ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

ਸਿਹਤ ਖ਼ਬਰਾਂ

Cancer: ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ 'ਘਾਤਕ' ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ
Cancer: ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ 'ਘਾਤਕ' ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਬਚਾਅ
Bad habits: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੀ ਹਨ ਇਹ ਆਦਤਾਂ, ਤਾਂ ਹੱਟ ਜਾਓ ਪਿੱਛੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ
Bad habits: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵੀ ਹਨ ਇਹ ਆਦਤਾਂ, ਤਾਂ ਹੱਟ ਜਾਓ ਪਿੱਛੇ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ
Health: ਨਰਾਤਿਆਂ ਦੇ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਥਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਵੱਧ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ?
Health: ਨਰਾਤਿਆਂ ਦੇ ਵਰਤ ਦੌਰਾਨ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੀ ਥਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਵੱਧ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ?
Right time to eat: ਗਲਤ ਸਮੇਂ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਲੰਚ-ਡੀਨਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ
Right time to eat: ਗਲਤ ਸਮੇਂ ਭੋਜਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਹੈ ਲੰਚ-ਡੀਨਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ
Heart Disease: ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਰਕੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੈ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ
Heart Disease: ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਕਮੀ ਕਰਕੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੈ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ
Health News : ਜੇ ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਅਕਸਰ ਗਲੇ 'ਚ ਖਰਾਸ਼ ਤੇ ਹੁੰਦੈ ਦਰਦ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਇਹ 4 ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ
Health News : ਜੇ ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਅਕਸਰ ਗਲੇ 'ਚ ਖਰਾਸ਼ ਤੇ ਹੁੰਦੈ ਦਰਦ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ, ਇਹ 4 ਲੱਛਣ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਤਾਂ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ
Health Tips : ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਇਕੱਠੇ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ...
Health Tips : ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਇਕੱਠੇ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਮੂੰਗਫਲੀ, ਬਦਾਮ ਅਤੇ ਅਖਰੋਟ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ...
Kidney Stone ਹੋਣ 'ਤੇ ਗ਼ਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਫ਼ਲ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਮੱਸਿਆ
Kidney Stone ਹੋਣ 'ਤੇ ਗ਼ਲਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਨਾ ਖਾਓ ਇਹ ਫ਼ਲ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਮੱਸਿਆ
Coriander: ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਧਨੀਆ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ
Coriander: ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਧਨੀਆ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ ਹੈਰਾਨ
Black Water: ਆਮ ਪਾਣੀ ਤੇ ਕਾਲੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਕੀ ਹੈ ਫ਼ਰਕ? ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ
Black Water: ਆਮ ਪਾਣੀ ਤੇ ਕਾਲੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਕੀ ਹੈ ਫ਼ਰਕ? ਜਾਣੋ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦੇ
Black Salt: ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
Black Salt: ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਕਾਲਾ ਨਮਕ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
Coffee: ਜਾਣੋ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
Coffee: ਜਾਣੋ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਤੇ ਨੁਕਸਾਨ
Desi Ghee: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵੀ ਘੱਟਦਾ, ਜਾਣੋ ਹੋ ਕੀ ਕੀ ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਫਾਇਦੇ ?
Desi Ghee: ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਦੇਸੀ ਘਿਓ ਖਾਣ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵੀ ਘੱਟਦਾ, ਜਾਣੋ ਹੋ ਕੀ ਕੀ ਮਿਲਦੇ ਨੇ ਫਾਇਦੇ ?
Soybean: ਪੁੰਗਰੇ ਹੋਏ ਸੋਇਆਬੀਨ ਖਾਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਕਿਹੜੇ ਮਿਲਦੇ ਫਾਇਦੇ ?
Soybean: ਪੁੰਗਰੇ ਹੋਏ ਸੋਇਆਬੀਨ ਖਾਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਕਿਹੜੇ ਮਿਲਦੇ ਫਾਇਦੇ ?
Health: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹਰ ਵੇਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤਾਂ ਇਦਾਂ ਕਰੋ ਆਪਣਾ ਸਟੈਮੀਨਾ ਬੂਸਟ
Health: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਹਰ ਵੇਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਤਾਂ ਇਦਾਂ ਕਰੋ ਆਪਣਾ ਸਟੈਮੀਨਾ ਬੂਸਟ
Blood Sugar ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ 'ਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖਾਓ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਅੰਜੀਰ, ਜਾਣੋ ਦਿਨ 'ਚ ਕਿੰਨੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅੰਜੀਰ
Blood Sugar ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ 'ਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਖਾਓ ਭਿੱਜੇ ਹੋਏ ਅੰਜੀਰ, ਜਾਣੋ ਦਿਨ 'ਚ ਕਿੰਨੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅੰਜੀਰ
World Food Day 2023: ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦੈ ਵਿਸ਼ਵ ਭੋਜਨ ਦਿਵਸ
World Food Day 2023: ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦੈ ਵਿਸ਼ਵ ਭੋਜਨ ਦਿਵਸ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਚਾਹੀਦੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾਲ ਦਾ ਕਰੋ ਇਸਤੇਮਾਲ, ਮਿਲੇਗਾ ਦੁੱਧ, ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ
ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਚਾਹੀਦੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾਲ ਦਾ ਕਰੋ ਇਸਤੇਮਾਲ, ਮਿਲੇਗਾ ਦੁੱਧ, ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ
Liver Health: ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਨੇ ਲੀਵਰ ਦੀਆਂ ਦੁਸ਼ਮਣ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਦੂਰ ਰਹੋਗੇ ਓਨਾ ਹੀ ਚੰਗਾ
Liver Health: ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਰਾਬ ਹੀ ਨਹੀਂ ਇਹ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਵੀ ਨੇ ਲੀਵਰ ਦੀਆਂ ਦੁਸ਼ਮਣ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਦੂਰ ਰਹੋਗੇ ਓਨਾ ਹੀ ਚੰਗਾ
Cardamom Benefits: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਾਹ 'ਚ ਇਲਾਇਚੀ ਪਾ ਕੇ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
Cardamom Benefits: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਾਹ 'ਚ ਇਲਾਇਚੀ ਪਾ ਕੇ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
Mustard Seeds Benefits: ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜ
Mustard Seeds Benefits: ਕਈ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜ

