ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

ਦਿੱਲੀ ਚੋਣ ਨਤੀਜੇ 2025

(Source: ECI/ABP News)

ਇਹ ਪੀਲਾ ਫਲ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਰਦਾਨ! ਜਾਣੋ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੇਵਨ, ਮਿਲਣਗੇ ਗਜ਼ਬ ਫਾਇਦੇ

ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 10 ਵਿੱਚੋਂ 8 ਲੋਕ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਈ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪਿਊਰੀਨ ਨੂੰ ਪਚਾ ਨਹੀਂ ਪਾਂਦਾ। ਪਿਊਰੀਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਹੈ..

Uric Acid: ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ 10 ਵਿੱਚੋਂ 8 ਲੋਕ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਾਈ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਉਸ ਸਮੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪਿਊਰੀਨ ਨੂੰ ਪਚਾ ਨਹੀਂ ਪਾਂਦਾ। ਪਿਊਰੀਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਵਾਲਾ ਤਰਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਕਾਰਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪੱਧਰ ਵੱਧਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਜੰਮਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗਾਊਟ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਇਟ ਵਿੱਚ ਕੇਲੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਆਓ ਜਾਣੀਏ ਕਿ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਕੇਲੇ ਕਿਵੇਂ ਫਾਇਦਾਮੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਢੰਗ।

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ : ਗੁੜ ਜਾਂ ਖੰਡ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਸਟ

ਕੇਲਾ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਕੇਲਾ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪਿਊਰੀਨ ਵਾਲਾ ਫਲ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਸਰੋਤ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਐਸਿਡੀਟੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਕ੍ਰਿਸਟਲਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਪਿਊਰੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜੰਮ ਕੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੁੱਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਕੇਲਾ ਉਹਨੂੰ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਡਿਟਾਕਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਦਾ ਸਾਈਟ੍ਰਿਕ ਐਸਿਡ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ ਕੇਲਾ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਖਾਓ?

ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਕੇਲਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਕੇਲੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੁੱਝ ਦਿਨਾਂ ਤੱਕ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਭ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ। ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕੇਲਾ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਯੂਰਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਿੱਚ ਕੇਲਾ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਭਰਪੂਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਫੇਜ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਿਊਰੀਨ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਲ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਵੀ ਇੰਨਾ ਤੇਜ਼ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Disclaimer: ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )

Calculate The Age Through Age Calculator

ਹੋਰ ਵੇਖੋ
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

Punjab News: ਸੀਐਮ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਗੇੜੇ ਮਾਰ ਰਹੇ ਮੋਦੀ ਦੇ ਮੰਤਰੀ, ਅੱਜ ਫਿਰ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਾਲੇ ਘਰੋਂ ਬੇਰੰਗ ਪਰਤੇ
Punjab News: ਸੀਐਮ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਗੇੜੇ ਮਾਰ ਰਹੇ ਮੋਦੀ ਦੇ ਮੰਤਰੀ, ਅੱਜ ਫਿਰ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਾਲੇ ਘਰੋਂ ਬੇਰੰਗ ਪਰਤੇ
Punjab News: ਭ੍ਰਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ SSP ਵੱਲੋਂ ਵੱਡਾ ਐਕਸ਼ਨ! ਮਲੋਟ ਦੀ ਮਹਿਲਾ ਸਬ-ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਸਸਪੈਂਡ
Punjab News: ਭ੍ਰਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ SSP ਵੱਲੋਂ ਵੱਡਾ ਐਕਸ਼ਨ! ਮਲੋਟ ਦੀ ਮਹਿਲਾ ਸਬ-ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਸਸਪੈਂਡ
ਦਿਲ ਦਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖਬਰ! ਦੋ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਦਰਦਨਾਕ ਮੌਤ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਇਕਲੌਤੇ ਪੁੱਤ ਦਾ 3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਵਿਆਹ
ਦਿਲ ਦਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖਬਰ! ਦੋ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਦਰਦਨਾਕ ਮੌਤ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਇਕਲੌਤੇ ਪੁੱਤ ਦਾ 3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਵਿਆਹ
Salary Increment: ਇਸ ਸਾਲ ਤਨਖਾਹਾਂ 'ਚ 9.2% ਦਾ ਹੋਏਗਾ ਵਾਧਾ! ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਖੇਤਰ 'ਚ ਹੋਵੇਗਾ ਵੱਡਾ Increment
Salary Increment: ਇਸ ਸਾਲ ਤਨਖਾਹਾਂ 'ਚ 9.2% ਦਾ ਹੋਏਗਾ ਵਾਧਾ! ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਖੇਤਰ 'ਚ ਹੋਵੇਗਾ ਵੱਡਾ Increment
Advertisement
ABP Premium

