Heart Attack: ਘਰ 'ਚ ਇਕੱਲੇ ਹੁੰਦਿਆਂ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ ਆਉਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਚ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਘਟੇਗਾ ਮੌਤ ਦਾ ਖਤ਼ਰਾ...

Heart Attack: ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧੇ ਹਨ। ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਕਾਰਨ ਔਰਤ ਦੀ ਮੌਤ ਜਾਂ ਡਾਂਸ ਕਰਦੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋਣਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਟੈਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Heart Attack:

ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਉਦੋਂ ਹੋਰ ਵੀ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਕੱਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਸਹੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਕੀਮਤੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮਾਨੇਸਰ ਦੇ ਫੋਰਟਿਸ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਕਾਰਡੀਅਕ ਸਰਜਰੀ ਵਿਭਾਗ ਵਿੱਚ ਕਾਰਡੀਅਕ ਅਤੇ ਵਸਕੂਲਰ ਸਰਜਨ ਡਾ. ਮਹੇਸ਼ ਵਾਧਵਾਨੀ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਡਾ. ਵਾਧਵਾਨੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਤੁਰਦੇ ਸਮੇਂ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀਪਨ ਜਾਂ ਦਰਦ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਿਹਨਤ 'ਤੇ ਸਾਹ ਫੁੱਲਣਾ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਸਾਹ ਰੁਕਣਾ/ਘਬਰਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ। ਅਜਿਹੇ ਕੋਈ ਵੀ ਲੱਛਣ ਮਿਲਣ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਤੁਰੰਤ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ: ਇਹ ਪਹਿਲਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਦਮ ਹੈ। ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ (ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ 108 ਜਾਂ 112) ਤੋਂ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਕਾਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਹੀ ਸਥਾਨ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੋ। ਫ਼ੋਨ ਕਾਲ ਚਾਲੂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਮਦਦ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਜਲਦੀ ਪਹੁੰਚ ਸਕੇ।

ਆਪਣੇ ਘਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਓ: ਮਦਦ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਤਿਆਰੀਆਂ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਰਾਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਘਰ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਚਾਲੂ ਕਰੋ। ਮੁੱਖ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੋਲ੍ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਮੈਡੀਕਲ ਟੀਮ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੰਦਰ ਆ ਸਕੇ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ: ਡਾਕਟਰੀ ਮਦਦ ਆਉਣ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬੈਠੋ ਜਾਂ ਲੇਟ ਜਾਓ। ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਲੇਟਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਉੱਚਾ ਰੱਖਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਦਿਲ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘੱਟਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ: ਇਸ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ, ਗੁਆਂਢੀ ਜਾਂ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਐਂਬੂਲੈਂਸ ਬੁਲਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਹਾਲਤ ਕਿਵੇਂ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਤਿਹਾਸ ਜਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਲਾਜ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕੇ।

ਐਸਪਰੀਨ ਲਓ (ਜੇ ਉਪਲਬਧ ਹੋਵੇ): ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਸਪਰੀਨ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ 300 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਐਸਪਰੀਨ ਚਬਾਓ। ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ 50 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰਕ ਇਤਿਹਾਸ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਿਗਰਟ ਜਾਂ ਤੰਬਾਕੂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।