเฉเจฐเฉ€เจค เจธเจฟเฉฐเจ˜, เจฌเฉ‹เจฒเฉ‡- เจ•เฉ‡เจ‚เจฆเจฐ เจคเฉ‡ เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจซเฉœเฉ‡ เจฌเจพเจ‚เจน เจคเฉ‡ เจฎเฉเฉœ เจตเจธเฉ‡เจฌเฉ‡ เจฆเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ เจชเฉเจฐเจฌเฉฐเจง
Punjab News: เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจ†เจ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจนเฉฑเจ• โ€™เจš เจ†เจ เจ—เจฟเจ†เจจเฉ€ เจนเจฐเจชเฉเจฐเฉ€เจค เจธเจฟเฉฐเจ˜, เจฌเฉ‹เจฒเฉ‡- เจ•เฉ‡เจ‚เจฆเจฐ เจคเฉ‡ เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจซเฉœเฉ‡ เจฌเจพเจ‚เจน เจคเฉ‡ เจฎเฉเฉœ เจตเจธเฉ‡เจฌเฉ‡ เจฆเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ เจชเฉเจฐเจฌเฉฐเจง
เจฎเจพเจคเจฎ 'เจš เจฌเจฆเจฒเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฟเจ†เจน เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจ–เฉเจถเฉ€เจ†เจ‚, เจ˜เฉ‹เฉœเฉ€ 'เจคเฉ‡ เจฌเฉˆเจ เฉ‡ เจฒเจพเฉœเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจตเจพเจชเจฐเจฟเจ† เจญเจพเจฃเจพ, เจฆเฉ‡เจ–เฉ‹ เจฎเฉŒเจค เจฆเจพ เจฒเจพเจˆเจต เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“
เจฎเจพเจคเจฎ 'เจš เจฌเจฆเจฒเฉ€เจ†เจ‚ เจตเจฟเจ†เจน เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจ–เฉเจถเฉ€เจ†เจ‚, เจ˜เฉ‹เฉœเฉ€ 'เจคเฉ‡ เจฌเฉˆเจ เฉ‡ เจฒเจพเฉœเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจตเจพเจชเจฐเจฟเจ† เจญเจพเจฃเจพ, เจฆเฉ‡เจ–เฉ‹ เจฎเฉŒเจค เจฆเจพ เจฒเจพเจˆเจต เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“
Punjab News: เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจกเจฟเจชเฉ‹เจฐเจŸ เจนเฉ‹เจ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจฎเฉฑเจšเฉ€ เจนเจฒเจšเจฒ, เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจเจœเฉฐเจŸเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เจฎเฉ€เจ—เฉเจฐเฉ‡เจธเจผเจจ เจฎเจพเจฒเจ•เจพเจ‚ เจตเจฟเจฐเฉเฉฑเจง เจนเฉ‹เจˆ เจธเจ–เจผเจค
เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจกเจฟเจชเฉ‹เจฐเจŸ เจนเฉ‹เจ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจฎเฉฑเจšเฉ€ เจนเจฒเจšเจฒ, เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจธเจฐเจ•เจพเจฐ เจเจœเฉฐเจŸเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เจฎเฉ€เจ—เฉเจฐเฉ‡เจธเจผเจจ เจฎเจพเจฒเจ•เจพเจ‚ เจตเจฟเจฐเฉเฉฑเจง เจนเฉ‹เจˆ เจธเจ–เจผเจค
Traffic Challan: เจ‡เจธ เจเจ•เจธเจชเฉเจฐเฉˆเจธเจตเฉ‡เจ… 'เจคเฉ‡ เจตเจพเจนเจจ เจšเจพเจฒเจ• เจฐเจนเจฟเจฃ เจธเจพเจตเจงเจพเจจ! เจ‡เจธ เจ—เจฒเจคเฉ€ 'เจคเฉ‡ เจ•เฉฑเจŸเจฟเจ† เจœเจพเจเจ—เจพ 20 เจนเจœเจผเจพเจฐ เจฆเจพ เจšเจฒเจพเจจ
เจ‡เจธ เจเจ•เจธเจชเฉเจฐเฉˆเจธเจตเฉ‡เจ… 'เจคเฉ‡ เจตเจพเจนเจจ เจšเจพเจฒเจ• เจฐเจนเจฟเจฃ เจธเจพเจตเจงเจพเจจ! เจ‡เจธ เจ—เจฒเจคเฉ€ 'เจคเฉ‡ เจ•เฉฑเจŸเจฟเจ† เจœเจพเจเจ—เจพ 20 เจนเจœเจผเจพเจฐ เจฆเจพ เจšเจฒเจพเจจ
Punjab News: 116 เจญเจพเจฐเจคเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจ…เฉฐเจฎเฉเจฐเจฟเจคเจธเจฐ เจชเจนเฉเฉฐเจšเฉ€ เจฆเฉ‚เจœเฉ€ เจซเจฒเจพเจˆเจŸ, เจนเฉฑเจฅเจ•เฉœเฉ€ เจจเจพเจฒ เจฌเฉฐเจจเฉเจนเฉ‡ เจจเจœเจผเจฐ เจ†เจ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจ; เจ…เฉฑเจœ เจคเฉ€เจœเฉ€ เจซเจฒเจพเจˆเจŸ เจตเฉ€ เจนเฉ‹เจเจ—เฉ€ เจฒเฉˆเจ‚เจก..
116 เจญเจพเจฐเจคเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจ…เฉฐเจฎเฉเจฐเจฟเจคเจธเจฐ เจชเจนเฉเฉฐเจšเฉ€ เจฆเฉ‚เจœเฉ€ เจซเจฒเจพเจˆเจŸ, เจนเฉฑเจฅเจ•เฉœเฉ€ เจจเจพเจฒ เจฌเฉฐเจจเฉเจนเฉ‡ เจจเจœเจผเจฐ เจ†เจ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจ; เจ…เฉฑเจœ เจคเฉ€เจœเฉ€ เจซเจฒเจพเจˆเจŸ เจตเฉ€ เจนเฉ‹เจเจ—เฉ€ เจฒเฉˆเจ‚เจก..
Big Breaking: เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจกเจฟเจชเฉ‹เจฐเจŸ เจนเฉ‹เจ เจฆเฉ‹ เจชเจŸเจฟเจ†เจฒเจพ เจฆเฉ‡ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจ เจ—เฉเจฐเจฟเจซเจคเจพเจฐ, เจตเฉฑเจกเจพ เจ•เจพเจ‚เจก เจ•เจฐ เจญเฉฑเจœเฉ‡ เจธเฉ€ เจตเจฟเจฆเฉ‡เจถ; เจšเฉœเฉเจนเฉ‡ เจชเฉเจฒเจฟเจธ เจฆเฉ‡ เจนเฉฑเจฅเฉ‡...
เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจกเจฟเจชเฉ‹เจฐเจŸ เจนเฉ‹เจ เจฆเฉ‹ เจชเจŸเจฟเจ†เจฒเจพ เจฆเฉ‡ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจ เจ—เฉเจฐเจฟเจซเจคเจพเจฐ, เจตเฉฑเจกเจพ เจ•เจพเจ‚เจก เจ•เจฐ เจญเฉฑเจœเฉ‡ เจธเฉ€ เจตเจฟเจฆเฉ‡เจถ; เจšเฉœเฉเจนเฉ‡ เจชเฉเจฒเจฟเจธ เจฆเฉ‡ เจนเฉฑเจฅเฉ‡...
Embed widget

We use cookies to improve your experience, analyze traffic, and personalize content. By clicking "Allow All Cookies", you agree to our use of cookies.