Fasting

Health Benefits Of Fasting: ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਸਿਰਫ ਧਾਰਮਿਕ ਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਰਸਮ ਹੀ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਇਸ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣ ਕੇ ਹੋ ਜਾਓਗੇ ਹੈਰਾਨ

‘Water Fasting’ ਫਾਰਮੂਲਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ 'ਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਰੋਜ਼ਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਰੱਖੋ ਧਿਆਨ...ਸਿਹਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਖਰਾਬ

Mahashivratri 2023: ਜੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਮਹਾਸ਼ਿਵਰਾਤਰੀ ਦਾ ਰੱਖ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਵਰਤ ਤਾਂ ਰੱਖੋ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ

ਕੀ ਫਾਸਟਿੰਗ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਸਾਫ, ਜਾਣੋ ਸਰੀਰ ‘ਤੇ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਇਸ ਦਾ ਅਸਰ

Digital Fasting: ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਵਰਤ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪੜ੍ਹੋ ਡਾਕਟਰ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਉਂ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ

ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿਹੜੇ ਬਦਲਾਅ ? ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੜ੍ਹੋ, ਹੋਵੇਗਾ ਫਾਇਦਾ

November 2022 Vrat Tyohar : ਨਵੰਬਰ ਵਿਚ ਦੇਵਓਠਨੀ ਇਕਾਦਸ਼ੀ ਤੇ ਦੇਵ ਦੀਵਾਲੀ ਕਦੋਂ, ਜਾਣੋ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਵੱਡੇ ਵਰਤ-ਤਿਉਹਾਰ ਦੀ ਤਾਰੀਖ

Karwa Chauth Fast : ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਦੇ ਵਰਤ 'ਚ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗੀ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਪਿਆਸ, ਅੱਜ ਕਰੋ ਇਹ 5 ਕੰਮ

Karwa Chauth 2022 Date : ਕਰਵਾ ਚੌਥ ਦੇ ਵਰਤ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਦਿਨ ਬਾਕੀ, ਜਾਣੋ ਪੂਜਾ ਦਾ ਮਹੂਰਤ ਤੇ ਚੰਦ ਨਿਕਲਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ

Fasting Diet: ਕੀ ਫਾਸਟਿੰਗ ਨਾਲ ਘਟਦਾ ਭਾਰ, ਜਾਣੋ ਕੀ ਕਹਿੰਦੀ ਰਿਸਰਚ?

Constipation During Fasting : ਕੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੌਰਾਨ ਹੁੰਦੀ ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਸਾਨ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਫਾਲੋ ਕਰਕੇ ਦੂਰ ਕਰੋ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