เจชเฉœเจšเฉ‹เจฒ เจ•เจฐเฉ‹

Weight

เจฐเจพเจถเจŸเจฐเฉ€ เจ–เจฌเจฐเจพเจ‚
Overweight เจนเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚, Underweight เจนเฉ‹เจฃเจพ เจตเฉ€ เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆ เจ–เจคเจฐเจจเจพเจ•, เจ˜เฉ‡เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจ เจ‡เจน เจชเฉฐเจœ เจฌเฉ€เจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚
Overweight เจนเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚, Underweight เจนเฉ‹เจฃเจพ เจตเฉ€ เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆ เจ–เจคเจฐเจจเจพเจ•, เจ˜เฉ‡เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจ เจ‡เจน เจชเฉฐเจœ เจฌเฉ€เจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚
Myths Vs Facts: เจจเจฟเฉฐเจฌเฉ‚ เจชเจพเจฃเฉ€ 'เจš เจธเจผเจนเจฟเจฆ เจฎเจฟเจฒเจพเจ•เฉ‡ เจชเฉ€เจฃ เจจเจพเจฒ เจฎเฉ‹เจŸเจพเจชเจพ เจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเฉˆ เจ˜เฉฑเจŸ ? เจธเฉฑเจšเจพเจˆ เจนเฉˆ เจœเจพเจ‚ เจซเจฟเจฐ เจธเฉเจฃเฉ€ เจธเฉเจฃเจพเจˆ เจ—เฉฑเจฒ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ เจธเฉฑเจšเจพเจˆ ?
Myths Vs Facts: เจจเจฟเฉฐเจฌเฉ‚ เจชเจพเจฃเฉ€ 'เจš เจธเจผเจนเจฟเจฆ เจฎเจฟเจฒเจพเจ•เฉ‡ เจชเฉ€เจฃ เจจเจพเจฒ เจฎเฉ‹เจŸเจพเจชเจพ เจนเฉเฉฐเจฆเจพ เจนเฉˆ เจ˜เฉฑเจŸ ? เจธเฉฑเจšเจพเจˆ เจนเฉˆ เจœเจพเจ‚ เจซเจฟเจฐ เจธเฉเจฃเฉ€ เจธเฉเจฃเจพเจˆ เจ—เฉฑเจฒ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เฉ€ เจนเฉˆ เจธเฉฑเจšเจพเจˆ ?
Dave Bautista เจจเฉ‚เฉฐ เจ† เจ•เฉ€ เจนเฉ‹เจ‡เจ†, เจถเจ•เจคเฉ€เจถเจพเจฒเฉ€ เจธเจฐเฉ€เจฐ เจธเฉเฉฑเจ• เจ•เฉ‡ เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจคเฉ€เจฒเจพ? เจœเจพเจฃเฉ‹ เจตเจœเฉเจนเจพ
Dave Bautista เจจเฉ‚เฉฐ เจ† เจ•เฉ€ เจนเฉ‹เจ‡เจ†, เจถเจ•เจคเฉ€เจถเจพเจฒเฉ€ เจธเจฐเฉ€เจฐ เจธเฉเฉฑเจ• เจ•เฉ‡ เจนเฉ‹เจ‡เจ† เจคเฉ€เจฒเจพ? เจœเจพเจฃเฉ‹ เจตเจœเฉเจนเจพ
เจคเฉเจฒเจธเฉ€ เจฆเฉ‡ เจฌเฉ€เจœ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจ•เจฌเจœเจผ เจคเฉฑเจ• เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡เจฎเฉฐเจฆ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ‡เจธ เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡
เจคเฉเจฒเจธเฉ€ เจฆเฉ‡ เจฌเฉ€เจœ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจ•เจฌเจœเจผ เจคเฉฑเจ• เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡เจฎเฉฐเจฆ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ‡เจธ เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡
Health Tips- เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจคเจพเจ‚ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ…เจชเจฃเจพ เจฐเจนเฉ‡ เจชเจคเจฒเจพ เจนเฉ‹เจฃ เจฆเจพ เจ‡เจน เจจเฉเจธเจ–เจพ, เจกเจพเจ•เจŸเจฐเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจฆเจฟเฉฑเจคเฉ€ เจšเจฟเจคเจพเจตเจจเฉ€...
