Fever Treatment: ਬਗੈਰ ਦਵਾਈ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ, ਘਰ 'ਚ ਹੀ ਅਜਮਾਓ ਇਹ 5 ਨੁਸਖੇ

treat_fever_without_medication_1

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ: ਬੁਖਾਰ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ। ਬੁਖਾਰ ਹੋਣਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਸਰੀਰ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਰੁੱਧ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੁਖਾਰ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਊਰਜਾ ਦੀ ਅਚਾਨਕ ਗਿਰਾਵਟ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ, ਠੰਢ ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਆਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਧਾਰਨ ਬੁਖਾਰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਲੜ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬੁਖਾਰ ਫਲੂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੁਖਾਰ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਧਾਰਨ ਤੇ ਅਸਾਨ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਅਪਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਆਰਟੀਚੋਕ- ਆਰਟੀਚੌਕਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਡੀਟੌਕਸਾਈਫਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ। ਉਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੇ ਵਾਇਰਸਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਂਦਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਨਰਮ ਹੋਣ ਤੱਕ ਆਰਟੀਚੋਕ ਨੂੰ ਉਬਾਲੋ ਤੇ ਪਕਾਉ। ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਠੀਕ ਹੋਣ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਹੇਠਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਓ।

ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜ- ਸਰੋਂ ਦੇ ਬੀਜ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹਨ। ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟਰੀਐਂਟਸ ਬਾਲਗਾਂ ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਮੁੱਠੀ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦੇ ਬੀਜ ਲਓ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ। ਇਸਨੂੰ ਅਗਲੇ 5 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਿਓ ਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ। ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ।

ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ਼- ਕੱਚਾ ਪਿਆਜ਼ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੱਚੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਤਾਜ਼ਾ ਕੱਟਿਆ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤੇ ਫਿਰ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ। ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਬਲ ਨਾਲ ਢੱਕੋ। ਇਹ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਇਹ ਬੁਖਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਤਮ ਭਾਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਹੈ ਜੋ ਕਦੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।

ਸੌਗੀ- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਬੁਖਾਰ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। 25 ਸੌਗੀ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓ. ਹੁਣ ਸੌਗੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਤੇ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਅੱਧੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ ਤੇ ਫਿਰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਾਪਮਾਨ ਆਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਿਰਕਾ- ਬੁਖਾਰ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸਰਲ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਸਿਰਕੇ ਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੋਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਤੇ ਫਿਰ ਅਗਲੇ 10-15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣਾ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਾਏਗਾ ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਏਗਾ। ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ।