ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

Morning Walk

News
Health Tips: ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਭਾਰ ਤਾਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਇਹ 4 ਗੱਲਾਂ, ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਉੱਡੇਗਾ ਭਾਰ !
Health Tips: ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਭਾਰ ਤਾਂ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਇਹ 4 ਗੱਲਾਂ, ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਉੱਡੇਗਾ ਭਾਰ !
Health Tips: ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਪੈਂਦਾ ਅਸਰ ?
Health Tips: ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਸਗੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵੀ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਪੈਂਦਾ ਅਸਰ ?
ਰੋਜ਼ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਖਤਰਾ? ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਹਰ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ
ਰੋਜ਼ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਖਤਰਾ? ਇੱਥੇ ਜਾਣੋ ਹਰ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ
ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ ! ਸੁਧਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ ! ਸੁਧਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਗੜ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
Morning Walk: ਸਾਵਧਾਨ! ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸੈਰ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਹ ਗੱਲਾਂ...
Morning Walk: ਸਾਵਧਾਨ! ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਸੈਰ ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਣ ਲਓ ਇਹ ਗੱਲਾਂ...
Morning walk benefits- ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਥਕਾਵਟ ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਹੋਵੇਗੀ ਦੂਰ
Morning walk benefits- ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਥਕਾਵਟ ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਹੋਵੇਗੀ ਦੂਰ
Morning walk benefits- ਕਈ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਸੈਰ
Morning walk benefits- ਕਈ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖਤਰਾ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਸਵੇਰੇ ਦੀ ਸੈਰ
One hour walk: ਸਵੇਰੇ 1 ਘੰਟੇ ਦੀ ਸੈਰ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਨਹੀਂ ਖੈਰ, ਜਾਣੋ 5 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ
One hour walk: ਸਵੇਰੇ 1 ਘੰਟੇ ਦੀ ਸੈਰ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਨਹੀਂ ਖੈਰ, ਜਾਣੋ 5 ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਫਾਇਦੇ
Health News: ਕੀ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦੌੜਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ ਸਹੀ ਰਾਏ
Health News: ਕੀ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦੌੜਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ ਸਹੀ ਰਾਏ
Morning Walk During Winter: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਫਾਇਦਾ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ
Morning Walk During Winter: ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਫਾਇਦਾ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਰ ਦੀ ਸਲਾਹ
Morning Walk Benefits: ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਏਗੀ ਡਾਕਟਰ ਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ! ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਓ 20-25 ਮਿੰਟ! ਸਰੀਰ 'ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ
Morning Walk Benefits: ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਏਗੀ ਡਾਕਟਰ ਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ! ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਓ 20-25 ਮਿੰਟ! ਸਰੀਰ 'ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ
Diet After Walk: ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਚਮਤਕਾਰੀ ਲਾਭ
Diet After Walk: ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਚਮਤਕਾਰੀ ਲਾਭ

