ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
Sleep
ਸਿਹਤ
![ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਭੱਜ ਦੌੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਅੱਖ ਲੱਗੀ ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਹੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇਗੀ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/09/21/f7ce025e530db55ed894aca735f43dd31726938014543785_original.webp?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ਦਿਨ ਭਰ ਦੀ ਭੱਜ ਦੌੜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਅੱਖ ਲੱਗੀ ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਹੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇਗੀ
ਸਿਹਤ
![Sleep Date :ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਰਿਸਕ ਹੋਵੇਗਾ ਘੱਟ, ਬਸ ਸਮਝ ਲਵੋ ਇਹ ਸਲੀਪ ਡੇਟ ਟ੍ਰਿਕ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/09/02/495b85468073c797908cbbf04dbf2082172526879793177_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Sleep Date :ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਰਿਸਕ ਹੋਵੇਗਾ ਘੱਟ, ਬਸ ਸਮਝ ਲਵੋ ਇਹ ਸਲੀਪ ਡੇਟ ਟ੍ਰਿਕ
ਸਿਹਤ
![ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ! ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਬਚਣ ਦੇ ਲਈ ਬਸ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/09/05/0c8fb7c5524fbe700fc7ea4b0e60b9ee1725551157134700_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ! ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਬਚਣ ਦੇ ਲਈ ਬਸ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ
ਜਨਰਲ ਨੌਲਜ
![ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਉਹ ਇਨਸਾਨ ਜਿਸ ਨੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਕੰਟਰੋਲ, 24 ਘੰਟਿਆਂ 'ਚ ਸਿਰਫ਼ 30 ਮਿੰਟ ਹੀ ਸੌਂਦਾ, ਇੰਝ ਪਾਇਆ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਕਾਬੂ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/09/03/9fc40c1c2ec1aab485003f93ea9089de1725370880090785_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਉਹ ਇਨਸਾਨ ਜਿਸ ਨੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਕੰਟਰੋਲ, 24 ਘੰਟਿਆਂ 'ਚ ਸਿਰਫ਼ 30 ਮਿੰਟ ਹੀ ਸੌਂਦਾ, ਇੰਝ ਪਾਇਆ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਕਾਬੂ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ
![ਹੋਟਲ 'ਚ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਸੀ ਸ਼ਖਸ, ਓਦੋਂ ਬਿੱਛੂ ਨੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟ 'ਤੇ ਮਾਰਿਆ ਡੰਗ, ਪਤਨੀ ਬੋਲੀ - ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਗਿਆ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ!](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/09/02/fd293b1999ca0ed5decc1f546758fd081725260316005996_original.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ਹੋਟਲ 'ਚ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਸੀ ਸ਼ਖਸ, ਓਦੋਂ ਬਿੱਛੂ ਨੇ ਪ੍ਰਾਈਵੇਟ ਪਾਰਟ 'ਤੇ ਮਾਰਿਆ ਡੰਗ, ਪਤਨੀ ਬੋਲੀ - ਬਰਬਾਦ ਹੋ ਗਿਆ ਵਿਆਹੁਤਾ ਜੀਵਨ!
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
![Good sleep tips- ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਦੋ ਆਸਾਨ ਨੁਕਤੇ...](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/07/ae738f2ad72756407a1687916f7c7b211722995937130247_original.png?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Good sleep tips- ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਇਹ ਦੋ ਆਸਾਨ ਨੁਕਤੇ...
ਸਿਹਤ
![Paralysis: ਅਧਰੰਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਦੇਸੀ ਨੁਕਤੇ, ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨਗੇ ਦੂਰ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/20/26a99785730de12cbe4e4003d08791b81724157395180785_original.webp?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Paralysis: ਅਧਰੰਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਦੇਸੀ ਨੁਕਤੇ, ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਕਰਨਗੇ ਦੂਰ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ
![Viral Video: ਚੁੜੈਲ ਨੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦਾ ਸੱਦਾ, ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਕੰਬ ਜਾਵੇਗੀ ਰੂਹ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/18/5de781c13095c0d082f0ed1d27fdeba11723983764107700_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Viral Video: ਚੁੜੈਲ ਨੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦਾ ਸੱਦਾ, ਵੀਡੀਓ ਦੇਖ ਕੰਬ ਜਾਵੇਗੀ ਰੂਹ
ਸਿਹਤ
![ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਰਾਤ ਭਰ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦੇ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਸੱਦਾ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/18/1acfd18b882d32185a31b8da2c30704a1723979605589700_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਰਾਤ ਭਰ ਨਹੀਂ ਸੌਂਦੇ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ ਸੱਦਾ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ
![ਕੀ ਹੈ 'ਸਲੀਪ ਸੈਕਸ'? ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਲਾਤਕਾਰ ਦਾ ਕੇਸ ਹੋ ਗਿਆ ਖਾਰਜ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/16/3dfc6972cf8cb414ef31dab90a5ed56c1723801204836996_original.jpeg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ਕੀ ਹੈ 'ਸਲੀਪ ਸੈਕਸ'? ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਤੋਂ ਬਲਾਤਕਾਰ ਦਾ ਕੇਸ ਹੋ ਗਿਆ ਖਾਰਜ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
![Health Tips- ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਾਵਧਾਨ! ਰਾਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਜਾਗਣ ਵਾਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਖੁਲਾਸੇ...](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/13/e7f91f361d65ee66628f5ae0427ee5411723514607766995_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Health Tips- ਘੱਟ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸਾਵਧਾਨ! ਰਾਤ ਦੇਰ ਤੱਕ ਜਾਗਣ ਵਾਲਿਆਂ ਬਾਰੇ ਖੋਜ ਵਿਚ ਵੱਡੇ ਖੁਲਾਸੇ...
ਅਜ਼ਬ ਗਜ਼ਬ
![Sleepless Woman: ਪਿਛਲੇ 30 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਸੁੱਤੀ ਇਹ ਮਹਿਲਾ, ਨੀਂਦ ਭਜਾਉਣ ਦਾ ਲੱਭ ਲਿਆ ਆਹ ਤਰੀਕਾ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/08/10/1d48c5fabd48670623ffe1dfb71c5aaf1723251333295785_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Sleepless Woman: ਪਿਛਲੇ 30 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਸੁੱਤੀ ਇਹ ਮਹਿਲਾ, ਨੀਂਦ ਭਜਾਉਣ ਦਾ ਲੱਭ ਲਿਆ ਆਹ ਤਰੀਕਾ
ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ
ਸ਼ਾਟ ਵੀਡੀਓ Sleep
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਪੰਜਾਬ
ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਖ਼ਬਰਾਂ
ਪੰਜਾਬ
ਜਨਰਲ ਨੌਲਜ
Advertisement
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
![ABP Premium](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)