Oil: ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ 4 ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਲਾਓ ਤੇਲ, ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਆਉਣਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
ਸਿਰ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਵਾਲ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਿਰ 'ਚ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਵਾਲ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਸਿਰ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਾਉਣ ਨਾਲ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਹੈਲਥੀ, ਸੋਫਟ ਅਤੇ ਗਲੋਇੰਗ ਸਕਿਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੁਝ ਬੇਸਿਕਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਇੱਥੇ ਬੇਸਿਕਸ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚੋਂ ਤੇਲ ਕੱਢ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਆਊਟ ਆਫ ਫੈਸ਼ਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਦਈਏ ਕਿ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਖਾਸ ਫਾਇਦੇ ਹਨ। ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਈ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ: Health Benefits Of Green Olive: 'ਗ੍ਰੀਨ ਜੈਤੂਨ' ਮੋਟਾਪੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਰੱਖਦਾ ਖਿਆਲ, ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਗਜ਼ਬ ਫਾਇਦੇ
ਤੇਲ ਲਾਉਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੁੰਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ
ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਜਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਨਾਮਕ ਹੈਪੀ ਹਾਰਮੋਨ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਕਈ ਪੁਆਇੰਟ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਅਕਸਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਜ਼ਰੂਰ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 'Plant Based Essentila Oil' ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇਸ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੋਡਿਆਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਓ, ਇਸ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫੀ ਸਹਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।
ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਾਓ
ਹੱਥ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ ਜੋ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਡ੍ਰਾਈ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇ।
ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਾਓ
ਨਹੁੰਆਂ 'ਤੇ ਤੇਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਨਹੁੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ Moisturized ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਟੁੱਟਦੇ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਗ੍ਰੋਥ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੋਣਗੇ।
Disclaimer: ਖਬਰ 'ਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