Photo Gallery

ਸ਼ਾਟ ਵੀਡੀਓ Morning Walk

Sponsored Links by Taboola
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

ਮਾਣਹਾਨੀ ਕੇਸ 'ਚ Kangana Ranaut ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਰਾਹਤ, ਨਿੱਜੀ ਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਲੈਕੇ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ
ਮਾਣਹਾਨੀ ਕੇਸ 'ਚ Kangana Ranaut ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਰਾਹਤ, ਨਿੱਜੀ ਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਲੈਕੇ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ
Flight Ticket Price: ਹਵਾਈ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ, 'ਘਰੇਲੂ' ਲਈ ₹1499 ਅਤੇ 'ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ' ਲਈ 4499 ਰੁਪਏ ਸਸਤੀ ਹੋਈ ਫਲਾਈਟ; ਮੌਕਾ ਸਿਰਫ਼...
ਹਵਾਈ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ, 'ਘਰੇਲੂ' ਲਈ ₹1499 ਅਤੇ 'ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ' ਲਈ 4499 ਰੁਪਏ ਸਸਤੀ ਹੋਈ ਫਲਾਈਟ; ਮੌਕਾ ਸਿਰਫ਼...
T20 World Cup Squad: ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਲਈ ਕੈਨੇਡਾ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ, ਸਕੁਐਡ 'ਚ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦਾ ਬੋਲਬਾਲਾ; ਜਾਣੋ 15 ਮੈਂਬਰੀ ਟੀਮ 'ਚ ਕੌਣ-ਕੌਣ ਸ਼ਾਮਲ?
ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਲਈ ਕੈਨੇਡਾ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ, ਸਕੁਐਡ 'ਚ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦਾ ਬੋਲਬਾਲਾ; ਜਾਣੋ 15 ਮੈਂਬਰੀ ਟੀਮ 'ਚ ਕੌਣ-ਕੌਣ ਸ਼ਾਮਲ?
CM ਮਾਨ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਤਖਤ ਸਾਹਿਬ 'ਤੇ ਹੋਏ ਪੇਸ਼, ਵਿਵਾਦਾਂ 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ! ਜਾਣੋ ਕੀ ਕੁਝ ਹੋਇਆ
CM ਮਾਨ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਤਖਤ ਸਾਹਿਬ 'ਤੇ ਹੋਏ ਪੇਸ਼, ਵਿਵਾਦਾਂ 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ! ਜਾਣੋ ਕੀ ਕੁਝ ਹੋਇਆ
Advertisement
ABP Premium

ਵੀਡੀਓਜ਼

“ਅਕਾਲ ਤਖ਼ਤ ਹਾਜ਼ਰ ਹੋਣ ਲਈ ਹਰ ਵੇਲੇ ਤਿਆਰ ਹਾਂ
“ਜਥੇਦਾਰ ਦੇ ਹਰ ਇਕ ਸਵਾਲ ਦਾ ਮੈਂ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ” — CM ਨੇ ਤੋੜੀ ਚੁੱਪੀ
ਜਥੇਦਾਰ ਦੇ ਹੁਕਮ 'ਤੇ SGPC ਦੇ ਰਹੀ ਸਾਥ : CM ਮਾਨ
“ਮੇਰੀ ਵੀਡੀਓ ਨਕਲੀ? ਜਿਸ ਮਰਜ਼ੀ ਲੈਬ ‘ਚ ਜਾਂਚ ਕਰਵਾ ਲਓ”
“ਅਕਾਲ ਤਖ਼ਤ ਨੂੰ ਚੈਲੰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਮੇਰੀ ਕੋਈ ਔਕਾਤ ਨਹੀਂ”

