ਗਠੀਆ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ: ਖ਼ਤਰੇ ਦੀ ਘੰਟੀ, ਨਾ ਕਰਿਓ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼

ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿਰਫ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਪਰ ਹੁਣ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣ, ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਲਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਕਾਰਨ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ...

( Image Source : Freepik )

ਜੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣ ਪਛਾਣ ਲਈ ਜਾਵਣ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਲੱਛਣ ਕਿਹੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜੋੜਾਂ 'ਚ ਅਕੜਾਅ-ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ 'ਤੇ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਬੈਠੇ ਰਹਿਣ 'ਤੇ ਜੋੜਾਂ 'ਚ ਅਕੜਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਣਾ ਆਰਥਰਾਈਟਿਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਲੱਛਣ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹਲਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਚਲਣ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ।