Continues below advertisement
Sleep
ਜਨਰਲ ਨੌਲਜ
![AC Temperature: ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਕਿਸ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ AC ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਆਰਾਮ ਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ? ਜਾਣੋ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/19/6790e780eeec72758421ef393aa18f221713531598029785_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
AC Temperature: ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਕਿਸ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ AC ਚਲਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਆਰਾਮ ਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ? ਜਾਣੋ
ਜਨਰਲ ਨੌਲਜ
![Sleep : ਜਾਣੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸੌਣ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/12/cb33c656ec7c78b01bea2c6d2d6744511712882492126785_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Sleep : ਜਾਣੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਿਨਾਂ ਨੀਂਦ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਸੌਣ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰਾ
ਸਿਹਤ
![Heart Attack Risk: ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਵਧ ਸਕਦਾ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖਤਰਾ, ਖੋਜ 'ਚ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/10/41312ecb17c08b3165d583aebef47b181712722450166995_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Heart Attack Risk: ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਵਧ ਸਕਦਾ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਦਾ ਖਤਰਾ, ਖੋਜ 'ਚ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਖੁਲਾਸਾ
ਸਿਹਤ
![Tips for Good Sleep: ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਕਾਰਗਾਰ ਹਨ ਇਹ ਨੁਸ਼ਖੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾਓ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/06/34ef29ce58d4d6ebfc4aac3d63ca8f8d1712404474319996_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Tips for Good Sleep: ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਕਾਰਗਾਰ ਹਨ ਇਹ ਨੁਸ਼ਖੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਅਜ਼ਮਾਓ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
![ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਦਾ ਤੀਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਘੁਰਾੜੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਦੀ ਇਸ ਆਦਤ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ?](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/04/04/9390359575625983cc2cdb2c6a6bbed51712221253032370_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਦਾ ਤੀਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਘੁਰਾੜੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਦੀ ਇਸ ਆਦਤ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ?
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
![Health Tips: ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ! ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ, ਤੁਰੰਤ ਸੁਧਾਰੋ ਆਪਣੀ ਆਦਤ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/03/29/af6ebc4a3e7743929b0078809c9399c61711672269418700_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Health Tips: ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋ! ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ, ਤੁਰੰਤ ਸੁਧਾਰੋ ਆਪਣੀ ਆਦਤ
ਤਕਨਾਲੌਜੀ
Mobile: ਜਾਣੋ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਮੋਬਾਈਲ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ? ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ
ਸਿਹਤ
![Health Alert: ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਲੈਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ! ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/28/ec49593c249cf4f9d67ff9bcc53a03101709078830079700_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Health Alert: ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਨਾ ਲੈਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ! ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
ਸਿਹਤ
![Men Or Women: ਮਰਦ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ, ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਕਿਉਂ? ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ 'ਚ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਆਈ ਸਾਹਮਣੇ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/18/4c0c9e1d07499df3ed5129b03fd007a01708242340427700_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Men Or Women: ਮਰਦ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ, ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਕਿਉਂ? ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ 'ਚ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਆਈ ਸਾਹਮਣੇ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
![Sleep With Pets: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਾਲਤੂ ਕੁੱਤੇ ਜਾਂ ਬਿੱਲੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੀ ਗਲਤੀ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/16/a3148c87fb6e3174969e434366ae00091708050798885700_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Sleep With Pets: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਪਾਲਤੂ ਕੁੱਤੇ ਜਾਂ ਬਿੱਲੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਦੀ ਗਲਤੀ? ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਸਿਹਤ
![Good Sleep Tips: ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/02/08/04b748a11403faec09d28073017d78021707373621017700_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Good Sleep Tips: ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਕਰੋ ਸੇਵਨ
ਸਿਹਤ
![Side Effects of Less Sleep: ਸਾਵਧਾਨ! ਜੇਕਰ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ 6 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨੀਂਦ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2024/01/13/d7a437dbedf225f0a644c0991d006d7e1705104559842700_original.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=200)
Side Effects of Less Sleep: ਸਾਵਧਾਨ! ਜੇਕਰ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ 6 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨੀਂਦ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਆਪਣਾ ਸ਼ਿਕਾਰ
Continues below advertisement