Holi 2024 Beauty Tips: ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ 'ਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੱਲਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਖਾਸ ਧਿਆਨ, ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਬਚਾਅ

Skin tips: ਹੋਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਜੋ ਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਯਾਨੀਕਿ 25 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਸੈਲੀਬ੍ਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਾਫੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਸਕਿਨ ਦਾ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਹ ਟਿਪਸ ..

( Image Source : Freepik )

Holi 2024 Beauty Tips: ਹੋਲੀ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਜੋ ਕਿ ਕੱਲ੍ਹ ਯਾਨੀਕਿ 25 ਮਾਰਚ ਨੂੰ ਸੈਲੀਬ੍ਰੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਿਉਹਾਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਕਾਫੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਹੋਲੀ ਦੇ ਤਿਉਹਾਰ ਨੂੰ ਖੂਬ ਜੰਮ ਕੇ ਖੇਡਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਕੁੱਝ ਲੋਕਾਂ ਰੰਗਾਂ ਕਰਕੇ ਸਕਿਨ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਡਰਦੇ ਹੋਏ ਹੋਲੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਅਜਿਹੇ ਟਿਪਸ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਹੋਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ  ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਦੇਖਭਾਲ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਹੋਲੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਦੇਖਭਾਲ

CTM ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ

ਹੋਲੀ ਦੇ ਦਿਨ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਕਿਨਕੇਅਰ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ। ਸਵੇਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਜਾਂ ਕੱਚੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਕਲੀਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਟੋਨਰ ਜ਼ਰੂਰ ਲਗਾਓ। ਟੋਨਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ, ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮੀ ਦਿਓ।

ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਓ
ਆਮ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਹੋਲੀ 'ਤੇ ਇਹ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਹੋਲੀ ਬਾਹਰ ਖੇਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉੱਚ ਐਸਪੀਐਫ ਨਾਲ ਵਾਟਰਪਰੂਫ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਲਗਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸੂਰਜ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਾ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ-ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ UVA ਅਤੇ UVB ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ 30 ਜਾਂ 40 ਤੋਂ ਵੱਧ SPF ਚੁਣੋ।

ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਓ
ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਨਾਰੀਅਲ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਸਾਇਣ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਵੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦਾ ਵੀ ਖਾਸ ਖਿਆਲ ਰੱਖੋ। ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਚੰਗੀ cuticle oil ਦੀ ਮੋਟੀ ਪਰਤ ਲਗਾਓ। ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣਾਏਗਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਜਾਂ ਰੰਗੀਨ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਦਾ ਕੋਟ ਲਗਾਓ।

ਪੂਰੀ ਬਾਹਾਂ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ
ਹੋਲੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਟੋਪੀ ਜਾਂ ਸਕਾਰਫ਼ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੰਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸੂਤੀ ਵਰਗੇ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਯੋਗ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣੋ।

ਹੋਲੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

ਸੁੱਕੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁੱਕੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਲਓ। ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਾ ਰਗੜੋ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਰੰਗ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਹਲਕੇ ਹਰਬਲ ਕਲੀਨਰ ਜਾਂ ਬੇਸਨ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਪੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਲਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

 ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿਓ
ਰੰਗਾਂ, ਧੁੱਪ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ ਠੀਕ ਹੋਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਦੇਖਭਾਲ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਲੀਜ਼ਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਅਕਸਰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨੁਕਾਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਇਸਚਰਾਈਜ਼ਰ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਸਕਿਨ ਦੀ ਗੁਆਚੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਸਕਿਨ ਨੂੰ ਰੀਹਾਈਡਰੇਟ ਕਰੋ

ਹੋਲੀ ਦੇ ਰੰਗੀਨ ਜਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰੰਗਾਂ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ, ਬੇਜਾਨ ਜਾਂ ਸੋਜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਨਵਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਓ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ।

ਖਰਾਬ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ

ਹੋਲੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵਾਲਾਂ ਅਕਸਰ ਉਲਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਸੁੱਕੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਫਿਰ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹਲਕੇ ਹਰਬਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਅੰਡੇ, ਦਹੀਂ ਜਾਂ ਆਂਵਲੇ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੇਅਰ ਮਾਸਕ ਲਗਾਓ।

ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਵਾਲ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਹੋਲੀ ਖੇਡਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਮੇਕਅੱਪ ਅਤੇ ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਕਲਰਿੰਗ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਮੇਕਅੱਪ ਉਤਪਾਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹੇਅਰ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਟੂਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।