(Source: ECI/ABP News/ABP Majha)
Breakfast Recipe: ਖਾਣ ਦਾ ਸ਼ੌਕ ਪਰ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ ਬਣਾਉਣਾ ਤਾਂ ਜਾਣੋ 5 ਆਸਾਨ ਬਰੇਕਫਾਸਟ ਰੈਸਿਪੀ, ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ ਟ੍ਰਾਈ
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਗਿਆਨ, ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪ
Recipe's For Beginners : ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਗਿਆਨ, ਅਭਿਆਸ ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣਾ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿੱਥੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਪੈਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਧਰਿਆ, ਅਸੀਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੰਨੇ ਆਸਾਨ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਅਨੁਭਵ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੀ ਰੈਸਿਪੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਉਪਾਅ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਐਵੋਕਾਡੋ ਟੋਸਟ
ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਐਵੋਕਾਡੋ ਟੋਸਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਫਾਸਟ ਨਾਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਬਰੈੱਡ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਐਵੋਕਾਡੋ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸੀਜ਼ਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਸਕਰਬਲਡ ਅੰਡੇ
ਇੱਕ ਹੋਰ ਆਸਾਨ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜੋ ਹੁਣ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਅਮੀਰ ਤੇ ਕ੍ਰੀਮੀਲੇਅਰ ਵਿਅੰਜਨ ਵਿੱਚ, ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਮੱਖਣ ਵਿੱਚ ਸਕਰਬਲਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤੇ ਨਮਕ ਤੇ ਮਿਰਚ ਨਾਲ ਖਾਥਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬਰੈੱਡ upma
ਉਪਮਾ ਬਣਾਉਣਾ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਰੈੱਡ ਉਪਮਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਇੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਖਾ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਸ ਕੱਟੀ ਹੋਈ ਬਰੈੱਡ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਤੇ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਫ੍ਰਾਈ ਕਰੋ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਗ੍ਰਿਲਡ ਪਨੀਰ ਸੈਂਡਵਿਚ
ਨਿੱਘੇ ਤੇ ਕਰਿਸਪੀ ਪਨੀਰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਨਾਲੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀਜਨਕ ਤੇ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਗ੍ਰਿਲਡ ਪਨੀਰ ਸੈਂਡਵਿਚ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਤੇ ਆਸਾਨ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਫਲ smoothies
ਇੱਕ ਫਿਲਿੰਗ ਡਰਿੰਕ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਪੇਟ ਭਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਆਦ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਮੂਦੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿੰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਫਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੇ ਹਨ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਫਰੂਟ ਸਮੂਦੀ ਤਿਆਰ ਹੈ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )