ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ

ਦਿੱਲੀ ਚੋਣ ਨਤੀਜੇ 2025

(Source: ECI/ABP News)

ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਰੰਗ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਤੁਸੀਂ ਕੰਸੀਵ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਜਾਣੋ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਸੈਸ

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਦਾ ਹਲਕਾ ਲਾਲ ਰੰਗ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਮੇਨੋਰੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਖੂਨ ਦਾ ਹਲਕਾ ਲਾਲ ਰੰਗ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਾਈਪੋਮੇਨੋਰੀਆ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ।

Periods

1/5
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦਾ ਰੰਗ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਵੋਗੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦਾ ਖੂਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ। ਓਵਰੀ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਭ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਕੇ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਹਲਕਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। Follicular ਪੜਾਅ ਅਤੇ luteal ਪੜਾਅ। ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਚੱਕਰ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ 28-ਦਿਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ 14ਵੇਂ ਦਿਨ ਦੇ ਆਸਪਾਸ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਦਾ ਰੰਗ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਵੋਗੇ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਕਿਉਂਕਿ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦਾ ਖੂਨ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋ। ਓਵਰੀ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਇਹ ਸਭ ਪੀਰੀਅਡਸ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਕੇ ਦੱਸਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਹਲਕਾ ਮਾਹਵਾਰੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਦੋ ਮੁੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। Follicular ਪੜਾਅ ਅਤੇ luteal ਪੜਾਅ। ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਚੱਕਰ ਦੇ ਮੱਧ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ 28-ਦਿਨ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ 14ਵੇਂ ਦਿਨ ਦੇ ਆਸਪਾਸ।
2/5
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਓਵਰੀ ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਛੱਡਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਰਭਧਾਰਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਓਵਰੀ ਇੱਕ ਅੰਡਾ ਛੱਡਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਫੈਲੋਪੀਅਨ ਟਿਊਬ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਸ਼ੁਕਰਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਗਰਭਧਾਰਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
3/5
ਨਿਯਮਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਗਰਭਾਸ਼ਯ (ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ) ਦੀ ਪਰਤ ਦਾ ਵਹਾਅ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਲਾਈਨਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਜਾਊ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਨਿਯਮਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ, ਵਾਰ-ਵਾਰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਗਰਭਾਸ਼ਯ (ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ) ਦੀ ਪਰਤ ਦਾ ਵਹਾਅ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਮਪਲਾਂਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਲਾਈਨਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਜਾਊ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ ਨਾਲ ਜੋੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
4/5
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ। ਹਲਕੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਪਰਤ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਪੱਧਰ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ ਪਤਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਵਹਾਅ ਹਲਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ। ਹਲਕੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਪਰਤ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਪੱਧਰ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਅਮ ਪਤਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਾ ਵਹਾਅ ਹਲਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
5/5
ਜੇਕਰ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCOS) ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ) ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਜੇਕਰ ਹਾਰਮੋਨ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੋਲੀਸਿਸਟਿਕ ਓਵਰੀ ਸਿੰਡਰੋਮ (PCOS) ਜਾਂ ਥਾਇਰਾਇਡ ਵਿਕਾਰ ਵਰਗੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ) ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਹੋਰ ਜਾਣੋ ਸਿਹਤ

View More
Advertisement
Advertisement
Advertisement

ਟਾਪ ਹੈਡਲਾਈਨ

ਡੱਲੇਵਾਲ ਦੇ ਮਰਨ ਵਰਤ ਨੂੰ ਹੋਏ 78 ਦਿਨ, ਅੱਜ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਣਗੇ ਸੰਦੇਸ਼; ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 'ਚ SKM ਦੀ ਏਕਤਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਮੀਟਿੰਗ
ਡੱਲੇਵਾਲ ਦੇ ਮਰਨ ਵਰਤ ਨੂੰ ਹੋਏ 78 ਦਿਨ, ਅੱਜ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਣਗੇ ਸੰਦੇਸ਼; ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 'ਚ SKM ਦੀ ਏਕਤਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਮੀਟਿੰਗ
ਪੰਜਾਬ-ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 'ਚ ਮੌਸਮ ਰਹੇਗਾ ਸਾਫ, ਜਾਣੋ ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹਾਲ
ਪੰਜਾਬ-ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 'ਚ ਮੌਸਮ ਰਹੇਗਾ ਸਾਫ, ਜਾਣੋ ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹਾਲ
Punjab News: ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇਹ ਅਪੀਲ; ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
Punjab News: ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇਹ ਅਪੀਲ; ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
ਨੱਚਣ ਨਾਲ ਇਦਾਂ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਹੜਾ ਅਚਾਨਕ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ? ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
ਨੱਚਣ ਨਾਲ ਇਦਾਂ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਹੜਾ ਅਚਾਨਕ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ? ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
Advertisement
ABP Premium

ਵੀਡੀਓਜ਼

Punjab Weather: ਗਰਮੀ ਨੇ ਦਿੱਤੀ ਦਸਤਕ, ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ 'ਚ ਕਿੱਥੇ ਪਏਗਾ ਮੀਂਹ ?abp sanjhaਬਾਜਵਾ ਦਾ ਭਰਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ BJP 'ਚ ਗਿਆ  ਹੁਣ ਬਾਜਵਾ ਦੀ ਆਪਣੀ ਤਿਆਰੀ!ਹੁਣ ਬਿੱਟੂ ਦੱਸੂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਦੀ ਸਰਕਾਰ? ਰਵਨੀਤ ਬਿੱਟੂ 'ਤੇ ਤੱਤੀ ਹੋਈ MLA ਅਨਮੋਲ ਗਗਨ ਮਾਨਕਾਂਗਰਸ ਨੂੰ ਚੋਰਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ! ਸੁਖਜਿੰਦਰ ਰੰਧਾਵਾ ਦਾ 'ਆਪ' 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ

ਫੋਟੋਗੈਲਰੀ

ਪਰਸਨਲ ਕਾਰਨਰ

ਟੌਪ ਆਰਟੀਕਲ
ਟੌਪ ਰੀਲਜ਼
ਡੱਲੇਵਾਲ ਦੇ ਮਰਨ ਵਰਤ ਨੂੰ ਹੋਏ 78 ਦਿਨ, ਅੱਜ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਣਗੇ ਸੰਦੇਸ਼; ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 'ਚ SKM ਦੀ ਏਕਤਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਮੀਟਿੰਗ
ਡੱਲੇਵਾਲ ਦੇ ਮਰਨ ਵਰਤ ਨੂੰ ਹੋਏ 78 ਦਿਨ, ਅੱਜ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੇਣਗੇ ਸੰਦੇਸ਼; ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 'ਚ SKM ਦੀ ਏਕਤਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਮੀਟਿੰਗ
ਪੰਜਾਬ-ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 'ਚ ਮੌਸਮ ਰਹੇਗਾ ਸਾਫ, ਜਾਣੋ ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹਾਲ
ਪੰਜਾਬ-ਚੰਡੀਗੜ੍ਹ 'ਚ ਮੌਸਮ ਰਹੇਗਾ ਸਾਫ, ਜਾਣੋ ਅਗਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਹਾਲ
Punjab News: ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇਹ ਅਪੀਲ; ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
Punjab News: ਪੰਜਾਬ 'ਚ ਵੀਰਵਾਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਹੋਇਆ ਵੱਡਾ ਐਲਾਨ, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇਹ ਅਪੀਲ; ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
ਨੱਚਣ ਨਾਲ ਇਦਾਂ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਹੜਾ ਅਚਾਨਕ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ? ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
ਨੱਚਣ ਨਾਲ ਇਦਾਂ ਦਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ, ਜਿਹੜਾ ਅਚਾਨਕ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹਾਰਟ ਅਟੈਕ? ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
Cholestrol ਤੋਂ ਬਲਾਕ ਹੋਈਆਂ ਨਸਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਫ, ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਪੀ ਲਓ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਜੂਸ
Cholestrol ਤੋਂ ਬਲਾਕ ਹੋਈਆਂ ਨਸਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਫ, ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠ ਕੇ ਪੀ ਲਓ ਇਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਜੂਸ
Punjab News: ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਪਟਵਾਰੀ ਅਤੇ ਫਰਜ਼ੀ ਪੱਤਰਕਾਰ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ, ਲੱਖਾਂ ਰੁਪਏ ਦੀ ਇੰਝ ਕੀਤੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ
Punjab News: ਸੇਵਾਮੁਕਤ ਪਟਵਾਰੀ ਅਤੇ ਫਰਜ਼ੀ ਪੱਤਰਕਾਰ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰ, ਲੱਖਾਂ ਰੁਪਏ ਦੀ ਇੰਝ ਕੀਤੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ
Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ 12 ਫਰਵਰੀ 2025
Hukamnama Sahib: ਸੱਚਖੰਡ ਸ੍ਰੀ ਹਰਿਮੰਦਰ ਸਾਹਿਬ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹੋ ਅੱਜ ਦਾ ਮੁੱਖਵਾਕ 12 ਫਰਵਰੀ 2025
ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਲੱਗਿਆ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ, ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ ਤੋਂ ਹੋਏ ਬਾਹਰ, ਇਸ ਘਾਤਕ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਨੇ ਲਈ ਥਾਂ; ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
ਭਾਰਤੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਲੱਗਿਆ ਵੱਡਾ ਝਟਕਾ, ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਬੁਮਰਾਹ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਟਰਾਫੀ ਤੋਂ ਹੋਏ ਬਾਹਰ, ਇਸ ਘਾਤਕ ਗੇਂਦਬਾਜ਼ ਨੇ ਲਈ ਥਾਂ; ਜਾਣੋ ਵਜ੍ਹਾ
Embed widget