Neem Juice Benefits: ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਪੀਓ ਨਿੰਮ ਦਾ ਜੂਸ, ਮਿਲਣਗੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ

ਨਿੰਮ ਨੂੰ ਆਯੁਰਵੈਦ 'ਚ ਚਮਤਕਾਰੀ ਦਰੱਖ਼ਤ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ ਨਿੰਮ ਦਾ ਰੁੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਨਿੰਮ ਦੀ ਜੜ੍ਹ, ਫਲ਼, ਪੱਤੇ, ਟਹਿਣੀ ਤੇ ਸ਼ਾਲ ਸਮੇਤ ਹਰ ਹਿੱਸਾ ਔਸ਼ਧੀ ਦੇ ਰੂਪ 'ਚ ਕੰਮ ਆਉਂਦਾ ਹੈ।

Neem Juice Benefits

ਨਿੰਮ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿੰਮ ਦਾ ਰਸ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਨਿੰਮ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ।

ਨਿੰਮ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀ-ਫਲੇਟੁਲੈਂਟ, ਐਸਟ੍ਰਿੰਜੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਸਾਈਡ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਸ ਅਤੇ ਐਸਿਡ ਬਣਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਾਨ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਿੰਮ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਹਤਰ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਡੀਟੌਕਸਫਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ। ਇੰਨਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਨਿੰਮ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿਚ ਖੂਨ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਨਿੰਮ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਅਤੇ ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਨਿੰਮ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲਾਲੀ, ਮੁਹਾਸੇ, ਮੁਹਾਸੇ, ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਜਲਣ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਨਿੰਮ ਦਾ ਪਾਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੀਣ ਨਾਲ ਗਰਭ ਵੇਲੇ ਦਰਦ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਣੇਪੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਨਿੰਮ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਕਰਨੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।