International Yoga Day 2023 : ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਸ਼ਰਮਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕਰੀਨਾ ਕਪੂਰ ਤੱਕ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਨੇ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ 'ਚ ਵੀ ਯੋਗਾ ਕਰਕੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਮਿਸਾਲ

International Yoga Day 2023 : ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਅੱਜ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਮਨਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਯੋਗਾ ਇੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ 'ਚ ਵੀ ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ।

Anushka Sharma

International Yoga Day 2023 : ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਅੱਜ ਯੋਗ ਦਿਵਸ ਮਨਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਕਈ ਲੋਕ ਰੋਜ਼ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਭਿਨੇਤਰੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਯੋਗਾ ਇੰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ 'ਚ ਵੀ ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਛੱਡਿਆ।

ਕਰੀਨਾ ਕਪੂਰ ਖਾਨ ਅਕਸਰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ। ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਬੇਟੇ ਜੇਹ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਰੀਨਾ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਕਰਦੀ ਸੀ।

ਦੇਬੀਨਾ ਚੌਧਰੀ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਦਾ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ 'ਚ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਹੈੱਡਸਟੈਂਡ ਵੀ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਉਸ ਨੇ ਇਸ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਜਿਸ 'ਚ ਉਸ ਦੇ ਪਤੀ ਗੁਰਮੀਤ ਚੌਧਰੀ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੇ ਸਨ।

ਗੀਤਾ ਬਸਰਾ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿਗਰ ਮੇਨਟੇਨ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਦੌਰਾਨ ਜਿਮ ਜਾਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਯੋਗ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਹਾਰਾ ਬਣਾ ਲਿਆ। ਗੀਤਾ ਨੇ ਖੁਦ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਸ਼ਰਮਾ ਅਤੇ ਵਿਰਾਟ ਕੋਹਲੀ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਟੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਨਾਮ ਵਾਮਿਕਾ ਹੈ। ਵਾਮਿਕਾ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਨੇ ਯੋਗਾ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈੱਸ ਬਣਾਈ ਰੱਖੀ। ਅਨੁਸ਼ਕਾ ਨੇ ਹੈੱਡਸਟੈਂਡ ਯੋਗਾ ਕੀਤਾ ,ਜਿਸ ਲਈ ਵਿਰਾਟ ਨੇ ਉਸ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।