Health News: ਵਾਇਰਲ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਮੌਸਮੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ 'ਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਇਹ ਚਾਹ

ਗੁਲਾਬੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਾਹ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਇਰਲ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਮੌਸਮੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।

Tea

ਗੁਲਾਬੀ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਲਈ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਾਹ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਇਰਲ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਮੌਸਮੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗ੍ਰੀਨ-ਟੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਗੁਣਾਂ ਵਾਲੀ ਇਹ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਚਾਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮੂਡ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਚਾਹ ਅਤੇ ਗ੍ਰੀਨ ਟੀ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸੋਜ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣ ਦਿੰਦੇ, ਜੋ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿਚ ਇਕ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।

ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਦਲਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਬਿਮਾਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ, ਵਾਇਰਲ ਵਰਗੀਆਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਫੈਲਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਬਣੀ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਚਾਹ 'ਚ ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਜ਼ਰੂਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਚਾਹ ਦਾ ਸਵਾਦ ਵੀ ਵਧੇਗਾ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵੀ ਦੂਰ ਰਹਿਣਗੀਆਂ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਲੈਕ-ਟੀ ਪੀਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੀ ਚਾਹ ਬਣਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ 'ਚ ਦੁੱਧ ਨਾ ਪਾਓ। ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪ ਵਿੱਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।