Health Tips- เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจคเจพเจ‚ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ…เจชเจฃเจพ เจฐเจนเฉ‡ เจชเจคเจฒเจพ เจนเฉ‹เจฃ เจฆเจพ เจ‡เจน เจจเฉเจธเจ–เจพ, เจกเจพเจ•เจŸเจฐเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจฆเจฟเฉฑเจคเฉ€ เจšเจฟเจคเจพเจตเจจเฉ€...
Tea-Biscuits: เจธเจพเจตเจงเจพเจจ! เจกเจพเจ•เจŸเจฐเจพเจ‚ เจจเฉ‡ เจ‡เจนเจจเจพเจ‚ เจฌเจฟเจธเจ•เฉเจŸเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจœเจพเจฐเฉ€ เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจšเจฟเจคเจพเจตเจจเฉ€, เจšเจพเจน เจจเจพเจฒ เจ–เจพเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เฉ›เจฐเฉ‚เจฐ เจชเฉœเฉเจน เจฒเจฟเจ“
Tea-Biscuits: เจธเจพเจตเจงเจพเจจ! เจกเจพเจ•เจŸเจฐเจพเจ‚ เจจเฉ‡ เจ‡เจนเจจเจพเจ‚ เจฌเจฟเจธเจ•เฉเจŸเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉˆ เจ•เฉ‡ เจœเจพเจฐเฉ€ เจ•เฉ€เจคเฉ€ เจšเจฟเจคเจพเจตเจจเฉ€, เจšเจพเจน เจจเจพเจฒ เจ–เจพเจฃ เจคเฉ‹เจ‚ เจชเจนเจฟเจฒเจพเจ‚ เฉ›เจฐเฉ‚เจฐ เจชเฉœเฉเจน เจฒเจฟเจ“
Obesity : เจœเจพเจฃเฉ‹ เจฎเฉ‹เจŸเจพเจชเจพ เจฏเฉ‹เจจ เจธเจฌเฉฐเจงเจพเจ‚ 'เจคเฉ‡ เจ•เฉ€ เจชเจพเจ‰เจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ เจ…เจธเจฐ, เจ•เฉ€ เจ•เจนเจฟเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเจจ เจฎเจพเจนเจฐ?
Obesity : เจœเจพเจฃเฉ‹ เจฎเฉ‹เจŸเจพเจชเจพ เจฏเฉ‹เจจ เจธเจฌเฉฐเจงเจพเจ‚ 'เจคเฉ‡ เจ•เฉ€ เจชเจพเจ‰เจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ เจ…เจธเจฐ, เจ•เฉ€ เจ•เจนเจฟเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเจจ เจฎเจพเจนเจฐ?
เจฎเจถเจนเฉ‚เจฐ เจ…เจฆเจพเจ•เจพเจฐ เจฌเจฃเจฟเจ† เจคเฉเจฐเจฆเจพ-เจซเจฟเจฐเจฆเจพ เจชเจฟเฉฐเจœเจฐ, 29 เจ•เจฟเจฒเฉ‹ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจธเจฟเจฐเจซ เจ‡เฉฑเจ• เจšเฉ€เจœเจผ 'เจคเฉ‡ เจฐเจฟเจนเจพ เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจพ
เจฎเจถเจนเฉ‚เจฐ เจ…เจฆเจพเจ•เจพเจฐ เจฌเจฃเจฟเจ† เจคเฉเจฐเจฆเจพ-เจซเจฟเจฐเจฆเจพ เจชเจฟเฉฐเจœเจฐ, 29 เจ•เจฟเจฒเฉ‹ เจญเจพเจฐ เจ˜เจŸเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจธเจฟเจฐเจซ เจ‡เฉฑเจ• เจšเฉ€เจœเจผ 'เจคเฉ‡ เจฐเจฟเจนเจพ เจœเจผเจฟเฉฐเจฆเจพ
Roti: เจตเจœเจผเจจ เจฆเฉ‡ เจนเจฟเจธเจพเจฌ เจจเจพเจฒ เจ‡เฉฑเจ• เจฆเจฟเจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจ•เจฟเฉฐเจจเฉ€เจ†เจ‚ เจฐเฉ‹เจŸเฉ€เจ†เจ‚ เจ–เจพเจฃเฉ€เจ†เจ‚ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจ? เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เฉ€ เจ•เจนเจฟเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเจจ เจฎเจพเจนเจฐ
