Health Tips : ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਹੁੰਆਂ ਤਕ, ਬਹੁਤ ਕੰਮ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕੈਪਸੂਲ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਇਸਤੇਮਾਲ
ਤੁਸੀਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕੈਪਸੂਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਅਰ ਆਇਲ 'ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ।
How to Use Vitamin E Capsule : ਤੁਸੀਂ ਮੈਡੀਕਲ ਸਟੋਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕੈਪਸੂਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਅਰ ਆਇਲ 'ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੈਪਸੂਲਾਂ ਨੂੰ ਏਵੀਅਨ ਕੈਪਸੂਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੈਪਸੂਲ ਵਾਲਾਂ, ਨਹੁੰਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ. ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕੈਪਸੂਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ।
1- ਨਹੁੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕੈਪਸੂਲ ਨਹੁੰਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਹੁੰ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ 1 ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕੈਪਸੂਲ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰਆਂ, ਕਟਕਲਾਂ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਓ, ਤਾਂ ਜੋ ਰਾਤ ਭਰ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਨਮੀ ਬਣੀ ਰਹੇ।
2- ਹਾਈਪਰਪੀਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੇ- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪਿਗਮੈਂਟੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਪੈਚ ਹਲਕੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕੈਪਸੂਲ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਕੂਲਰ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫੇਸ ਪੈਕ 'ਚ ਵੀ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
3- ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਓ ਮਜ਼ਬੂਤ- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਇਸਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਧਾਰਨ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ 2-3 ਕੈਪਸੂਲ ਕੱਟ ਕੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਇਸ ਤੇਲ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਹਲਕੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ 2-3 ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਵੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ 2-3 ਧੋਣ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗਾ।
4- ਐਂਟੀ ਰਿੰਕਲ ਕ੍ਰੀਮ- ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਐਂਟੀ ਏਜਿੰਗ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਝੁਰੜੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦਾਗ ਰਹਿਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।
5- ਟੈਨਿੰਗ ਦੂਰ ਕਰੋ- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ ਤਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਨਬਰਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਰੀਮ 'ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
