ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
Walk
ਸਿਹਤ
Diabetic Patient Walk: ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੰਨੇ ਕਦਮ ਜ਼ਰੂਰ ਤੁਰਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਗੋਡੇ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਖਰਾਬ, ਸਿਹਤ ਮਾਹਿਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿਉਂ
ਸਿਹਤ
Walk: ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ ਸੈਰ ਕਰੋ ਪਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਫਾਇਦਾ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਇਹ 5 ਗਲਤੀਆਂ?
ਸਿਹਤ
Morning Walk Benefits: ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਏਗੀ ਡਾਕਟਰ ਤੇ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ! ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਿਓ 20-25 ਮਿੰਟ! ਸਰੀਰ 'ਚ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣਗੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਬਦਲਾਅ
ਸਿਹਤ
Diet After Walk: ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਕਰੋ ਇਹ ਕੰਮ, ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਚਮਤਕਾਰੀ ਲਾਭ
ਸਿਹਤ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ, ਗ਼ਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਹੋਣਗੇ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ
ਸਿਹਤ
Morning Walk: ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੁੱਲ ਕੇ ਵੀ ਨਾ ਕਰੋ ਇਹ ਗਲਤੀਆਂ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ ਫਾਇਦਾ
ਪੰਜਾਬ
Punjab News: ਡਾ: ਅਮਨ ਨੇ ਮਿਸਿਜ਼ ਇੰਡੀਆ ਪੇਜੈਂਟ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤਿਆ ਬੈਸਟ ਰੈਂਪ ਵਾਕ ਦਾ ਖਿਤਾਬ
ਅਜ਼ਬ ਗਜ਼ਬ
Viral Video: ਰੈਂਪ ਵਾਕ ਕਰਦੀਆਂ ਮਾਡਲਾਂ ਦਾ ਅਨੋਖਾ ਫੈਸ਼ਨ ਸੈਂਸ ਹੋਇਆ ਵਾਇਰਲ, ਵੀਡੀਓ ਵੇਖ ਕੇ ਭੜਕੇ ਲੋਕ
ਬਾਲੀਵੁੱਡ
ਕਾਮੇਡੀਅਨ ਕਪਿਲ ਸ਼ਰਮਾ ਨੇ ਧੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਰੈਂਪ ਵਾਕ, ਅਨਾਇਰਾ ਨੇ 'Flying Kiss' ਕਰਕੇ ਲੁੱਟੀ ਮਹਫ਼ਿਲ
ਸਿਹਤ
Five Minutes Walk: ਹਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ 'ਚ 5 ਮਿੰਟ ਸੈਰ ਕਰਨ ਦਾ ਲਓ ਸੰਕਲਪ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਿਲੇਗਾ ਇਹ ਫਾਇਦਾ
ਸਿਹਤ
ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਹੋ ਜਾਓ ਸਾਵਧਾਨ! ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਖਤਰਨਾਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਾਣੋ ਬਚਣ ਦੇ ਉਪਾਅ
ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ
ਗੁਰੂ ਨਗਰੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਦੀ 400 ਸਾਲ ਪੁਰਾਣੀ ਵਿਰਾਸਤ ਨੂੰ ਗੁਰੂ ਨਾਨਕ ਦੇਵ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੇ ਤੱਕਿਆ ਨੇੜਿਓਂ
Photo Gallery
Advertisement
Advertisement
Advertisement
ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ
ਪੰਜਾਬ
Punjab News: ਪੰਜਾਬ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਖਬਰ, ਬਿਕਰਮ ਸਿੰਘ ਮਜੀਠੀਆ ਮਾਮਲੇ 'ਚ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰੀ; ਹੁਣ ਕਰੀਬੀ ਸਾਥੀ...
ਪੰਜਾਬ
ਖਰੜ SDM ਦਫਤਰ ਨੂੰ ਮਿਲੀ ਬੰਬ ਨਾਲ ਉਡਾਉਣ ਦੀ ਧਮਕੀ, ਖਾਲੀ ਕਰਵਾਇਆ Office; ਮੱਚੀ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ
ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ
Winter Holiday: ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ ਦੇ ਸਕੂਲਾਂ 'ਚ ਫਿਰ ਵਧੀਆਂ ਛੁੱਟੀਆਂ! ਹੁਣ ਇਸ ਤਾਰੀਖ਼ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹਣਗੇ ਸਕੂਲ, ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਨ ਵੱਲੋਂ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਜਾਰੀ
ਤਕਨਾਲੌਜੀ
Smartphone ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਫੋਨ 'ਚ ਤੁਰੰਤ ਬਦਲ ਲਓ ਆਹ ਸੈਟਿੰਗ, ਇਕ ਮਿੰਟ 'ਚ ਖਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਅਕਾਊਂਟ
Advertisement
ਟ੍ਰੈਂਡਿੰਗ ਟੌਪਿਕ
