ਪੰਜਾਬੀ हिंदी English मराठी বাংলা நாடு దేశం ગુજરાતી

ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

Mental Health

News

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲੋ ਇਹ ਆਦਤ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪਵੇਗਾ ਬੂਰਾ ਅਸਰ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਮੋਬਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲੋ ਇਹ ਆਦਤ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪਵੇਗਾ ਬੂਰਾ ਅਸਰ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੱਲ-ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੁੱਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਅਜਿਹੀ ਗ਼ਲਤੀ, ਬੱਚਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਨਾਕਾਮਯਾਬ, ਇਹ ਹੈ ਵਜ੍ਹਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੱਲ-ਗੱਲ 'ਤੇ ਕੁੱਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਅਜਿਹੀ ਗ਼ਲਤੀ, ਬੱਚਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਨਾਕਾਮਯਾਬ, ਇਹ ਹੈ ਵਜ੍ਹਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਨ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਇਹ ਲੱਛਣ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਮਾਨਸਿਕ ਥਕਾਨ ਦੇ ਸ਼ਿਕਾਰ

Emotional Numbness:ਆਖਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਨੰਬਨੈਸ, ਅਜਿਹਾ ਫੀਲ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸ਼ਿਕਾਰ

Emotional Numbness:ਆਖਰ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਇਮੋਸ਼ਨਲ ਨੰਬਨੈਸ, ਅਜਿਹਾ ਫੀਲ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਮਝੋ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਹੋ ਸ਼ਿਕਾਰ

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਚ ਘੋਲ ਰਿਹੈ 'ਜ਼ਹਿਰ', ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ?

ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਚ ਘੋਲ ਰਿਹੈ 'ਜ਼ਹਿਰ', ਜਾਣੋ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ?

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ

Sound Sleep : ਲੋਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦਾ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਕੀ ਪੈਂਦਾ ਅਸਰ

Sound Sleep : ਲੋਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਜਾਣੋ ਇਸ ਦਾ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਕੀ ਪੈਂਦਾ ਅਸਰ

Brain Fogg : ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਦਿਮਾਗ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਕੀ ਦਿਮਾਗ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਬੰਦ ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ

Brain Fogg : ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਦਿਮਾਗ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਕੀ ਦਿਮਾਗ ਸੱਚਮੁੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਬੰਦ ? ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ

Mental Health : ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਝਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰੋ ਗਲਤੀ, ਇਹ ਹੁੰਦੈ ਤਿੰਨਾਂ 'ਚ ਅੰਤਰ

Mental Health : ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮਝਣ ਦੀ ਨਾ ਕਰੋ ਗਲਤੀ, ਇਹ ਹੁੰਦੈ ਤਿੰਨਾਂ 'ਚ ਅੰਤਰ

Mental Health : ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਛਾਣੋ

Mental Health : ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਛਾਣੋ

Irritability and Health : ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

Irritability and Health : ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੀ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ

ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ

Tele Manas : ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਫੋਨ ਸੇਵਾ,24 ਘੰਟੇ ਉਪਲਬਧ ਰਹਿਣਗੇ ਮਾਹਿਰ

Tele Manas : ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਂਚ ਕੀਤੀ ਫੋਨ ਸੇਵਾ,24 ਘੰਟੇ ਉਪਲਬਧ ਰਹਿਣਗੇ ਮਾਹਿਰ

Mental Health Tips : ਬੱਚਿਆਂ 'ਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਡਲੇ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਘਾਤਕ,ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਬਚਾਅ

Mental Health Tips : ਬੱਚਿਆਂ 'ਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੀ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਡਲੇ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦੀ ਘਾਤਕ,ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਬਚਾਅ

5
6
7
8
9

Sponsored Links by Taboola

ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਮ ਜੁਆਇਨ ਕਰੋ

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

ਪੰਜਾਬ

Behbal Kalan Firing Case : SIT ਅੱਗੇ ਪੇਸ਼ ਹੋਏ ਭਾਜਪਾ ਆਗੂ ਵਿਜੈ ਸਾਂਪਲਾ, ‘ਆਪ’ ਸਰਕਾਰ ’ਤੇ ਸਾਧਿਆ ਨਿਸ਼ਾਨਾ

Behbal Kalan Firing Case : SIT ਅੱਗੇ ਪੇਸ਼ ਹੋਏ ਭਾਜਪਾ ਆਗੂ ਵਿਜੈ ਸਾਂਪਲਾ, ‘ਆਪ’ ਸਰਕਾਰ ’ਤੇ ਸਾਧਿਆ ਨਿਸ਼ਾਨਾ

ਮਨੋਰੰਜਨ

Trisha Krishnan ਨੇ CM ਵਿਜੈ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਅਨਫਾਲੋ ? ਜਨਮ ਦਿਨ 'ਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਵਧਾਈ

Trisha Krishnan ਨੇ CM ਵਿਜੈ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਅਨਫਾਲੋ ? ਜਨਮ ਦਿਨ 'ਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਵਧਾਈ

ਕਾਰੋਬਾਰ

ATF News: ਫਲਾਈਟ ਖਰਚ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮ, ਏਅਰਲਾਈਂਸ ਹਟਾਏਂਗੀ ਫਿਊਲ ਸਰਚਾਰਜ, ਕਮਬਿਟ ਟਿਕਟ ਕੇ ਦਮ!

