ਨਹੁੰਆਂ 'ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼, ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਸਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ 'ਚ ਵੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਈ ਰਾਜ਼ ਲੁਕੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂ, ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ?

( Image Source : Freepik )

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਕਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਨੀਲੀਆਂ ਰੇਖਾਵਾਂ ਨਜ਼ਰ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ-12 ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਡੀ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੋਵਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਕਮੀ, ਅਨੀਮੀਆ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਾ। ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ, ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਤੱਤ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਨਹੁੰਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬਿਆਂ ਦਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਾ। ਇਹ ਚਿੱਟੇ ਧੱਬੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ, ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਕਮੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਤੱਤ ਸਾਡੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।