Teeth Care : ਕੀ ਤੁਸੀ ਵੀ ਹੋ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਕੀੜਾ ਲੱਗਣ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ, ਤਾਂ ਅਪਣਾਓ ਆਹ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਮਿਲੇਗੀ ਰਾਹਤ

Teeth Care : ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਠਾਈਆਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ, ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨਾ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਪਲਾਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਾ ਪਾਉਣਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਕੀੜਾ ਲੱਗਣਾ ਜਾਂ ਕੈਵਿਟੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

Teeth Care

ਜਦੋਂ ਦੰਦ ਸੜਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਅੰਦਰੋਂ ਖੋਖਲੇ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਸੜਨਾ ਵੀ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਸ ਸੜਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਆਓ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ-ਕਿਹੜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਤਾਂ ਕਿ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਕੈਵਿਟੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੜਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ 'ਚ ਕਿਹੜੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਵਧੀਆ ਅਸਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਲਦੀ ਦੇ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਸਰ੍ਹੋਂ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਸ ਪੇਸਟ ਨਾਲ ਦੰਦ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ। ਇਹ ਪੇਸਟ ਸੜਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਵੀ ਦੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾਪਣ ਵੀ ਦੂਰ ਹੋਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸੜਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਇਸ ਪੇਸਟ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ 'ਚ ਲੈ ਕੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਰਗੜੋ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰੋ। ਦੰਦ ਚਮਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦਾ ਪੀਲਾਪਨ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਵਿਟੀ ਤੋਂ ਵੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

ਦੰਦਾਂ ਤੋਂ ਕੈਵਿਟੀ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਮਕ ਪਾਓ। ਇਸ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਾਰੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸੀ ਗੰਦਗੀ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕੈਵਿਟੀ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਲੋਕ ਨਿੰਮ ਦੀ ਦਾਤਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਨ। ਨਿੰਮ ਦੇ ਟੁੱਥਪਿਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਕ ਨਹੀਂ ਸਗੋਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਨਿੰਮ ਦੇ ਟੁੱਥਪੇਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਨਿੰਮ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਨਿੰਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਚਬਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੜੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਨਿੰਮ ਦਾ ਤੇਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਲੌਂਗ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨਾਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਲੌਂਗ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਲੌਂਗ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਰੂੰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੂੰਹ ਧੋ ਲਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ।