Health Benefits of Beer and Facts : ਕੀ ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਦੇ ਸਚਮੁੱਚ ਹੁੰਦੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਫਾਇਦੇ, ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ

ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਤੀਜੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਡਰਿੰਕ ਯਾਨੀ ਬੀਅਰ ਦੀ ਲੋਕਪ੍ਰਿਅਤਾ ਨੂੰ ਕੌਣ ਛੁਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ? ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੀਅਰ ਪੀਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨ ਹੀ ਹਨ।

Beer Benefits

ਕਈ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੀਅਰ ਦੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦਾਅਵੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਬੀਅਰ ਪੀਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

2009 ਵਿੱਚ, ਟਫਟ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜੋ ਲੋਕ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਬੀਅਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਵਰਡ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬੀਅਰ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਾਤਰਾ 'ਚ ਬੀਅਰ ਪੀਣ ਨਾਲ ਹੋਰ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

2005 ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ 11,000 ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਜਿਸ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ।

ਪੁਰਤਗਾਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਖੋਜ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਬੀਅਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈਟਰੋਸਾਈਕਲਿਕ ਅਮੀਨ (HCAs) ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਬੀਅਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸ਼ੂਗਰ ਐਚਸੀਏ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।