ATF News: ਫਲਾਈਟ ਖਰਚ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮ, ਏਅਰਲਾਈਂਸ ਹਟਾਏਂਗੀ ਫਿਊਲ ਸਰਚਾਰਜ, ਕਮਬਿਟ ਟਿਕਟ ਕੇ ਦਮ!

ਖ਼ਬਰਾਂ

ਪੁਣੇ 'ਚ ਰਾਜਾ ਰਘੂਵੰਸ਼ੀ ਕਤਲ ਕੇਸ! ਕੇਤਨ ਅਗਰਵਾਲ ਦੀ ਮੰਗੇਤਰ ਸਿਆ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਖਾਈ ਵਿਚ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ।

ਪੁਣੇ 'ਚ ਰਾਜਾ ਰਘੂਵੰਸ਼ੀ ਕਤਲ ਕੇਸ! ਕੇਤਨ ਅਗਰਵਾਲ ਦੀ ਮੰਗੇਤਰ ਸਿਆ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਖਾਈ ਵਿਚ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ।

ABP APP

ABP APP

ਵੀਡੀਓਜ਼

ਬਠਿੰਡਾ'ਚ BJP ਆਗੂ ਦੇ ਕਲੀਨਿਕ 'ਤੇ ਹਮਲਾ cctv ਨੇ ਖੋਲ੍ਹੇ ਰਾਜ

ਕੀ ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਹੁਣ ਇੱਕ ਹੀ ਸ਼ਿਫਟ 'ਚ ਹੋਣਗੇ ਪੇਪਰ? CM ਮਾਨ ਨੇ ਦਿੱਤਾ ਵੱਡਾ ਸੰਕੇਤ

CM ਮਾਨ ਦਾ ਬੱਚੀਆਂ ਲਈ ਵੱਡਾ ਸੁਨੇਹਾ, ਸੁਣ ਕੇ ਲੋਕ ਵੀ ਰਹਿ ਗਏ ਹੈਰਾਨ

ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਲਈ ਵੱਡਾ ਦਿਨ—CM ਮਾਨ ਦੇ ਹੱਥੋਂ ਮਿਲੇ ਨਿਯੁਕਤੀ ਪੱਤਰ

ਦੁਕਾਨਾਂ 'ਤੇ ਦਿਹਾੜੀ ਕਰਦਾ ਸੀ, ਅੱਜ ਬਣ ਗਿਆ ਫੌਜੀ!

ਹੈਲੋ ਗੈਸਟ

ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਰੀਅਰ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿਓ ਸਾਨੂੰ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਪ੍ਰਾਈਵੇਸੀ ਪਾਲਿਸੀ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿਓ

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ

ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼

ਪੰਜਾਬ

Behbal Kalan Firing Case : SIT ਅੱਗੇ ਪੇਸ਼ ਹੋਏ ਭਾਜਪਾ ਆਗੂ ਵਿਜੈ ਸਾਂਪਲਾ, ‘ਆਪ’ ਸਰਕਾਰ ’ਤੇ ਸਾਧਿਆ ਨਿਸ਼ਾਨਾ

Behbal Kalan Firing Case : SIT ਅੱਗੇ ਪੇਸ਼ ਹੋਏ ਭਾਜਪਾ ਆਗੂ ਵਿਜੈ ਸਾਂਪਲਾ, ‘ਆਪ’ ਸਰਕਾਰ ’ਤੇ ਸਾਧਿਆ ਨਿਸ਼ਾਨਾ

ਮਨੋਰੰਜਨ

Trisha Krishnan ਨੇ CM ਵਿਜੈ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਅਨਫਾਲੋ ? ਜਨਮ ਦਿਨ 'ਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਵਧਾਈ

Trisha Krishnan ਨੇ CM ਵਿਜੈ ਨੂੰ ਕੀਤਾ ਅਨਫਾਲੋ ? ਜਨਮ ਦਿਨ 'ਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਵਧਾਈ

ਕਾਰੋਬਾਰ

ATF News: ਫਲਾਈਟ ਖਰਚ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮ, ਏਅਰਲਾਈਂਸ ਹਟਾਏਂਗੀ ਫਿਊਲ ਸਰਚਾਰਜ, ਕਮਬਿਟ ਟਿਕਟ ਕੇ ਦਮ!

