ਕਿਚਨ ’ਚ ਲੁਕਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਭੇਤ, ਵਰਤੋ ਇਹ ਫ਼ੂਡਜ਼

ਕਿਚਨ ’ਚ ਲੁਕਿਆ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਭੇਤ, ਵਰਤੋ ਇਹ ਫ਼ੂਡਜ਼

ਚਮਕਦਾਰ, ਲੰਬੇ ਤੇ ਸੁੰਦਰ ਵਾਲ ਹਰੇਕ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਹੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੀਲੇ ਵਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਲਈ, ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਤੇਲ, ਦਵਾਈਆਂ ਤੇ ਉਤਪਾਦ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।

ਕੰਪਨੀਆਂ ਜਿਹੜੀਆਂ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਇਹੋ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕੁਆਲਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦਗਾਰ ਸਾਬਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ। ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨੀ ਹੋਵੇਗੀ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ!

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਵੇ ਖੁਰਾਕ- ਮਾਹਿਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਾਲ 95 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਕੇਰਾਟਿਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ 18 ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਤੋਂ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਂਡੇ, ਚਿਕਨ, ਪੋਲਟਰੀ, ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ, ਨਟਸ ਤੇ ਦਹੀਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਸਰਬੋਤਮ ਸਰੋਤ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜੌਂ ਦਾ ਪਾਣੀ- ਜੌਂ ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਤਾਂਬੇ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਇਹ ਰੈੱਡ ਬਲੱਡ ਸੈੱਲਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦੇਸੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਛਿੱਲੇ ਹੋਏ ਜੌ ਜਾਂ ਮੋਤੀ ਜੌ ਦੇ ਦੇਸੀ ਨੁਸਖੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੌਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲੋ, ਇਸ ਵਿਚ ਨਮਕ ਪਾਓ ਤੇ ਲਗਪਗ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਉਬਾਲੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਲ੍ਹੇ ਤੋਂ ਉਤਾਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ।

ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ- ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਓਲੀਟਿਕ ਪਾਚਕ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਗਲਾਸ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।