Roti: เจตเจœเจผเจจ เจฆเฉ‡ เจนเจฟเจธเจพเจฌ เจจเจพเจฒ เจ‡เฉฑเจ• เจฆเจฟเจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจ•เจฟเฉฐเจจเฉ€เจ†เจ‚ เจฐเฉ‹เจŸเฉ€เจ†เจ‚ เจ–เจพเจฃเฉ€เจ†เจ‚ เจšเจพเจนเฉ€เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจ? เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เฉ€ เจ•เจนเจฟเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเจจ เจฎเจพเจนเจฐ
Side Effects of Meat: เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจตเฉ€ เจ–เจพเจ‚เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจฐเฉ‹เจœเจผ เจšเจฟเจ•เจจ-เจฎเจŸเจจ เจคเจพเจ‚ เจธเจพเจตเจงเจพเจจ!, เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ 9 เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเจพ เจ–เจคเจฐเจพ: เจ–เฉ‹เจœ
Side Effects of Meat: เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจตเฉ€ เจ–เจพเจ‚เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจฐเฉ‹เจœเจผ เจšเจฟเจ•เจจ-เจฎเจŸเจจ เจคเจพเจ‚ เจธเจพเจตเจงเจพเจจ!, เจ‡เจจเฉเจนเจพเจ‚ 9 เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเจพ เจ–เจคเจฐเจพ: เจ–เฉ‹เจœ
Women's Health: เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ 'เจš 5 เจฌเจฆเจฒเจพเจ… เจ–เจคเจฐเจจเจพเจ• เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉ‡ เจธเฉฐเจ•เฉ‡เจค, เจ•เจฆเฉ‡ เจตเฉ€ เจจเจพ เจ•เจฐเฉ‹ เจจเจœเจผเจฐเจ…เฉฐเจฆเจพเจœเจผ
Women's Health: เจ”เจฐเจคเจพเจ‚ 'เจš 5 เจฌเจฆเจฒเจพเจ… เจ–เจคเจฐเจจเจพเจ• เจฌเจฟเจฎเจพเจฐเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉ‡ เจธเฉฐเจ•เฉ‡เจค, เจ•เจฆเฉ‡ เจตเฉ€ เจจเจพ เจ•เจฐเฉ‹ เจจเจœเจผเจฐเจ…เฉฐเจฆเจพเจœเจผ
Weight Gain: เจฐเจพเจค เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจ•เฉ€เจคเฉ€เจ†เจ‚ เจ‡เจน 5 เจ—เจฒเจคเฉ€เจ†เจ‚ เจ…เจ•เจธเจฐ เจฎเฉ‹เจŸเจพเจชเฉ‡ เจฆเจพ เจ•เจพเจฐเจจ เจฌเจฃ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจ เฉ€เจ• เจ•เจฐเฉ€เจ
Weight Gain: เจฐเจพเจค เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจ•เฉ€เจคเฉ€เจ†เจ‚ เจ‡เจน 5 เจ—เจฒเจคเฉ€เจ†เจ‚ เจ…เจ•เจธเจฐ เจฎเฉ‹เจŸเจพเจชเฉ‡ เจฆเจพ เจ•เจพเจฐเจจ เจฌเจฃ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจนเจจ, เจœเจพเจฃเฉ‹ เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจ เฉ€เจ• เจ•เจฐเฉ€เจ

เจซเฉ‹เจŸเฉ‹เจ—เฉˆเจฒเจฐเฉ€

Advertisement
Advertisement
Advertisement

เจŸเจพเจช เจนเฉˆเจกเจฒเจพเจˆเจจ

Sikh News: 'เจ•เฉŒเจฎ เจฆเฉ€ เจฌเจฆเจ•เจฟเจธเจฎเจคเฉ€ เจชเฉฐเจฅ เจšเฉ‹เจ‚ เจ›เฉ‡เจ•เจฟเจ† เจตเจฟเจ…เจ•เจคเฉ€ เจœเจฅเฉ‡เจฆเจพเจฐ 'เจคเฉ‡ เจšเฉเฉฑเจ• เจฐเจฟเจนเจพ เจธเจตเจพเจฒ, เจชเฉฐเจฅ เจฆเฉ€ เจธเจฟเจ†เจธเฉ€ เจœเจฎเจพเจค เจตเฉ€ เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐ เจคเฉฑเจ• เจนเฉ‹เจˆ เจธเฉ€เจฎเจค'
Sikh News: 'เจ•เฉŒเจฎ เจฆเฉ€ เจฌเจฆเจ•เจฟเจธเจฎเจคเฉ€ เจชเฉฐเจฅ เจšเฉ‹เจ‚ เจ›เฉ‡เจ•เจฟเจ† เจตเจฟเจ…เจ•เจคเฉ€ เจœเจฅเฉ‡เจฆเจพเจฐ 'เจคเฉ‡ เจšเฉเฉฑเจ• เจฐเจฟเจนเจพ เจธเจตเจพเจฒ, เจชเฉฐเจฅ เจฆเฉ€ เจธเจฟเจ†เจธเฉ€ เจœเจฎเจพเจค เจตเฉ€ เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐ เจคเฉฑเจ• เจนเฉ‹เจˆ เจธเฉ€เจฎเจค'
เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจพเจ…เจฆ เจ•เฉˆเจจเฉ‡เจกเจพ 'เจš เจญเจพเจฐเจคเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ–เจคเจฐเจพ, เจ•เฉˆเจ‚เจธเจฒ เจนเฉ‹เจฃเจ—เฉ‡ เจธเจŸเฉฑเจกเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจฐเจ• เจชเจฐเจฎเจฟเจŸ!
เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจพเจ…เจฆ เจ•เฉˆเจจเฉ‡เจกเจพ 'เจš เจญเจพเจฐเจคเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ–เจคเจฐเจพ, เจ•เฉˆเจ‚เจธเจฒ เจนเฉ‹เจฃเจ—เฉ‡ เจธเจŸเฉฑเจกเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจฐเจ• เจชเจฐเจฎเจฟเจŸ!
เจคเฉ‡เจฒเฉฐเจ—เจพเจจเจพ เจธเจฐเฉเฉฐเจ— เจนเจพเจฆเจธเฉ‡ 'เจš เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฆเจพ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจ เจฒเจพเจชเจคเจพ, เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐ เจฆเจพ เจฐเฉ‹-เจฐเฉ‹ เจฌเฉ‚เจฐเจพ เจนเจพเจฒ
เจคเฉ‡เจฒเฉฐเจ—เจพเจจเจพ เจธเจฐเฉเฉฐเจ— เจนเจพเจฆเจธเฉ‡ 'เจš เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฆเจพ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจ เจฒเจพเจชเจคเจพ, เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐ เจฆเจพ เจฐเฉ‹-เจฐเฉ‹ เจฌเฉ‚เจฐเจพ เจนเจพเจฒ
เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจตเจฟเจงเจพเจจ เจธเจญเจพ เจฆเจพ เจธเฉˆเจธเจผเจจ เจ•เฉฑเจฒเฉเจน เจคเฉฑเจ• เจฎเฉเจฒเจคเจตเฉ€, เจนเจพเจตเฉ€ เจฐเจนเฉ‡ เจ•เจˆ เจตเฉฑเจกเฉ‡ เจฎเฉเฉฑเจฆเฉ‡, เจ…เจฎเจจ เจ…เจฐเฉ‹เฉœเจพ เจจเฉ‡ เจ•เจฟเจนเจพ-เจคเจจเจ–เจพเจน เจคเฉ‹เจ‚ เจชเฉˆเจจเจธเจผเจจ เจคเฉฑเจ• เจ†เจ‰เจฃ 'เจš เจฆเฉ‡เจฐเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจฒเฉฑเจ—เจฃเฉ€
เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจตเจฟเจงเจพเจจ เจธเจญเจพ เจฆเจพ เจธเฉˆเจธเจผเจจ เจ•เฉฑเจฒเฉเจน เจคเฉฑเจ• เจฎเฉเจฒเจคเจตเฉ€, เจนเจพเจตเฉ€ เจฐเจนเฉ‡ เจ•เจˆ เจตเฉฑเจกเฉ‡ เจฎเฉเฉฑเจฆเฉ‡, เจ…เจฎเจจ เจ…เจฐเฉ‹เฉœเจพ เจจเฉ‡ เจ•เจฟเจนเจพ-เจคเจจเจ–เจพเจน เจคเฉ‹เจ‚ เจชเฉˆเจจเจธเจผเจจ เจคเฉฑเจ• เจ†เจ‰เจฃ 'เจš เจฆเฉ‡เจฐเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจฒเฉฑเจ—เจฃเฉ€
Advertisement
ABP Premium

เจตเฉ€เจกเฉ€เจ“เจœเจผ

CM เจญเจ—เจตเฉฐเจค เจฎเจพเจจ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ€ เจนเฉ‹เจเจ—เจพ? เจ…เจฎเจจ เจ…เจฐเฉ‹เฉœเจพ เจฆเฉ€ เจตเฉ€ เจชเจพเจฐเจŸเฉ€ เจ›เฉฑเจกเจฃ เจฆเฉ€ เจคเจฟเจ†เจฐเฉ€เจœเจฅเฉ‡เจฆเจพเจฐ เจนเฉเจธเฉˆเจจเจชเฉเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจฐเจฃเจœเฉ€เจค เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจ—เฉŒเจนเจฐ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจตเฉฑเจกเฉ‡ เจ–เฉเจฒเจพเจธเฉ‡,เจ•เฉฑเจข เจฒเจฟเจ†เจ เจ—เฉŒเจนเจฐ เจฆเฉ‡ เจชเฉเจฐเจพเจฃเฉ‡ เจ•เจฟเฉฑเจธเฉ‡เจธเฉเจฐเฉ€ เจ…เจ•เจพเจฒ เจคเจ–เจผเจค เจธเจพเจนเจฟเจฌ เจจเฉ‚เฉฐ เจšเฉเจฃเฉŒเจคเฉ€ เจฆเฉ‡ เจ•เฉŒเจฃ เจฐเจฟเจนเจพ? เจ—เจฟเจ†เจจเฉ€ เจนเจฐเจชเฉเจฐเฉ€เจค เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจฆเจพ เจตเฉฑเจกเจพ เจฌเจฟเจ†เจจเจธเฉเจฐเฉ€ เจ…เจ•เจพเจฒ เจคเจ–เจผเจค เจธเจพเจนเจฟเจฌ เจฆเฉ€ เจธเฉ€เจฎเจพเจ‚ เจ•เจฟเฉฑเจฅเฉ‹เจ‚ เจคเฉฑเจ•, เจธเฉเจฃเฉ‹ เจ—เจฟเจ†เจจเฉ€ เจนเจฐเจชเฉเจฐเฉ€เจค เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจคเฉ‹เจ‚

เจชเจฐเจธเจจเจฒ เจ•เจพเจฐเจจเจฐ

เจŸเฉŒเจช เจ†เจฐเจŸเฉ€เจ•เจฒ
เจŸเฉŒเจช เจฐเฉ€เจฒเจœเจผ
Sikh News: 'เจ•เฉŒเจฎ เจฆเฉ€ เจฌเจฆเจ•เจฟเจธเจฎเจคเฉ€ เจชเฉฐเจฅ เจšเฉ‹เจ‚ เจ›เฉ‡เจ•เจฟเจ† เจตเจฟเจ…เจ•เจคเฉ€ เจœเจฅเฉ‡เจฆเจพเจฐ 'เจคเฉ‡ เจšเฉเฉฑเจ• เจฐเจฟเจนเจพ เจธเจตเจพเจฒ, เจชเฉฐเจฅ เจฆเฉ€ เจธเจฟเจ†เจธเฉ€ เจœเจฎเจพเจค เจตเฉ€ เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐ เจคเฉฑเจ• เจนเฉ‹เจˆ เจธเฉ€เจฎเจค'
Sikh News: 'เจ•เฉŒเจฎ เจฆเฉ€ เจฌเจฆเจ•เจฟเจธเจฎเจคเฉ€ เจชเฉฐเจฅ เจšเฉ‹เจ‚ เจ›เฉ‡เจ•เจฟเจ† เจตเจฟเจ…เจ•เจคเฉ€ เจœเจฅเฉ‡เจฆเจพเจฐ 'เจคเฉ‡ เจšเฉเฉฑเจ• เจฐเจฟเจนเจพ เจธเจตเจพเจฒ, เจชเฉฐเจฅ เจฆเฉ€ เจธเจฟเจ†เจธเฉ€ เจœเจฎเจพเจค เจตเฉ€ เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐ เจคเฉฑเจ• เจนเฉ‹เจˆ เจธเฉ€เจฎเจค'
เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจพเจ…เจฆ เจ•เฉˆเจจเฉ‡เจกเจพ 'เจš เจญเจพเจฐเจคเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ–เจคเจฐเจพ, เจ•เฉˆเจ‚เจธเจฒ เจนเฉ‹เจฃเจ—เฉ‡ เจธเจŸเฉฑเจกเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจฐเจ• เจชเจฐเจฎเจฟเจŸ!
