ਸਰੀਰ 'ਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-C ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਵੀ ਖਤਰਨਾਕ, ਕਿਡਨੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਖਰਾਬ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ...
ਕਿਡਨੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਹ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡਿਟਾਕਸ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਡਨੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੋਕਾਂ..
ਕਿਡਨੀ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਉਹ ਅੰਗ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ‘ਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡਿਟਾਕਸ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਡਨੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਖਰਾਬ ਖੁਰਾਕ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਠੀਕ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ-C ਦੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ।
ਵਿਟਾਮਿਨ-C ਦੀ ਮੰਗ ਕਿਉਂ ਵਧੀ?
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਕੋਰੋਨਾ ਵਾਇਰਸ ਮਹਾਮਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ-C ਦੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੈਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ ਸਨ। ਇਸ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਵਿਟਾਮਿਨ-C ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦਾ ਬੇਹਿਸਾਬ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ। ਜਦਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ-C ਦੀ ਕਮੀ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਹੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਨ। ਇਹ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-C ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਗਈ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਕਿਡਨੀ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵੀ ਵੱਧਣ ਲੱਗੇ।
ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ-C ਨਾਲ ਕਿਡਨੀ ਖਰਾਬ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਜੀ ਹਾਂ, ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਊਰੀਅਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਸੀ ਕਿ ਕੋਰੋਨਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਡਨੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਧੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਵਜ੍ਹਾ ਵਿਟਾਮਿਨ-C ਦੇ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਹਨ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਡਨੀ ਫੇਲ ਹੋਣ ਤੇ ਕਿਡਨੀ ਸਟੋਨ ਬਣਨ ਦੇ ਕੇਸ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਖੇ ਗਏ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ-C ਨਾਲ ਬਣੇ ਇਹ ਸਟੋਨਜ਼ ਦਾ ਦਰਦ ਵੀ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਡਾਕਟਰ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?
ਇਸ ਬਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਸੂਦ ਨੇ ਆਪਣੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ-C ਲੈਣਾ ਠੀਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਦਵਾਈ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਵੱਧ ਵਿਟਾਮਿਨ-C ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ:
ਕਿਡਨੀ ਸਟੋਨ ਅਤੇ ਫੇਲਿਅਰ: ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ-C ਹੋਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਆਇਰਨ ਓਵਰਲੋਡ: ਵਿਟਾਮਿਨ-C ਦੇ ਵੱਧਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਇਰਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਰਹੇ ਕਿ ਆਇਰਨ ਦੀ ਮਿਥਿਆ ਮਾਤਰਾ ਵੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਈ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨੀਂਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ: ਜੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ-C ਬਹੁਤ ਵੱਧ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਰਾਤ ਨੂੰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ-C ਵੱਧ ਹੋਣ ਨਾਲ ਤਚਾਅ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਪਾਚਣ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਦਿਕਤਾਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ।
Disclaimer: ਖ਼ਬਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੁਝ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੀਡੀਆ ਰਿਪੋਰਟਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਝਾਅ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਬੰਧਤ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
Check out below Health Tools-
Calculate Your Body Mass Index ( BMI )
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