ਫੋਟੋ ਗੈਲਰੀ

ਵੈੱਬ ਸਟੋਰੀਜ਼

Sponsored Links by Taboola
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਸਿਰ 'ਚ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਕੇ ਹੱਤਿਆ, ਪਾਰਕ 'ਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੀਤੀ Firing
ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਸਿਰ 'ਚ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਕੇ ਹੱਤਿਆ, ਪਾਰਕ 'ਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੀਤੀ Firing
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਚ ਵਕੀਲ 'ਤੇ ਚਲਾਈਆਂ ਤਾੜ-ਤਾੜ ਗੋਲੀਆਂ, ਇਦਾਂ ਬਚਾਈ ਜਾਨ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਚ ਵਕੀਲ 'ਤੇ ਚਲਾਈਆਂ ਤਾੜ-ਤਾੜ ਗੋਲੀਆਂ, ਇਦਾਂ ਬਚਾਈ ਜਾਨ
ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ! ਨਵੇਂ ਚੇਅਰਮੈਨ ਤੇ ਵਾਈਸ ਚੇਅਰਮੈਨ ਨਿਯੁਕਤ, ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਮਿਲੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ
ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ! ਨਵੇਂ ਚੇਅਰਮੈਨ ਤੇ ਵਾਈਸ ਚੇਅਰਮੈਨ ਨਿਯੁਕਤ, ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਮਿਲੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ
ਹੁਣ ਫਿਰ ਬਦਲਿਆ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਾਣੋ ਨਵਾਂ Time
ਹੁਣ ਫਿਰ ਬਦਲਿਆ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਾਣੋ ਨਵਾਂ Time
Advertisement
ABP Premium