เจ…เจฎเจฐเฉ€เจ•เจพ เจคเฉ‹เจ‚ เจฌเจพเจ…เจฆ เจ•เฉˆเจจเฉ‡เจกเจพ 'เจš เจญเจพเจฐเจคเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ–เจคเจฐเจพ, เจ•เฉˆเจ‚เจธเจฒ เจนเฉ‹เจฃเจ—เฉ‡ เจธเจŸเฉฑเจกเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจฐเจ• เจชเจฐเจฎเจฟเจŸ!
เจคเฉ‡เจฒเฉฐเจ—เจพเจจเจพ เจธเจฐเฉเฉฐเจ— เจนเจพเจฆเจธเฉ‡ 'เจš เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฆเจพ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจ เจฒเจพเจชเจคเจพ, เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐ เจฆเจพ เจฐเฉ‹-เจฐเฉ‹ เจฌเฉ‚เจฐเจพ เจนเจพเจฒ
เจคเฉ‡เจฒเฉฐเจ—เจพเจจเจพ เจธเจฐเฉเฉฐเจ— เจนเจพเจฆเจธเฉ‡ 'เจš เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฆเจพ เจจเฉŒเจœเจตเจพเจจ เจฒเจพเจชเจคเจพ, เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐ เจฆเจพ เจฐเฉ‹-เจฐเฉ‹ เจฌเฉ‚เจฐเจพ เจนเจพเจฒ
เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจตเจฟเจงเจพเจจ เจธเจญเจพ เจฆเจพ เจธเฉˆเจธเจผเจจ เจ•เฉฑเจฒเฉเจน เจคเฉฑเจ• เจฎเฉเจฒเจคเจตเฉ€, เจนเจพเจตเฉ€ เจฐเจนเฉ‡ เจ•เจˆ เจตเฉฑเจกเฉ‡ เจฎเฉเฉฑเจฆเฉ‡, เจ…เจฎเจจ เจ…เจฐเฉ‹เฉœเจพ เจจเฉ‡ เจ•เจฟเจนเจพ-เจคเจจเจ–เจพเจน เจคเฉ‹เจ‚ เจชเฉˆเจจเจธเจผเจจ เจคเฉฑเจ• เจ†เจ‰เจฃ 'เจš เจฆเฉ‡เจฐเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจฒเฉฑเจ—เจฃเฉ€
เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจตเจฟเจงเจพเจจ เจธเจญเจพ เจฆเจพ เจธเฉˆเจธเจผเจจ เจ•เฉฑเจฒเฉเจน เจคเฉฑเจ• เจฎเฉเจฒเจคเจตเฉ€, เจนเจพเจตเฉ€ เจฐเจนเฉ‡ เจ•เจˆ เจตเฉฑเจกเฉ‡ เจฎเฉเฉฑเจฆเฉ‡, เจ…เจฎเจจ เจ…เจฐเฉ‹เฉœเจพ เจจเฉ‡ เจ•เจฟเจนเจพ-เจคเจจเจ–เจพเจน เจคเฉ‹เจ‚ เจชเฉˆเจจเจธเจผเจจ เจคเฉฑเจ• เจ†เจ‰เจฃ 'เจš เจฆเฉ‡เจฐเฉ€ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจฒเฉฑเจ—เจฃเฉ€
