ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
Walking Benefits
ਸਿਹਤ
Walking Benefits: ਸਿਰਫ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਘੱਟਦਾ ਹੈ ਮੌਤ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ! ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਦੱਸੇ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਲਾਭ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
ਸਵੇਰੇ-ਸਵੇਰੇ ਪਾਰਕ ‘ਚ ਘਾਹ 'ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰ ਕਿਉਂ ਤੁਰਦੇ ਨੇ ਲੋਕ ? ਜਾਣੋ ਇਸਦਾ ਮਿਲਦਾ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਜਾਂ ਬਣ ਗਿਆ ਨਵਾਂ ਟ੍ਰੈਂਡ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
Walking benefits: 1 ਘੰਟਾ ਸੈਰ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ 1 ਮਹੀਨੇ 'ਚ ਕਿੰਨਾ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭਾਰ ? ਸਮਝੋ ਪੂਰਾ ਜੋੜ-ਤੋੜ
ਸਿਹਤ
ਡੇਲੀ ਰੂਟੀਨ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲਓ ਆਹ ਆਦਤਾਂ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 11 ਸਾਲ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗੀ ਉਮਰ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਮਰਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਲਓ ਆਦਤਾਂ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 11 ਸਾਲ ਵਧ ਜਾਵੇਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ !
ਸਿਹਤ
Walking Benefits: ਜਾਣੋ 1 ਘੰਟੇ 'ਚ 5000 ਕਦਮ ਤੁਰਨ ਦੇ ਇਹ 7 ਗਜ਼ਬ ਫਾਇਦੇ! ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਤੱਕ ਮਿਲਦੇ ਲਾਭ
ਸਿਹਤ
Walking Benefits: ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 100 ਕਦਮ ਚੱਲਣ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਕਈ ਫਾਇਦੇ, ਜਾਣੋ ਵਾਕ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਢੰਗ
ਸਿਹਤ
Walk After Dinner: ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਕ ਕਰਨਾ ਰਹਿੰਦਾ ਸਹੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੁਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ? ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰਾਂ ਤੋਂ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
Health News: ਕੀ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਦੌੜਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜਾਂ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ? ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਤੋਂ ਸਹੀ ਰਾਏ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
Walking: ਰੋਜ਼ਾਨਾ 4000 ਕਦਮ ਤੁਰਨਾ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ, ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਰਾਏ
ਲਾਈਫਸਟਾਈਲ
Health Tips: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ, ਇਸ ਆਦਤ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲਣਗੇ ਢੇਰ ਸਾਰੇ ਲਾਭ, ਜਾਣੋ ਮਾਹਿਰ ਦੀ ਰਾਏ
ਸਿਹਤ
Walking Benefits: ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3,967 ਕਦਮ ਤੁਰਨ ਨਾਲ ਮੌਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਮਾਤ! ਨਵੀਂ ਸਟੱਡੀ 'ਚ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਖੁਲਾਸਾ
Photo Gallery
ਸ਼ਾਟ ਵੀਡੀਓ Walking Benefits
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਪੰਜਾਬ
ਪੰਜਾਬ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਹਾਈਕੋਰਟ ਦਾ ਨੋਟਿਸ, ਦੋਸ਼ੀ ਨੇ ਲਾਈ HC ‘ਚ ਅਗਾਊਂ ਜ਼ਮਾਨਤ ਪਟੀਸ਼ਨ; ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਮਾਮਲਾ
ਪੰਜਾਬ
ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸ਼ਖਸ਼ ਹੋਇਆ ਮਾਲੋਮਾਲ, 25 ਲੱਖ ਰੁਪਏ ਦੀ ਲੱਗੀ ਲਾਟਰੀ: ਜਾਣੋ ਕੈਮਰੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਣ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕੀਤਾ ਇਨਕਾਰ...?
ਪੰਜਾਬ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਪਾਲ ਸਿੰਘ ਮਹਿਰੋਂ ਦੁਬਈ 'ਚ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ? ਜਲਦ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾਏਗਾ ਭਾਰਤ; ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਵੱਡੀ ਅਪਡੇਟ...
ਪਟਿਆਲਾ
ਪੰਜਾਬ ਪੁਲਿਸ ਦੀ ਵੱਡੀ ਕਾਰਵਾਈ, ਟਾਰਗੇਟ ਕਿਲਿੰਗ ਸਣੇ ਵਾਰਦਾਤਾਂ 'ਚ ਸ਼ਾਮਲ 9 ਲੋਕ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰ, ਹਥਿਆਰ ਵੀ ਬਰਾਮਦ
Advertisement
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
