Men Or Women: ਮਰਦ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ, ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਕਿਉਂ? ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ 'ਚ ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਆਈ ਸਾਹਮਣੇ

Health: ਇਨਸਾਨਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਨਵਰਾਂ, ਪੇੜ-ਪੌਦਿਆਂ ਤੱਕ ਨੀਂਦ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਨਸਾਨੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ। ਨੀਂਦ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਸਗੋਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

( Image Source : Freepik )

Men Or Women sleep: ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਵੈਸੇ ਤਾਂ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਬਣਾਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਲਈ ਸੌਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਾਨਵਰ, ਪੰਛੀ ਇੱਥੇ ਤੱਕ ਕੇ ਪੇੜ-ਪੌਂਦੇ ਵੀ ਸੌਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਇਨਸਾਨੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਨੀਂਦ ਬਹੁਤ ਹੀ ਜ਼ਰੂਰ ਹੀੈ। ਨੀਂਦ ਨਾ