ਸ਼ਰਾਬ, ਸਿਗਰੇਟ ਜਾਂ ਭੰਗ...ਕਿਹੜਾ ਨਸ਼ਾ ਹੁੰਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਰਾਬ; ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਕਰਦੀ ਸਰੀਰ ਖ਼ਰਾਬ
Dangerous Addiction for Health: ਸ਼ਰਾਬ, ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਭੰਗ, ਤਿੰਨੋਂ ਹੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹਨ, ਪਰ ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਹੜਾ ਨਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਘਾਤਕ ਹੈ।
Dangerous Addiction for Health: ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਨਸ਼ਿਆਂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨਾ ਕਿਸੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਰਕ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਨਸ਼ਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ। ਸ਼ਰਾਬ, ਸਿਗਰਟ ਅਤੇ ਭੰਗ, ਤਿੰਨੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਅਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਘਾਤਕ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਡਾ. ਸਰੀਨ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਸ਼ਾ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਹੜਾ ਨਸ਼ਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਰਾਬ ਲੀਵਰ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ
ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ - ਸ਼ਰਾਬ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਲਿਵਰ, ਲਿਵਰ ਸਿਰੋਸਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ
ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਅਸਰ - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਨਾਲ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ - ਸ਼ਰਾਬ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਿਗਰਟ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰ
ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਦੁਸ਼ਮਣ - ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਨਾਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦਾ ਕੈਂਸਰ, ਪੁਰਾਣੀ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ, ਦਮਾ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਨਿਕੋਟੀਨ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ - ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਜਲਦੀ ਪੁਰਾਣੀ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਸ਼ਕਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਭੰਗ ਪੀਣ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ
ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਭੰਗ ਦਾ ਨਸ਼ਾ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ - ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੇਵਨ ਚਿੰਤਾ, ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਉਲਝਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹੌਲੀ ਪ੍ਰਭਾਵ - ਭੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੁਰੰਤ ਘੱਟ ਘਾਤਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤਿੰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਕੌਣ?
ਸਿਗਰਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਨਿਕੋਟੀਨ ਅਤੇ ਟਾਰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਥਾਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ਰਾਬ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਲਤ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ।
ਭੰਗ ਦਾ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸ਼ਰਾਬ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਵਾਂਗ ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ।
ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਨਸ਼ਾ ਸਿਗਰਟ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਰ ਫੁੰਕਾਰ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਰਗੀਆਂ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।
Disclaimer: ਖ਼ਬਰ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