ATF News: ਫਲਾਈਟ ਖਰਚ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਰਾਮ, ਏਅਰਲਾਈਂਸ ਹਟਾਏਂਗੀ ਫਿਊਲ ਸਰਚਾਰਜ, ਕਮਬਿਟ ਟਿਕਟ ਕੇ ਦਮ!

ਖ਼ਬਰਾਂ

ਪੁਣੇ 'ਚ ਰਾਜਾ ਰਘੂਵੰਸ਼ੀ ਕਤਲ ਕੇਸ! ਕੇਤਨ ਅਗਰਵਾਲ ਦੀ ਮੰਗੇਤਰ ਸਿਆ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਖਾਈ ਵਿਚ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ।

ਪੁਣੇ 'ਚ ਰਾਜਾ ਰਘੂਵੰਸ਼ੀ ਕਤਲ ਕੇਸ! ਕੇਤਨ ਅਗਰਵਾਲ ਦੀ ਮੰਗੇਤਰ ਸਿਆ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੇ ਉਸ ਨੂੰ ਖਾਈ ਵਿਚ ਧੱਕ ਦਿੱਤਾ।

ਲੁਧਿਆਣਾ

Jagron Murder Case : 34 ਸਾਲਾ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮੌਤ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਵੱਡਾ ਖ਼ੁਲਾਸਾ , 2 ਸਕੇ ਭਰਾ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ

Jagron Murder Case : 34 ਸਾਲਾ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮੌਤ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਵੱਡਾ ਖ਼ੁਲਾਸਾ , 2 ਸਕੇ ਭਰਾ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ

ਪੰਜਾਬ

Punjab ਤੋਂ ਭੱਜਿਆ ਸੀਰੀਅਲ ਰੇਪਿਸਟ ਪੁਲਿਸ ਐਨਕਾਊਂਟਰ 'ਚ ਢੇਰ , 6 ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਅਗਵਾ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਸੀ ਰੇਪ

Punjab ਤੋਂ ਭੱਜਿਆ ਸੀਰੀਅਲ ਰੇਪਿਸਟ ਪੁਲਿਸ ਐਨਕਾਊਂਟਰ 'ਚ ਢੇਰ , 6 ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਅਗਵਾ ਕਰਕੇ ਕੀਤਾ ਸੀ ਰੇਪ

ਪੰਜਾਬ

Ravneet Bittu ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਮੰਤਰੀ ਅਹੁਦੇ 'ਤੇ ਸਸਪੈਂਸ, ਰਾਜ ਸਭਾ ਕਾਰਜਕਾਲ ਖਤਮ, 6 ਮਹੀਨੇ ਹੋਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਮੰਤਰੀ

Ravneet Bittu ਦੇ ਕੇਂਦਰੀ ਮੰਤਰੀ ਅਹੁਦੇ 'ਤੇ ਸਸਪੈਂਸ, ਰਾਜ ਸਭਾ ਕਾਰਜਕਾਲ ਖਤਮ, 6 ਮਹੀਨੇ ਹੋਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ ਮੰਤਰੀ

ਖ਼ਬਰਾਂ

ਅਬੋਹਰ 'ਚ 1 ਕਿਲੋ ਹੈਰੋਇਨ ਨਾਲ ਦੋ ਤਸਕਰ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ, ਲੱਖਾਂ ਦੀ ਨਕਦੀ ਜ਼ਬਤ

ਅਬੋਹਰ 'ਚ 1 ਕਿਲੋ ਹੈਰੋਇਨ ਨਾਲ ਦੋ ਤਸਕਰ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ, ਲੱਖਾਂ ਦੀ ਨਕਦੀ ਜ਼ਬਤ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਕਾਫੀ ਟਾਈਮ ਬਾਅਦ ਦਿਖੇ ਰਣਦੀਪ ਹੁੱਡਾ

ਕਾਫੀ ਟਾਈਮ ਬਾਅਦ ਦਿਖੇ ਰਣਦੀਪ ਹੁੱਡਾ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਹੁਮਾ ਨੂੰ ਵਾਲ ਸੈੱਟ ਕਰ ਲੈਣ ਦਿਓ

ਹੁਮਾ ਨੂੰ ਵਾਲ ਸੈੱਟ ਕਰ ਲੈਣ ਦਿਓ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਫੀ ਪਾ ਲਵੋ

ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਫੀ ਪਾ ਲਵੋ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਧੁੱਪ 'ਚ ਕਰੀਨਾ ਦਾ ਮੂੰਹ ਹੋਇਆ ਲਾਲ

ਧੁੱਪ 'ਚ ਕਰੀਨਾ ਦਾ ਮੂੰਹ ਹੋਇਆ ਲਾਲ

ਮਨੋਰੰਜਨ

ਬਾਏ ਬਾਏ ਸ਼ਿਲਪਾ

ਬਾਏ ਬਾਏ ਸ਼ਿਲਪਾ