Kiss Benefits : 1 ਮਿੰਟ ਤਕ Kiss ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਰਨ ਹੋਵੇਗੀ 26 ਕੈਲੋਰੀ, ਨਹੀਂ ਯਕੀਨ ਤਾਂ ਜਾਣੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਕਿਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਿਸਿੰਗ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਕਿਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ। ਇਹ ਇੰਨਾ

Kiss Benefits

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨੀ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਕਿਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸਿੰਗ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਕਿਸ ਕਰਨ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਵੀ ਹਨ।

ਇਹ ਇੰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਜਾਓਗੇ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਸ ਕਰਨ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ...

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ 1 ਮਿੰਟ ਤਕ ਕਿਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ 26 ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੁੰਮਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਮਠਿਆਈ ਖਾਧੀ ਸੀ, ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਸਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।

ਕਿਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਇਟੋਮੇਗਲੋ ਵਾਇਰਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਵਾਇਰਸ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਰੂਣ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਚੁੰਮਣ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਵੀ ਕੰਟਰੋਲ 'ਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੰਟਰੋਲ ਰਹੇਗਾ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੇਗਾ।

ਕਿਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਕਸੀਟੌਸਿਨ, ਡੋਪਾਮਾਈਨ ਅਤੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਹਾਰਮੋਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਚੁੰਮਣ ਦੌਰਾਨ ਨਿਕਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਮੁਕਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਜੋਸ਼ ਨਾਲ ਚੁੰਮਣ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਸਾਜ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੰਗ ਅਤੇ ਟੋਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚੁੰਮਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਰੰਗਤ ਚਮਕਦਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ

ਪਹਿਲੀ ਕਿਸ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਤੇਜਿਤ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਸ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਲ੍ਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਸੀ। ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।