เจ†เจ–เจผเจฟเจฐเจ•เจพเจฐ เจ•เฉ€ เจฌเจฟเจชเจคเจพ เจชเฉˆ เจ—เจˆ....? เจชเฉเจฒเจฟเจธ เจฎเฉเจฒเจพเจœเจผเจฎเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฆเจฟเฉฑเจคเฉ€ เจœเจพ เจฐเจนเฉ€ เจฎเฉ‡เจ•เจ…เฉฑเจช เจฆเฉ€ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ, เจธเฉ‹เจถเจฒ เจฎเฉ€เจกเฉ€เจ† 'เจคเฉ‡ เจฐเฉฑเจœ เจ•เฉ‡ เจ‰เฉฑเจก เจฐเจฟเจนเจพ เจฎเจœเจผเจพเจ•
เจ†เจ–เจผเจฟเจฐเจ•เจพเจฐ เจ•เฉ€ เจฌเจฟเจชเจคเจพ เจชเฉˆ เจ—เจˆ....? เจชเฉเจฒเจฟเจธ เจฎเฉเจฒเจพเจœเจผเจฎเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจฆเจฟเฉฑเจคเฉ€ เจœเจพ เจฐเจนเฉ€ เจฎเฉ‡เจ•เจ…เฉฑเจช เจฆเฉ€ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ, เจธเฉ‹เจถเจฒ เจฎเฉ€เจกเฉ€เจ† 'เจคเฉ‡ เจฐเฉฑเจœ เจ•เฉ‡ เจ‰เฉฑเจก เจฐเจฟเจนเจพ เจฎเจœเจผเจพเจ•
Punjab Politics: เจ‡เจ–เจฒเจพเจ•เฉ‹เจ‚ เจกเจฟเฉฑเจ—เฉ€ เจธเจฟเจ†เจธเจค ! เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเฉฑเจฆเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ€ เจฅเจพเจ‚ 'เจฌเฉฐเจฆเฉ‡ เจชเฉฑเจŸเจฃ' 'เจคเฉ‡ เจฒเฉ€เจกเจฐเจพเจ‚ เจฆเจพ เจœเจผเฉ‹เจฐ, เจ†เจช เจคเฉ‡ เจ•เจพเจ‚เจ—เจฐเจธ 'เจš เจ›เจฟเฉœเจฟเจ† เจจเจตเจพเจ‚ เจฐเฉฑเจซเฉœ
Punjab Politics: เจ‡เจ–เจฒเจพเจ•เฉ‹เจ‚ เจกเจฟเฉฑเจ—เฉ€ เจธเจฟเจ†เจธเจค ! เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเฉฑเจฆเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ€ เจฅเจพเจ‚ 'เจฌเฉฐเจฆเฉ‡ เจชเฉฑเจŸเจฃ' 'เจคเฉ‡ เจฒเฉ€เจกเจฐเจพเจ‚ เจฆเจพ เจœเจผเฉ‹เจฐ, เจ†เจช เจคเฉ‡ เจ•เจพเจ‚เจ—เจฐเจธ 'เจš เจ›เจฟเฉœเจฟเจ† เจจเจตเจพเจ‚ เจฐเฉฑเจซเฉœ
Punjab News: เจ•เจพเจ‚เจ—เจฐเจธ เจฆเฉ‡ เจธเจชเฉฐเจฐเจ• 'เจš เจ†เจช เจฆเฉ‡ เจตเจฟเจงเจพเจ‡เจ•, เจฌเจพเจœเจตเจพ เจฆเฉ‡ เจฆเจพเจ…เจตเฉ‡ 'เจคเฉ‡ เจœเฉŒเฉœเจพเจฎเจพเจœเจฐเจพ เจจเฉ‡ เจ•เจฐ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจšเฉˆเจฒเฉฐเจœ, เจ•เจฟเจนเจพ-เจœเจผเฉ‹เจฐ เจฒเจพ เจฒเจ“ เจคเจพเจ‚ เจตเฉ€......!
