ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
International Yoga Day 2024: ਗੁਰਦੇ 'ਚ ਪਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਹੋ ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਤਾਂ ਕਰੋ ਆਹ 5 ਯੋਗ ਆਸਨ, ਮਿਲੇਗਾ ਆਰਾਮ
ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਾਇਲਟ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਫਸ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
International Yoga Day 2024
1/5

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਯੋਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਿਚਾਅ ਅਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਟਾਇਲਟ ਰਾਹੀਂ ਪੱਥਰੀ ਨਿਕਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
2/5

ਯੋਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਪੱਥਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ।
Published at : 21 Jun 2024 05:24 AM (IST)
ਹੋਰ ਵੇਖੋ





