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ
ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼
ਮਾਣਹਾਨੀ ਕੇਸ 'ਚ Kangana Ranaut ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਰਾਹਤ, ਨਿੱਜੀ ਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਲੈਕੇ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ
ਮਾਣਹਾਨੀ ਕੇਸ 'ਚ Kangana Ranaut ਨੂੰ ਅਦਾਲਤ ਤੋਂ ਮਿਲੀ ਰਾਹਤ, ਨਿੱਜੀ ਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਲੈਕੇ ਵੱਡਾ ਫੈਸਲਾ
Flight Ticket Price: ਹਵਾਈ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ, 'ਘਰੇਲੂ' ਲਈ ₹1499 ਅਤੇ 'ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ' ਲਈ 4499 ਰੁਪਏ ਸਸਤੀ ਹੋਈ ਫਲਾਈਟ; ਮੌਕਾ ਸਿਰਫ਼...
ਹਵਾਈ ਸਫ਼ਰ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਲਈ ਖੁਸ਼ਖਬਰੀ, 'ਘਰੇਲੂ' ਲਈ ₹1499 ਅਤੇ 'ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ' ਲਈ 4499 ਰੁਪਏ ਸਸਤੀ ਹੋਈ ਫਲਾਈਟ; ਮੌਕਾ ਸਿਰਫ਼...
T20 World Cup Squad: ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਲਈ ਕੈਨੇਡਾ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ, ਸਕੁਐਡ 'ਚ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦਾ ਬੋਲਬਾਲਾ; ਜਾਣੋ 15 ਮੈਂਬਰੀ ਟੀਮ 'ਚ ਕੌਣ-ਕੌਣ ਸ਼ਾਮਲ?
ਟੀ-20 ਵਿਸ਼ਵ ਕੱਪ ਲਈ ਕੈਨੇਡਾ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਭਾਰਤੀ ਕਪਤਾਨ, ਸਕੁਐਡ 'ਚ ਪੰਜਾਬੀਆਂ ਦਾ ਬੋਲਬਾਲਾ; ਜਾਣੋ 15 ਮੈਂਬਰੀ ਟੀਮ 'ਚ ਕੌਣ-ਕੌਣ ਸ਼ਾਮਲ?
CM ਮਾਨ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਤਖਤ ਸਾਹਿਬ 'ਤੇ ਹੋਏ ਪੇਸ਼, ਵਿਵਾਦਾਂ 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ! ਜਾਣੋ ਕੀ ਕੁਝ ਹੋਇਆ
CM ਮਾਨ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਤਖਤ ਸਾਹਿਬ 'ਤੇ ਹੋਏ ਪੇਸ਼, ਵਿਵਾਦਾਂ 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨ! ਜਾਣੋ ਕੀ ਕੁਝ ਹੋਇਆ
ਲੋਹੜੀ ਦੀ ਰਾਤ ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ ਗੋਲੀਬਾਰੀ, ਫਾਇਰਿੰਗ ‘ਚ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੇ ਸੀਨੇ ‘ਚ ਲੱਗੀ ਗੋਲੀ, 4 ਲੋਕਾਂ ‘ਤੇ ਕੇਸ ਦਰਜ, ਹਮਲਾਵਰ ਹਜੇ ਵੀ ਫਰਾਰ
ਲੋਹੜੀ ਦੀ ਰਾਤ ਲੁਧਿਆਣਾ 'ਚ ਗੋਲੀਬਾਰੀ, ਫਾਇਰਿੰਗ ‘ਚ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਦੇ ਸੀਨੇ ‘ਚ ਲੱਗੀ ਗੋਲੀ, 4 ਲੋਕਾਂ ‘ਤੇ ਕੇਸ ਦਰਜ, ਹਮਲਾਵਰ ਹਜੇ ਵੀ ਫਰਾਰ
ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਠੰਡ ਕਾਰਨ ਬਦਲਿਆ ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਾਣੋ ਨਵਾਂ Time
ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਠੰਡ ਕਾਰਨ ਬਦਲਿਆ ਸਕੂਲਾਂ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਾਣੋ ਨਵਾਂ Time
Punjab News: ਪੰਜਾਬ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਦ੍ਰੋਪਦੀ ਮੁਰਮੂ, ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ 'ਚ GNDU ‘ਚ ਸਖਤ ਸੁਰੱਖਿਆ, 463 ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਣਗੇ ਡਿਗਰੀਆਂ
Punjab News: ਪੰਜਾਬ ਦੌਰੇ ‘ਤੇ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਦ੍ਰੋਪਦੀ ਮੁਰਮੂ, ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ 'ਚ GNDU ‘ਚ ਸਖਤ ਸੁਰੱਖਿਆ, 463 ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਣਗੇ ਡਿਗਰੀਆਂ
Sarabjit Kaur: ਸਰਬਜੀਤ ਕੌਰ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਆਇਆ ਨਵਾਂ ਮੋੜ, ਆਡੀਓ ਹੋਇਆ ਵਾਇਰਲ; ਬੋਲੀ- 'ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ, ਮਜ਼ਬੂਰੀ ਸੀ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਆਉਣਾ'', ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਉੱਡੇ ਹੋਸ਼...
ਸਰਬਜੀਤ ਕੌਰ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਆਇਆ ਨਵਾਂ ਮੋੜ, ਆਡੀਓ ਹੋਇਆ ਵਾਇਰਲ; ਬੋਲੀ- 'ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ, ਮਜ਼ਬੂਰੀ ਸੀ ਪਾਕਿਸਤਾਨ ਆਉਣਾ'', ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਉੱਡੇ ਹੋਸ਼...
Embed widget