ਵੀਡੀਓਜ਼

ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਲੁੱਟ ਕੇ ਖਾ ਗਏ, ਅਕਾਲੀ ਦਲ 'ਤੇ ਭੜਕੇ CM ਮਾਨ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਹਰ ਮੰਗ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ, CM ਮਾਨ ਦਾ ਵੱਡਾ ਦਾਅਵਾ
ਇਮਾਨਦਾਰ ਬੰਦੇ ਰਾਜਨੀਤੀ 'ਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ? CM ਮਾਨ ਦਾ ਤਿੱਖਾ ਬਿਆਨ
CM ਮਾਨ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਵੱਡਾ ਤੋਹਫ਼ਾ!
ਪੰਜਾਬ ‘ਚ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਕਾਂਗਰਸ ਦੀ ਵਾਪਸੀ : CM Mann

ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ
ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼
ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਸਿਰ 'ਚ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਕੇ ਹੱਤਿਆ, ਪਾਰਕ 'ਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੀਤੀ Firing
ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਸਿਰ 'ਚ ਗੋਲੀ ਮਾਰ ਕੇ ਹੱਤਿਆ, ਪਾਰਕ 'ਚ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੀਤੀ Firing
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਚ ਵਕੀਲ 'ਤੇ ਚਲਾਈਆਂ ਤਾੜ-ਤਾੜ ਗੋਲੀਆਂ, ਇਦਾਂ ਬਚਾਈ ਜਾਨ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਚ ਵਕੀਲ 'ਤੇ ਚਲਾਈਆਂ ਤਾੜ-ਤਾੜ ਗੋਲੀਆਂ, ਇਦਾਂ ਬਚਾਈ ਜਾਨ
ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ! ਨਵੇਂ ਚੇਅਰਮੈਨ ਤੇ ਵਾਈਸ ਚੇਅਰਮੈਨ ਨਿਯੁਕਤ, ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਮਿਲੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ
ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ! ਨਵੇਂ ਚੇਅਰਮੈਨ ਤੇ ਵਾਈਸ ਚੇਅਰਮੈਨ ਨਿਯੁਕਤ, ਜਾਣੋ ਕਿਸ ਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਮਿਲੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ
ਹੁਣ ਫਿਰ ਬਦਲਿਆ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਾਣੋ ਨਵਾਂ Time
ਹੁਣ ਫਿਰ ਬਦਲਿਆ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਾਣੋ ਨਵਾਂ Time
Punjab News: ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਗੈਂਗਸਟਰਾਂ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ ਜਾਰੀ, ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ 'ਚ ਬਦਮਾਸ਼ ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ 'ਚ ਮੁੱਠਭੇੜ, ਇਸ ਕਤਲ ਕੇਸ 'ਚ ਸੀ ਲੋੜੀਂਦਾ
Punjab News: ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਨੇ ਗੈਂਗਸਟਰਾਂ ਖ਼ਿਲਾਫ਼ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ ਜਾਰੀ, ਫਾਜ਼ਿਲਕਾ 'ਚ ਬਦਮਾਸ਼ ਅਤੇ ਪੁਲਿਸ 'ਚ ਮੁੱਠਭੇੜ, ਇਸ ਕਤਲ ਕੇਸ 'ਚ ਸੀ ਲੋੜੀਂਦਾ
Fact Check: 500 ਰੁਪਏ ਦੇ ਨੋਟ ‘ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ? ਵਾਇਰਲ ਦਾਅਵੇ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਜਾਣੋ
Fact Check: 500 ਰੁਪਏ ਦੇ ਨੋਟ ‘ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ? ਵਾਇਰਲ ਦਾਅਵੇ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਜਾਣੋ
ਭਾਰਤ 'ਚ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ! ਜਹਾਜ਼ ਹੋਇਆ ਕ੍ਰੈਸ਼, ਮੱਚ ਗਈ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ
ਭਾਰਤ 'ਚ ਵੱਡਾ ਹਾਦਸਾ! ਜਹਾਜ਼ ਹੋਇਆ ਕ੍ਰੈਸ਼, ਮੱਚ ਗਈ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ
ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕੀ ਫੇਰਬਦਲ,  20 IAS ਅਤੇ 6 PCS ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦਾ ਹੋਇਆ Transfers
ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕੀ ਫੇਰਬਦਲ, 20 IAS ਅਤੇ 6 PCS ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ ਦਾ ਹੋਇਆ Transfers
Embed widget