ਵੀਡੀਓਜ਼

ਅਮਰੀਕਾ ਪੁਲਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੀ ਤਸ਼ਦਦ, ਜਸਵਿੰਦਰ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੇ ਰੋ-ਰੋ ਦੱਸੀ ਕਹਾਣੀਬਦਮਾਸ਼ਾਂ ਨੇ ਮੈਡੀਕਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਫਾਇਰਿੰਗ, ਤਾੜ-ਤਾੜ ਚੱਲੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ|Sri Akal Takhat Sahib| ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਨਵੀਂ ਭਰਤੀ ਮਾਮਲਾ: ਕਮੇਟੀ ਨੇ ਅਕਾਲ ਤਖ਼ਤ ਸਾਹਿਬ ਨੂੰ ਰਿਪੋਰਟ ਸੌਂਪੀDelhi New CM Rekha Gupta: ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਬਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੇਖਾ ਗੁਪਤਾ ਦਾ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ

ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ
ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼
Punjab News: ਸੀਐਮ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਗੇੜੇ ਮਾਰ ਰਹੇ ਮੋਦੀ ਦੇ ਮੰਤਰੀ, ਅੱਜ ਫਿਰ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਾਲੇ ਘਰੋਂ ਬੇਰੰਗ ਪਰਤੇ
Punjab News: ਸੀਐਮ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਗੇੜੇ ਮਾਰ ਰਹੇ ਮੋਦੀ ਦੇ ਮੰਤਰੀ, ਅੱਜ ਫਿਰ ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਵਾਲੇ ਘਰੋਂ ਬੇਰੰਗ ਪਰਤੇ
Punjab News: ਭ੍ਰਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ SSP ਵੱਲੋਂ ਵੱਡਾ ਐਕਸ਼ਨ! ਮਲੋਟ ਦੀ ਮਹਿਲਾ ਸਬ-ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਸਸਪੈਂਡ
Punjab News: ਭ੍ਰਿਸ਼ਟਾਚਾਰ ਦੇ ਖਿਲਾਫ SSP ਵੱਲੋਂ ਵੱਡਾ ਐਕਸ਼ਨ! ਮਲੋਟ ਦੀ ਮਹਿਲਾ ਸਬ-ਇੰਸਪੈਕਟਰ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਸਸਪੈਂਡ
ਦਿਲ ਦਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖਬਰ! ਦੋ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਦਰਦਨਾਕ ਮੌਤ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਇਕਲੌਤੇ ਪੁੱਤ ਦਾ 3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਵਿਆਹ
ਦਿਲ ਦਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਖਬਰ! ਦੋ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਦਰਦਨਾਕ ਮੌਤ, ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਇਕਲੌਤੇ ਪੁੱਤ ਦਾ 3 ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਵਿਆਹ
Salary Increment: ਇਸ ਸਾਲ ਤਨਖਾਹਾਂ 'ਚ 9.2% ਦਾ ਹੋਏਗਾ ਵਾਧਾ! ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਖੇਤਰ 'ਚ ਹੋਵੇਗਾ ਵੱਡਾ Increment
Salary Increment: ਇਸ ਸਾਲ ਤਨਖਾਹਾਂ 'ਚ 9.2% ਦਾ ਹੋਏਗਾ ਵਾਧਾ! ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਖੇਤਰ 'ਚ ਹੋਵੇਗਾ ਵੱਡਾ Increment
Punjab News: ਕੱਲਰਖੇੜਾ ਦੇ ਸਰਪੰਚ ਦੇ ਪਤੀ ਦੀ ਗੋਲੀ ਮਾਰਕੇ ਹੱਤਿਆ, ਪੰਚਾਇਤ ਦੌਰਾਨ ਹੋਇਆ ਸੀ ਵਿਵਾਦ
Punjab News: ਕੱਲਰਖੇੜਾ ਦੇ ਸਰਪੰਚ ਦੇ ਪਤੀ ਦੀ ਗੋਲੀ ਮਾਰਕੇ ਹੱਤਿਆ, ਪੰਚਾਇਤ ਦੌਰਾਨ ਹੋਇਆ ਸੀ ਵਿਵਾਦ
Delhi CM oath Ceremony:ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਦਿੱਲੀ ਦੀ CM ਬਣਾਂਗੀ | ABP SANJHA |SHORTS
Delhi CM oath Ceremony:ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਦਿੱਲੀ ਦੀ CM ਬਣਾਂਗੀ | ABP SANJHA |SHORTS
Cancer Cases in india: ਭਾਰਤ 'ਚ ਕੈਂਸਰ ਵਧਣ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਆਇਆ ਸਾਹਮਣੇ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ; ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਮੌਤ ਦੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ
ਭਾਰਤ 'ਚ ਕੈਂਸਰ ਵਧਣ ਦਾ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਆਇਆ ਸਾਹਮਣੇ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ; ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਮੌਤ ਦੇ ਇਹ ਸੰਕੇਤ
Delhi CM oath Ceremony:ਮਨਜਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸਿਰਸਾ ਨੇ ਪੰਜਾਬੀ 'ਚ ਚੁੱਕੀ ਸੌਂਹ | ABP SANJHA |SHORTS
Delhi CM oath Ceremony:ਮਨਜਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਸਿਰਸਾ ਨੇ ਪੰਜਾਬੀ 'ਚ ਚੁੱਕੀ ਸੌਂਹ | ABP SANJHA |SHORTS
Embed widget

We use cookies to improve your experience, analyze traffic, and personalize content. By clicking "Allow All Cookies", you agree to our use of cookies.