Sleep

Tips for Good Sleep: ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਕਾਰਗਾਰ ਹਨ ਇਹ ਨੁਸ਼ਖੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾਓ

ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਦਾ ਤੀਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਘੁਰਾੜੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਦੀ ਇਸ ਆਦਤ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ?

Health Tips: ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ! ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ, ਤੁਰੰਤ ਸੁਧਾਰੋ ਆਪਣੀ ਆਦਤ

Mobile: ਜਾਣੋ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਮੋਬਾਈਲ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ

Health Alert: ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਲੈਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ! ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

Men Or Women: ਮਰਦ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ, ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਕਿਉਂ? ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ 'ਚ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਆਈ ਸਾਹਮਣੇ

Good Sleep Tips: ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ

Side Effects of Less Sleep: ਸਾਵਧਾਨ! ਜੇਕਰ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ 6 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨੀਂਦ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ

Dangerous To Sleep: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਊਨੀ ਜਾਂ ਗਰਮ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਕੇ ਸੌਣਾ ਖ਼ਤਰਨਾਕ! ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ....

Winter Season: ਕੀ ਤੁਸੀ ਵੀ ਸੌਂਦੇ ਹੋ ਰਜਾਈ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਢੱਕ ਕੇ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ!

Sleep mistakes: ਕੀ ਪੇਟ ਦੇ ਭਾਰ ਸੌਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਸੌਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਇਹ 3 ਗਲਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਜਾਨਲੇਵਾ

Tips to Sleep Better at Night: ਰਾਤ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ ਨੀਂਦ ਤਾਂ ਦੁੱਧ 'ਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ, ਮਿੰਟਾਂ 'ਚ ਹੱਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