Punjab News: เจ•เจพเจ‚เจ—เจฐเจธ เจฆเฉ‡ เจธเจชเฉฐเจฐเจ• 'เจš เจ†เจช เจฆเฉ‡ เจตเจฟเจงเจพเจ‡เจ•, เจฌเจพเจœเจตเจพ เจฆเฉ‡ เจฆเจพเจ…เจตเฉ‡ 'เจคเฉ‡ เจœเฉŒเฉœเจพเจฎเจพเจœเจฐเจพ เจจเฉ‡ เจ•เจฐ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจšเฉˆเจฒเฉฐเจœ, เจ•เจฟเจนเจพ-เจœเจผเฉ‹เจฐ เจฒเจพ เจฒเจ“ เจคเจพเจ‚ เจตเฉ€......!
Punjab News: เจธเจผเฉเจฐเฉ‹เจฎเจฃเฉ€ เจ…เจ•เจพเจฒเฉ€ เจฆเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเฉฑเจกเจพ เจเจŸเจ•เจพ! เจ…เจ•เจพเจฒ เจคเจ–เจผเจค เจธเจพเจนเจฟเจฌ เจฆเฉ‡ เจœเจฅเฉ‡เจฆเจพเจฐ เจฆเจพ เจธเจ–เจค เจฐเฉเจ–
Punjab News: เจธเจผเฉเจฐเฉ‹เจฎเจฃเฉ€ เจ…เจ•เจพเจฒเฉ€ เจฆเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจตเฉฑเจกเจพ เจเจŸเจ•เจพ! เจ…เจ•เจพเจฒ เจคเจ–เจผเจค เจธเจพเจนเจฟเจฌ เจฆเฉ‡ เจœเจฅเฉ‡เจฆเจพเจฐ เจฆเจพ เจธเจ–เจค เจฐเฉเจ–
เจธเฉเจ–เจฌเฉ€เจฐ เจฌเจพเจฆเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจ—เจฟเจ†เจจเฉ€ เจนเจฐเจชเฉเจฐเฉ€เจค เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจคเฉ‹เจ‚ เจ–เจผเจคเจฐเจพ?
เจธเฉเจ–เจฌเฉ€เจฐ เจฌเจพเจฆเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจ—เจฟเจ†เจจเฉ€ เจนเจฐเจชเฉเจฐเฉ€เจค เจธเจฟเฉฐเจ˜ เจคเฉ‹เจ‚ เจ–เจผเจคเจฐเจพ?
CM เจญเจ—เจตเฉฐเจค เจฎเจพเจจ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ€ เจนเฉ‹เจเจ—เจพ?
CM เจญเจ—เจตเฉฐเจค เจฎเจพเจจ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ€ เจนเฉ‹เจเจ—เจพ?
เจฌเจนเจฟเจฐเฉ€เจจ เจ—เจ เจธเฉ€ เจ—เจฟเจ†เจจเฉ€ เจนเจฐเจชเฉเจฐเฉ€เจค เจธเจฟเฉฐเจ˜ !
เจฌเจนเจฟเจฐเฉ€เจจ เจ—เจ เจธเฉ€ เจ—เจฟเจ†เจจเฉ€ เจนเจฐเจชเฉเจฐเฉ€เจค เจธเจฟเฉฐเจ˜ !
เจ…เจ•เจพเจฒ เจคเจ–เจผเจค เจธเจพเจนเจฟเจฌ เจฆเฉ€ เจธเฉ€เจฎเจพเจ‚ เจ•เจฟเฉฑเจฅเฉ‡ เจคเฉฑเจ•?
เจ…เจ•เจพเจฒ เจคเจ–เจผเจค เจธเจพเจนเจฟเจฌ เจฆเฉ€ เจธเฉ€เจฎเจพเจ‚ เจ•เจฟเฉฑเจฅเฉ‡ เจคเฉฑเจ•?
เจ…เจฎเจจ เจ…เจฐเฉ‹เฉœเจพ เจฆเจพ เจชเฉเจฐเจคเจพเจช เจฌเจพเจœเจตเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจšเฉˆเจ‚เจฒเฉ‡เจ‚เจœ
เจ…เจฎเจจ เจ…เจฐเฉ‹เฉœเจพ เจฆเจพ เจชเฉเจฐเจคเจพเจช เจฌเจพเจœเจตเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจšเฉˆเจ‚เจฒเฉ‡เจ‚เจœ
Embed widget